يا بنات أرجوكوا تردوا عليااااااااا.........

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • نور الصباح83
    النجم البرونزي
    • Oct 2006
    • 538

    يا بنات أرجوكوا تردوا عليااااااااا.........

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أرجوكوا يا بنات عايزة أعرف وصفة لتنزيل البطن لأني أحيانا أشعر بأن بطني منتفخة ومش عارفة السبب وطبعا أنا لسة بنت والموضوع دا بيؤرقني كتييييير.
    يا ريت تدلوني علي أي نصيحة وجزاكم الله خيرا.
  • شمس الغابه
    عضو نشيط
    • Jan 2007
    • 259

    #2
    حبيبتي قصدك الكرش يعني شوفي خيتووو العبي تمارين الظغط للبطن وكثري من الزبادي لانه عامل مساعد لتنزيل البطن انا بعلمك طريقه حلووووووه تجيب نتيجه بس مده شهر وتشوفين النتيجه لما تطبخي الدجاجه شيلي الجلد اللي عليها وطبخيها بزبادي بس ودخليها الفرن من غير بهاارتاو زيت والسمك نفس الطريقه وبتعدي عن السكريات والدهون واللحوم بانواعه واشربي النعناع كل يوم لمده شهر وانشاء لله اكون افدتك خيتووو

    تعليق

    يعمل...