طلب ^^

[little princess]

السلام عليكم

ماما تسأل عن طرق لتنحيف الكرش بطرق سريعة وفعالة
(يا ريت ما تكون رياضة فقط و يكون فيها استعمال اعشاب مثلا او هكذا )

و انتظركم ^^


تحياتي

تشيبي

[rousha1510]

أنا سمعت عن شرب الماء الدافئ على الريق مع الليمون
كمان الشاي الأخضر مفيد بس يكون دافي مش ساخن
الشمر والمريمية كمان مفيدين

[little princess]

شكرا على النصيحة -^_^-

[جالبة الحظ]

استعملي ملعقة خل التفاح في كوب من الماء كل صباح علي الريق

[Lojain]

و عليكم السلام و رحمة الله
ان شاء الله الاخوات بركن الريجيم سيقدمن المساعدة

[$$$ طيبة $$$]

لاشيء غير الررررررررياضه الخاصة بالبطن + المشي الرياضي ....اما الاعشاب وباقي الخلطات قد تساعد بالتخلص من الانتفاخ بسبب احتباس الغازات او الامساك ولكن ليس لاشيء يذيب الشحوم غير الريااااااااااضة ..

[*غادة*]

سمعت فى هذا المنتدى عن
الزبادى انه ينحف الكرش لكن ما بعرف كيف
ايضا ملعقة كمون صغيرة منقوعمع عصيرليمونة + الليمونة ذاتها طوال الليل
وتشرب على الريق لمدة 30 يوم
على فكرة وممكن كمان التدليك 10 ق كل يوم
ارجو ان اكون افادتك

[الورود الوردية]

السلام عليكم : أنا استخدم الماء المغلي مع ملعقة كمون وقطع الليمون اشربه كل يوم على الريق وبين معاي مفعله بعد شهر من استخدامه ومازلت مستمرة عليه.... لك تحياتي

[هبة عصمت]

هلا اختى انا سمعت عن بذرة الكتان تضاف الى ملعقة زبادى وياكل كل يوم هذا لتخسيس الجسم