شكرا اختي على هذه المعلومات المفيده فعلا وانا من الذين يحبون السهر لاني طول اليوم مشغوله بالابناء والزوج والبيت
وما أصدق متى ينامو وارتاح
اقرأ الكتب والمجلات واجلس على الكمبيوتر او التلفزيون
والان سجلت في مركز لتحفيظ القران صباحا حتى اتعود على النوم بدري واتمنى من الله انها تكون بدايه طيبه مني للابتعاد عن السهر
وما أصدق متى ينامو وارتاح
اقرأ الكتب والمجلات واجلس على الكمبيوتر او التلفزيون
والان سجلت في مركز لتحفيظ القران صباحا حتى اتعود على النوم بدري واتمنى من الله انها تكون بدايه طيبه مني للابتعاد عن السهر
تعليق