تعالوا تفرجوا واعطوني رأيكم

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • nmermaid71
    Registered User
    • Nov 2006
    • 721

    تعالوا تفرجوا واعطوني رأيكم

    سلام أخواتي

    حضرت غذائي وصورته لأني تذكرت في أخت طلبت أكل ريجيم

    وهذه صورة الصحن ان شاء الله يعجبكم



    وهو مؤلف من دجاج منقوع بالثوم والحامض وزيت زيتون
    والخضار هي كوسا وجزر وبروكولي
    نضع الدجاج أولا ثم نزيد الخضار عليها ونغطيها ليستووا مع اضافة كوب ماء
    وتركتها على النار مدة عشر دقائق فقط

    ان شاء الله تعجبكم
  • روبي**
    النجم الفضي
    • Sep 2006
    • 1778

    #2
    يم يم يم يم
    يفتح النفس
    شكرا عالمجهود الرائع

    تعليق

    • Sara_85
      النجم البرونزي
      • Dec 2006
      • 559

      #3
      مممممممم


      تسلم إيدج حبيبتي بصراحة يفتح النفس على الريجيم


      مشكورة الغالية



      سارة

      تعليق

      • دكتور ضياء
        عضو جديد
        • Dec 2006
        • 39

        #4
        مجهود رائع وعظيم واضيف للاخوات كلما كان اعداد الطعام صحة كلما كان الحفاظ على الوزن مثالى واسرع فى التخسيس وشكرا

        تعليق

        • ولي معكم ميعاد
          زهرة لا تنسى "مجموعـة العطـاء في ركن الجمال"
          • Sep 2006
          • 7702

          #5
          ماشاء الله عليكي بجد يدي حافز للرجيم
          الله يعطيكي العافيه

          الحمدلله أكرمنتي..فلك الحمد والشكر ياكريم

          تعليق

          • چيهان أبو الغيط
            كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
            • May 2006
            • 12428

            #6
            ما شاء الله شكله يفتح النفس
            الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
            صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
            احبكم فى الله




            على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


            تعليق

            • nmermaid71
              Registered User
              • Nov 2006
              • 721

              #7
              شكرا أخواتي على ردودكم
              انشاء الله دائما نكون في صحة جيدة

              تعليق

              • اسالك الجنه
                النجم الفضي
                • Nov 2006
                • 2316

                #8
                والله الواحد فعلا بيدور على اكل مفيد لا يسمن وصحى فكره حلوة
                عندك افكار تانى؟

                تعليق

                • nmermaid71
                  Registered User
                  • Nov 2006
                  • 721

                  #9
                  شكرا أختي
                  ان شاء الله بنزل شي جديد عن قريب

                  تعليق

                  • um Usama
                    عضو نشيط
                    • Oct 2005
                    • 403

                    #10
                    شكرا اختي عالطبق

                    بينفع للكبار والصغار ايضا

                    سؤال قديش كمية الزيت؟؟؟؟؟؟

                    سلمت يداك اللي عملت ويا ريت تنزليلنا بعد اطباق صحية للافادة!!

                    تعليق

                    • nmermaid71
                      Registered User
                      • Nov 2006
                      • 721

                      #11
                      شكرا أختي ام اسامة
                      جبيبتي انا استعملت زيت سبراي
                      وان شاء الله تجربيه وتعملي ريجيم

                      تعليق

                      يعمل...