لكل من جربت ريجيم التمر باللبن بليييز ادخلي

[الشاكرة لله]

أخوتى فى الله والله وحشتونى جدا ، أنا لا يمكن ان انسى موعدنا ، وأيضا لا يمكن ان أكذب عليكن ، فى الحقيقة لم التزم بالموعد ، ولم أبدأ الرجيم ، سأبدأ يوم الأربعاء ، وذلك لأنه يوم الأثنين والثلاثاء جاءنا ضيوف من البلد { أنا من صعيد مصر } ولو قلت عاملة رجيم يفتكروا انى لا اريدهم يأكلون وهكذا ، المهم باذن الله سابدأ غدا الأربعاء ، ولم ادخل الى النت فى الايام السابقة لانشغالى بالضيوف لكن والله انتن على بالى وتشجعونى وانتسابى لهذا المنتدى سبب فخر وسعادة ورضا عميق بداخلى ، ومحبة على البعد لكل اخوتى فى الله
ثانيا اختى راجية ، احسست فى ردك غضب او ضيق من نقلى المختصر لرأيك فى هذا الرجيم ، سامحينى اختك لو لم اكن امينة بقدر كافى ، كل هدفى كان التأكيد على اقتناعى التام بهذا الرجيم ، لذا ارجو منك مسامحتى لأننى لست قادرة على احتمال ذنب اغضاب عباد الله الصالحين واظنكم جميعا اخوتى كذلك { اقصد عابدات صالحات متقات مخلصات لله رب العالمين }

[nonamoma]

للاسف يا بنات هضطر اسيبكم تكملو مع بعض ريجيم التمر باللبن لاني بصراحه مش قادره استحمله و بجوع جدا جدا و اطرافي بتكون متلجه من شده الجوع و البرد بجد خلاص مش قادره استحمله و مش بعرف انام من الجوع حرااااااااام انا ممكن اعمله في الصيف لكن حاليا في البرد مش قادره انا هعمل ريجيم السعرات ان شاء الله
و يا رب يوفق كل اللي هيكمل و يا ريت مكنش سببتلكم احباط

[چيهان أبو الغيط]

أخوتى فى الله والله وحشتونى جدا ، أنا لا يمكن ان انسى موعدنا ، وأيضا لا يمكن ان أكذب عليكن ، فى الحقيقة لم التزم بالموعد ، ولم أبدأ الرجيم ، سأبدأ يوم الأربعاء ، وذلك لأنه يوم الأثنين والثلاثاء جاءنا ضيوف من البلد { أنا من صعيد مصر } ولو قلت عاملة رجيم يفتكروا انى لا اريدهم يأكلون وهكذا ، المهم باذن الله سابدأ غدا الأربعاء ، ولم ادخل الى النت فى الايام السابقة لانشغالى بالضيوف لكن والله انتن على بالى وتشجعونى وانتسابى لهذا المنتدى سبب فخر وسعادة ورضا عميق بداخلى ، ومحبة على البعد لكل اخوتى فى الله
ثانيا اختى راجية ، احسست فى ردك غضب او ضيق من نقلى المختصر لرأيك فى هذا الرجيم ، سامحينى اختك لو لم اكن امينة بقدر كافى ، كل هدفى كان التأكيد على اقتناعى التام بهذا الرجيم ، لذا ارجو منك مسامحتى لأننى لست قادرة على احتمال ذنب اغضاب عباد الله الصالحين واظنكم جميعا اخوتى كذلك { اقصد عابدات صالحات متقات مخلصات لله رب العالمين }

عارفه انا مش زعلانه لكن صراحه اللى يزعل انى وربى العالم احب الرسول عليه الصلاه والسلام جدا ولا اجرؤ على مخالفه اى امر كان يقوم به ولا املك حتى الاعتراض كل ما قصدته انه نظام مفيد ولكن ليس كنظام تغذيه لنا نحن
واسفه اذا كانت طريقتى للطرح اظهرت غضب لانى والله العالم كم احبكم فى الله

[سيبر]

الله يوفقك nonamoma بصراحه انا نزلت واحد كيلو في 3 ايام بس عاوزه احاول اكمله الى يوم الثلاثاء القادم و اخلي الربوع يوم مفتوح انا كمان فكرت اغير الرجيم بس ماما قالتلي احسن اكمله عشان انا ينقصني كالسيوم و العناصر الموجوده في التمر
لكن ابغ اكمله اسبوع تاني بعدين اجرب رجيم كميائي

بالنسبه للشاكره لله نحن مراعين ظروفك و ان شاء الله ما تجدي اي صعوبه في الرجيم و تقدري توصلي للوزن المراد

[Om-Hattan]

انا جربته لمدة اسبوع ونزلني 3 ك بس بعدين ما قدرت اكمل