-يحتوي هذا النظام على سعرات حرارية عالية جداً (خبز أبيض،بطاطا محمرة، دهون، مشروبات غازية)، وهذه الكمية من السعرات تتجاوز كثيرا قدرةأجسامنا على استهلاكها أو حرقها، ومن ثم يتم تخزينها على هيئة طبقات من الشحوم، ممايعني إصابتنا بالبدانة ومشاكلها التي لا تعد.
2- هذا النظام به كمية مهولة من الدهون المشبعة (الزبد، السمنالحيواني، السمن الصناعي، القشطة، ألبان كاملة الدسم، زيوت مهدرجة..) كذلك يحتويعلى دجاج غير منزوع الجلد ومحمر بالسمن، ولحوم غنية بالدهون حتى تعطي طعما لذيذا. وبالطبع هذه الأغذية سوف تشحن دماءنا بفيض من الكوليسترول الشرير الذي يصيبالشرايين ويسدها، ومن ثم يؤثر على القلب والمخ. كما أن هذه الدهون من المتهمينالرئسيين في حدوث بعض الأورام، خاصة إذا تم الإفراط في استعمالها.
3- هناك أيضا اللحوم المصنعة والمعالجة (الهوت دوج، الشاورماالغنية بالدهون، السجق..) وبذلك نضيف لهذا النظام الرديء المزيد من الصوديوم الذييرفع الضغط وكثير من الدهون المشبعة والمواد الحافظة التي تهدد أجسامنا وأعضاءنابالدمار والخراب.
4- الإفراط في تناول المياه الغازية الذي يسبب هشاشة العظام لماتحتويه المياه الغازية من نسبة عالية من الفوسفور تؤثر على استفادة الجسم منالكالسيوم. كما أنها تقلل من الإنزيمات الهاضمة مما يساعد على عسر الهضم عكس ما هومعتقد.
5- تناول لحوم حيوانات ودواجن تغذت على أعلاف مضاف إليهاالكيماويات والأدوية والهرمونات طمعا في سرعة التسمين والربح السريع، مما يصيبالجسم بعواقب وخيمة.
6- الإكثار من تناول كميات كبيرة من البروتينيات بمختلف نوعياتهامما يؤدي إلى الحموضة ومشاكل بالمفاصل والنقرس والحساسية
. . . . . . . . . . . . .
.
7
2- هذا النظام به كمية مهولة من الدهون المشبعة (الزبد، السمنالحيواني، السمن الصناعي، القشطة، ألبان كاملة الدسم، زيوت مهدرجة..) كذلك يحتويعلى دجاج غير منزوع الجلد ومحمر بالسمن، ولحوم غنية بالدهون حتى تعطي طعما لذيذا. وبالطبع هذه الأغذية سوف تشحن دماءنا بفيض من الكوليسترول الشرير الذي يصيبالشرايين ويسدها، ومن ثم يؤثر على القلب والمخ. كما أن هذه الدهون من المتهمينالرئسيين في حدوث بعض الأورام، خاصة إذا تم الإفراط في استعمالها.
3- هناك أيضا اللحوم المصنعة والمعالجة (الهوت دوج، الشاورماالغنية بالدهون، السجق..) وبذلك نضيف لهذا النظام الرديء المزيد من الصوديوم الذييرفع الضغط وكثير من الدهون المشبعة والمواد الحافظة التي تهدد أجسامنا وأعضاءنابالدمار والخراب.
4- الإفراط في تناول المياه الغازية الذي يسبب هشاشة العظام لماتحتويه المياه الغازية من نسبة عالية من الفوسفور تؤثر على استفادة الجسم منالكالسيوم. كما أنها تقلل من الإنزيمات الهاضمة مما يساعد على عسر الهضم عكس ما هومعتقد.
5- تناول لحوم حيوانات ودواجن تغذت على أعلاف مضاف إليهاالكيماويات والأدوية والهرمونات طمعا في سرعة التسمين والربح السريع، مما يصيبالجسم بعواقب وخيمة.
6- الإكثار من تناول كميات كبيرة من البروتينيات بمختلف نوعياتهامما يؤدي إلى الحموضة ومشاكل بالمفاصل والنقرس والحساسية
. . . . . . . . . . . . .
.
تعليق