أسوأ رجيم في العالم...

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • tinaf
    عضو نشيط
    • Nov 2006
    • 216

    أسوأ رجيم في العالم...

    -يحتوي هذا النظام على سعرات حرارية عالية جداً (خبز أبيض،بطاطا محمرة، دهون، مشروبات غازية)، وهذه الكمية من السعرات تتجاوز كثيرا قدرةأجسامنا على استهلاكها أو حرقها، ومن ثم يتم تخزينها على هيئة طبقات من الشحوم، ممايعني إصابتنا بالبدانة ومشاكلها التي لا تعد.

    2- هذا النظام به كمية مهولة من الدهون المشبعة (الزبد، السمنالحيواني، السمن الصناعي، القشطة، ألبان كاملة الدسم، زيوت مهدرجة..) كذلك يحتويعلى دجاج غير منزوع الجلد ومحمر بالسمن، ولحوم غنية بالدهون حتى تعطي طعما لذيذا. وبالطبع هذه الأغذية سوف تشحن دماءنا بفيض من الكوليسترول الشرير الذي يصيبالشرايين ويسدها، ومن ثم يؤثر على القلب والمخ. كما أن هذه الدهون من المتهمينالرئسيين في حدوث بعض الأورام، خاصة إذا تم الإفراط في استعمالها.

    3- هناك أيضا اللحوم المصنعة والمعالجة (الهوت دوج، الشاورماالغنية بالدهون، السجق..) وبذلك نضيف لهذا النظام الرديء المزيد من الصوديوم الذييرفع الضغط وكثير من الدهون المشبعة والمواد الحافظة التي تهدد أجسامنا وأعضاءنابالدمار والخراب.

    4- الإفراط في تناول المياه الغازية الذي يسبب هشاشة العظام لماتحتويه المياه الغازية من نسبة عالية من الفوسفور تؤثر على استفادة الجسم منالكالسيوم. كما أنها تقلل من الإنزيمات الهاضمة مما يساعد على عسر الهضم عكس ما هومعتقد.

    5- تناول لحوم حيوانات ودواجن تغذت على أعلاف مضاف إليهاالكيماويات والأدوية والهرمونات طمعا في سرعة التسمين والربح السريع، مما يصيبالجسم بعواقب وخيمة.

    6- الإكثار من تناول كميات كبيرة من البروتينيات بمختلف نوعياتهامما يؤدي إلى الحموضة ومشاكل بالمفاصل والنقرس والحساسية


    . . . . . . . . . . . . .
    .
    7
  • tinaf
    عضو نشيط
    • Nov 2006
    • 216

    #2
    عادة ما يقبل كثيرون على أكل الدسم لما للدهون في الطعام منفوائد عظيمة لا يمكن لأحد أن ينكرها مهما تفنن البعض في الهجوم عليها، حيث تعطي هذهالدهون للطعام مذاقاً طيباً وتجعله ليناً، ولا يقتصر الأمر عند هذا الحد بل تلعبالدهون دورا رئيسيا داخل الجسم حيث تساعد الشخص على امتصاص بعض الفيتاميناتوالاستفادة منها. وإذا كانت هذه هي فوائد الدهون وهي في نفس الوقت تحمل أخطاراعديدة لبعض الأشخاص خاصة من يريدون الحصول على وزن أقل.

    تعليق

    • aselo
      النجم البرونزي
      • Sep 2006
      • 588

      #3
      انا هلا عم بساوي رجيم بس بشرب ماء وشوائل مثل عصير لبرتقال صرلي 3 ايام

      تعليق

      • غــ نـجـد ــلا
        النجم البرونزي
        • Nov 2006
        • 839

        #4
        مشكوووره على موضوعك


        ويعطيك العافيه


        دمتي بود

        تعليق

        • روبي**
          النجم الفضي
          • Sep 2006
          • 1778

          #5
          حقا يجب الاعتدال في كل شيء
          فالله سبحانه وتعالى خلق الماكولات المسموحه لنا وفيها كلها فوائد ولكن باعتدال
          اما عندما تدخل الانسان في طرق التصنيع الغريبة اخل من التوازن الطبيعي البيئي
          شكرا لك يا اختاه

          تعليق

          • فرفوره الاموره
            عضو نشيط
            • Aug 2006
            • 118

            #6
            مشكورة على التحذير

            تعليق

            • بحور الإخلاص
              عضو نشيط
              • Aug 2006
              • 172

              #7
              غريييييييييييييييبة .. !!

              ليش في رجيم فيه كل هاد : خبز أبيض،بطاطا محمرة، دهون، مشروبات غازية ..
              ما صار رجيم !!

              و مشكورة أختي على الموضوع

              تعليق

              • rorofun
                متألقة ركن الصحة والتغذية
                • Sep 2006
                • 4543

                #8
                جزاك الله خير

                تعليق

                يعمل...