تويت
ايه حكاية المياه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاخواتى ارجو ان اعلم منكن شيئا برجاء لا تردونى
يكثر الكلام اثناء الحديث عن الريجيمات عن المياه وفوائده ولكن..............
هناك من يقول ان شرب الماء بكثرة صحىاشربى من 1.5:2 لتر ماء يوميا
وهناك من يقول يكفى الجسممن1:1.5 لتر يوميا واياكى ان تزيدى
وهناك من يقول ان الماء اثناء الطعام تسبب الكرش
وهناك من يقول لا
ومن يقول ان الماء بعد الاكل بنصف ساعه
ومن يقول كأسين ماء بعد الاكل مباشرة
اعلمونا كيف نستطيع الاستفادة من مصدر الحياة المهم هذا واحسن طريقة للتعامل معه قال الله سبحانه وتعالى "وجعلنا من الماء كل شئ حى" صدق الله العظيم
وسؤال اخير انا لا استطيع ان اشرب فى اليوم سوى لتر واحد فقط من الماء واحيانا اقل هل هذا يكفى او يضر
وهل شرب السوائل المختلفة مثل الاعشاب والعصائر يعد من كمية الماء التى نشربها؟
تعليق