تويت
فوائد الردة
اصدقائى الردة مفيدة جدا لية اقول لكم لية الردة تشعركم باللاءمتلاء والشبع وتذيد امتصاص الحديد لمرضى الاءنميا لنقص الحديد وينصح بتناول الخبز البلدى او الاءسمر لاحتوائة على الردة او النخالة ولمعلوماتكم الردة تمتص الدهون من الوجبات مثل اى دواء غالى السعر
تعليق