تويت
لو عايزة تسجلى فى مسابقة من نوع جديد
بسم الله الرحمن الرحيم
انا شرحت المسابقة فى الموضوع دا
واللى عايزة تسجل معانا تسجل هنا متسجلش فى اعلان المسابقة
انا شرحت المسابقة فى الموضوع دا
واللى عايزة تسجل معانا تسجل هنا متسجلش فى اعلان المسابقة
-
-
انا اول واحدة
الاسم الاول :-nancy
السن:-25
الوزن الحالى:-106
الهدف المراد الوصول الية :هدف موقت 95
-
اسمي جاسي السن 22 الوزن 68 الهدف 58 طولي 160تعليق
-
اسمي جاسي السن 22 الوزن 68 الهدف 58 طولي 160تعليق
-
انا alex bird... سالى......احب كثير اشترك معاكم
الوزن الحالى81
و الوزن المستهدف65
الطول 156تعليق
-
وانا معاكى
الاسم رانيا
السن 21
الوزن الحالى 69
الوزن المراد تحقيقة 60تعليق
-
بيناتي
وزني الحالى 100
الطول 173
الهدف لعيد الأضحى95 هدف اول
تعليق
-
الاسم/مس عسل
الوزن الحالى 74
الطول 164
الوزن المراد لعيد الاضحى60
ميرسى اوى يا ثا على المسابقة بس يا رب متبوزش زى اللى راحوااااتعليق
-
انا جيييييييييييييت يا زا
الاسم : بلو
الوزن: 95
الهدف للعيد : 87
الطول : 158
ايه يا دودو فينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تعليق
-
وزني الحالي 72
وطولي 162
الهدف المراد وصوله 64
واسمي زي ما انتي عارفة امااااااااااالتعليق
-
اهلا وسهلا بكم كلكم انا شايفة ان فى بنات من اللى فى المتحددين فى المسابقة سجلوا تانى انتم مكنتوش محتاجين تسجلوا هنا يا بنات المهم دلوقتى الكلام لgasy
alex bird
مس عسل
وامال
واى واحدة تانى هتسجل معايا من هنا ليوم الاربعاء
انا عندى مكان متسابقة واحدة بس اكتر واحدة فيكم هتلتزم بشروط المسابقة اللى مكتوب فى اعلان المسابقة هى اللى هاخدها معانا
وبرضة ممكن يفضل مكان تانى لو واحدة من المشتركات ال6 اللى معايا ملتزمتش من هنا ليوم الجمعة هطلعها وادخل واحدة منها بدلكم والمطلوب منكم تدخلوا على الموضوع دا يوميا وتسجلوا يومياتكم علشان اعرف مين اكتر واحدة التزمت فيكم
طريقة كتابة يومياتك يوميا
عدد كوبيات المياه المستهلكة :
كم دقيقة نشاط رياضى ونوع النشاط
هل تناولتى خضار او فاكهة
التزمتى بالنمط السلوكى
والاكل المستهلك يوميا (فطار وغدا وعشا والوجبات اللى بينهم
تعليق
-
مش هقدر اكتب بياناتى من ير ما اسلم على لولو حبيبتى والله وحشتينى اوى انتى وكل البنات هبهوبه ومس عسل ورور ودودو ويارب مكنش نسيت حد
وطبعا اى مسابقه معاكى يا لولو انا احب اكون فيها وليا الشرف
انا اتكلمت كتير اوي بس بجد وحشتونى جدااا ويارب تكونو بخير كلكم
الوزن الحالى : 85
الوزن المستهدف : 75
الطول : 173تعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم شربت 8 ك ماء و لعبت 10 دقاءق تمارين نعم التزمت بلنمط السلوكى بس في الغدا الفطار شريحه توست وبيضة ونسكافيه الغدا سلطه وشاورمه بلمعلقه العشاء فاكهه و ك شايتعليق
-
أنا ججججججججججججججييييييت اناول واحده شايفه الموضوع بس متردته
بس قررت انى اشترك فى المسابقه وفكرت يوم وم عشر دقائق والحمد الله
بس انا عوزه اقول لزوزو مش الى تخس1/2 أو1/4 كيلو تطلع ألى تطلع الى مخستش خلاص
علشان الى خست تعبت تعبت علشان تخس وعلان متحابتهش اوك ويرت توفقى على الطلب ده
ألاسم:دعاء.
الوزن:94.
الهدف انى الاقى لبس العيد.
والاوزن المراد:80
سسسسسسسلللللللللللللللاممممتعليق
-
زوزو لييييييييييييييييييييييه مش مسجله اسمك ههههههههههههههههههههههههتعليق
تعليق