الوزن المثآلي ( للرجآل & النسآء )

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ادوم
    Registered User
    • Aug 2006
    • 2358

    الوزن المثآلي ( للرجآل & النسآء )

    بسم الله الرحمن الرحيم



    .:.,,.:.الرجـــال.:.,,.:.

    الطــــول ............................... متوسط الوزن

    155................................... .. 53 - 58

    157 ..................................... 55 - 61

    160 ..................................... 56 - 62

    162 ..................................... 57 - 63

    165 ..................................... 58 - 65

    167 ..................................... 61 - 66

    170 ..................................... 62 - 69

    172 ..................................... 64 - 71

    175 ..................................... 66 - 72

    177 .................................... 68 - 75

    180 .................................... 70 - 77

    183 .................................... 71 - 79

    185 .................................... 73 - 81

    188 .................................... 76 - 79

    190 .................................... 78 - 86




    *+*+*+*+*+*+ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+




    .:.,,.:.النســــــــاء .:.,,.:.

    الطــــول .......................... متوسط الوزن


    152 ..................................... 48 - 54

    155 .................................... 50 - 55

    157 .................................... 51 - 57

    160 ................................... 52 - 58

    162 ................................... 54 - 61

    165 .................................. 56 - 63

    167 .................................. 58 - 65

    170 .................................. 60 - 66

    172 .................................. 62 - 68

    175 ................................. 63 - 70



    تمنياااتي لكم جميعا بجسم مثالي

    يالله كل واحدة تقول اذا وزنها مثالي ولا لاء




    تحياتي\ادوووووووووومه
  • *باسمه*
    مشرفة فيض القلم-لجنة جوال لكِ
    • Dec 2005
    • 15367

    #2
    هلاااااااااااااااااااااااا أدوم
    معلومات حلللللللللللللللوه
    لكِ تحياتي
    ثَمـة قٌلـوبْ لـآ يُكـآفَـئ حَـبهُـآ إلـآ الـدُعَـآء ♥♡....يارب

    تعليق

    • الورود الوردية
      عضو نشيط
      • Jun 2006
      • 128

      #3
      أدومه طبع لا مافينا وحده وزنها مثالي ولا ماندخل هذا الركن الجميل ندور على شي يضعفنا،،،،،

      تعليق

      • ادوم
        Registered User
        • Aug 2006
        • 2358

        #4
        مشكووووووووووووورين على مروركم وردودكم الرائعه

        تعليق

        • إم آية
          النجم البرونزي
          • Nov 2006
          • 671

          #5
          يسلموا إيديكي عالمعلومات المفيدة و الحلوة زيك يا أدوم

          تعليق

          • توتو الشقيه
            عضو
            • Oct 2006
            • 52

            #6
            تسلمي حبيبتي على المعلومات صحيح انه الوزن المثالي في جهه وانا في جهه بس يعطيكي العافيه
            بس عندي ملاحظه صغيييييييييره(لون الخط الى اخترتيه يعور العين)

            تعليق

            • (سهام الحب)
              النجم البرونزي
              • Jun 2005
              • 522

              #7
              اللون شوي صارخ وشكراً لآجتهادك

              تعليق

              • hananrami
                النجم البرونزي
                • Feb 2006
                • 846

                #8
                شكرا كثير على المعلومة لازمني انقص 4 كيلو ..........عيني دمعت من لون الخط ههههههههههههه

                تعليق

                • چيهان أبو الغيط
                  كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
                  • May 2006
                  • 12428

                  #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة ادوم
                  بسم الله الرحمن الرحيم



                  .:.,,.:.الرجـــال.:.,,.:.

                  الطــــول ............................... متوسط الوزن

                  155................................... .. 53 - 58

                  157 ..................................... 55 - 61

                  160 ..................................... 56 - 62

                  162 ..................................... 57 - 63

                  165 ..................................... 58 - 65

                  167 ..................................... 61 - 66

                  170 ..................................... 62 - 69

                  172 ..................................... 64 - 71

                  175 ..................................... 66 - 72

                  177 .................................... 68 - 75

                  180 .................................... 70 - 77

                  183 .................................... 71 - 79

                  185 .................................... 73 - 81

                  188 .................................... 76 - 79

                  190 .................................... 78 - 86




                  *+*+*+*+*+*+ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+




                  .:.,,.:.النســــــــاء .:.,,.:.

                  الطــــول .......................... متوسط الوزن


                  152 ..................................... 48 - 54

                  155 .................................... 50 - 55

                  157 .................................... 51 - 57

                  160 ................................... 52 - 58

                  162 ................................... 54 - 61

                  165 .................................. 56 - 63

                  167 .................................. 58 - 65

                  170 .................................. 60 - 66

                  172 .................................. 62 - 68

                  175 ................................. 63 - 70



                  تمنياااتي لكم جميعا بجسم مثالي

                  يالله كل واحدة تقول اذا وزنها مثالي ولا لاء




                  تحياتي\ادوووووووووومه

                  على فكره اللون الى كاتبه بيه وجع عينى ولكن ولا يهمك كله عشانك يهون

                  حبيت اكون اول واحده اقولك انا طولى 159سم ووزنى 59 كج يعنى مثالى انفع
                  الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
                  صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
                  احبكم فى الله




                  على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


                  تعليق

                  • سارووونه
                    عضو
                    • Sep 2006
                    • 76

                    #10
                    162................................... 54 - 61

                    بس وزني انا مو مثالي ..

                    باقي لي حوالي 30كيلو انزله علشان يكون مثالي ..

                    ..

                    مشكوووووووووووووووره على المعلومات ..

                    تعليق

                    • { الآء }
                      الفتاة المثالية
                      • Aug 2006
                      • 3297

                      #11
                      مصيبة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                      يعني لازمن بلااااااااوي ريجيم حتى نقترب من المثالي ؟؟!!!

                      تعليق

                      يعمل...