اريد رجيم للأطفال

[دنياء]

ساعدوني

اريد رجيم اللأطفال عندي اخ وزنه زائد عمره( 12 سنه) وزنه( 77,5 )موراضي يعمل رجيم اوتخفيف
ياكل بشراه عملنا له اكثر من رجيم وبعدين مايكمل والحين نستخدم له اعشاب حتى يضعف بس مافيه
فايده رحنا عند اخصائية التغذية وكتبت له برنامج غذائي بس وزنه زاد ارجوكم ساعدوني

[rorofun]

ساعدوني

اريد رجيم اللأطفال عندي اخ وزنه زائد عمره( 12 سنه) وزنه( 77,5 )موراضي يعمل رجيم اوتخفيف
ياكل بشراه عملنا له اكثر من رجيم وبعدين مايكمل والحين نستخدم له اعشاب حتى يضعف بس مافيه
فايده رحنا عند اخصائية التغذية وكتبت له برنامج غذائي بس وزنه زاد ارجوكم ساعدوني

اختي ادخلي الموضوع ده وان شاء الله تلاقي هناك الحل لان صاحبة الموضوع اخصائية تغذيه
وان شاء الله تساعدك
الرابط:
خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى

[دنياء]

مشكوررره انشالله الاقي حل

[چيهان أبو الغيط]

ساعدوني

اريد رجيم اللأطفال عندي اخ وزنه زائد عمره( 12 سنه) وزنه( 77,5 )موراضي يعمل رجيم اوتخفيف
ياكل بشراه عملنا له اكثر من رجيم وبعدين مايكمل والحين نستخدم له اعشاب حتى يضعف بس مافيه
فايده رحنا عند اخصائية التغذية وكتبت له برنامج غذائي بس وزنه زاد ارجوكم ساعدوني

فى هذا السن لا بد من انه يقتنع لو بيحيب القراءه اشترى كتب او اطبعى من النيت مقالات عن اضرار السمنه

ولو فى احد فى العائله بيحبوا خليه يتحدث معه عن اضرار السمنه لن تستطيعى غصبه لم تذكرى طوله

وبعدين لو بيحب الاكل لو البيت كله يمشى على النظام الصحى المتوازن اكيد اكيد وزنه ح يتعدل

اغلبوه انتم بوضع كل ما هو صحى امامه يعنى لو اكل سلطه حتى لو كيلو لا مشكله ولكل نترك امامه الشيبسى الحجم العائلى ونقول لا يريد يخس ده الغلط

ولو فى لعبه رياضيه بيحبها اشركوه فيها على طول اكيد وزنه ح ينزل

[دنياء]

مشكورره بس احنا كلمناه اكثر من مرره يقتنع وبعدين يرجع على حاله وخليناه يشوف برنامج
لاطفال عن السمنه واضرارها وبانها قاتله و تصيبه امراض يستمر في الرجيم كم يوم ويرجع
هو يبغا يضعف بس مايسوي رجيم يبغى ياكل واكل وبس ينام ويجلس ويشوف نفسه رشيق
هويفكر نفسه رشيق الكل الي في المدرسه يعيبوا عليه

[دنياء]

طوله 160
فصيلة الدم +A
ارجوكم ساعدوني

[چيهان أبو الغيط]

طوله 160
فصيلة الدم +A
ارجوكم ساعدوني

فصيله الدم لا تهم ليس من عوامل المحدده لاكل

ولكن حتى لا اقول لكى شىء غير متأكده منه انتظرى على يوم او اثنين ابحث وادور افضل الطرق

بالنسبه للاطفال المعاندين


اصل فى سن الطفوله ده النمو بيكون اهم شىء
بس مبدئيا هو عنده سمنه لا جدال

انتظرينى ان شاء الله يومين وارد عليكى

[ام توتو]

وانا معاك يا الراجيه عفو ربها

[رورو شيكو]

ان شاء الله تلاقى الحل

[نونه اياد]

انا اريد ان انزل وزني وانا وزني 35 وانا لا اريد ان اعمل رجيم ممكن الحل شكرا

[Dr.BASSEL]

فصيله الدم لا تهم ليس من عوامل المحدده لاكل

ولكن حتى لا اقول لكى شىء غير متأكده منه انتظرى على يوم او اثنين ابحث وادور افضل الطرق

بالنسبه للاطفال المعاندين


اصل فى سن الطفوله ده النمو بيكون اهم شىء
بس مبدئيا هو عنده سمنه لا جدال

انتظرينى ان شاء الله يومين وارد عليكى

اختنا الكريمة أين هو برنامج الريجيم ؟ بارك الله فيك وبك وجزاك كل الخير

[نهى شريف]

حاولى ان توجهيه الى اى رياضه محببه لكى يحرق فيها السعرات الحراريه وايضا ينشغل بها عن تناول الطعام بشكل شره وحاولى تقديم السلطه له بشكل اساسى قبل الوجبات الاساسيه ويجب ان تساعدوه بانكم تمنعو انفسكم من المأكولات الدسمه والحلويات والمأكولات التى بداخلها سكريات كثيره على الاقل حتى يتأقلم على ذلك وللمعلومه لهذا السن(فالهرمونات الداخليه للجسم بتنضبت)فلا تحاولى عمل رجيم قاسى له فيضر بصحته اكثر من السمنه.ولكن يجب ان يكون البيت كله متعاون معه لكى لايشعر بانه شئ منبوذ اوغريب فيضر بصحته النفسيه فيعند وتكون العاقبه اخطر من ذلك وحاولى عمل الطعام مشوى(مثل الدجاج واللحوم والاسماك)وبالنسبه للطبيخ يمكن استخدام قليل من زيت الزيتون للأدام بدل من الزبده (والله يجعله بفائده)

[المتسامحة]

عزيزتي الأطفال في هذه السن طور نمو والرجيم القاسي سيؤثر بالطبع عليهم
ولا يمكن أن يستطيعوا تفهم الموضوع
الأفضل إقناعهم بعدم أكل الشوكلاته أو الشيبسات أو البيبسي والمشروبات الغازية
وحاولي أن يكثروا من المأكولات المفيدة كالسلطات والخضروات والفواكه
وإن شاء الله يكبر ويقر عينك ربنا فيه

[سحر هشام]

شكرا لكم جميعا أبحث عن معلومات عن رجيم للاطفال وقد وجدت جميع المعلومات عنه هنا شكرآ لكم