تويت
عايزة نصيحتككم الجرى ولا المشى ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عايزة نصيحتكم انا عندى واحدة صاحبتى كانت بتمارسى السباحة وبعدين بطلت المهم انها طلع لها فى رجلها من تحت زى عضلة كدة المهم ان انا وهى قبل رمضان كنا بنزل نمشى بتاع ربع ساعة وبعدين باقى الساعة نجرى المهم العضلة دى زادت عندها ولما بطلنا فى رمضان العضلة دى خفت عندها شوية فاحنا هننزل تانى بعد رمضان بس انا خايفة ليطلعلى عضلة كدة من الجرى فالاحسن الجرى ولا المشى
انا عايزة نصيحتكم انا عندى واحدة صاحبتى كانت بتمارسى السباحة وبعدين بطلت المهم انها طلع لها فى رجلها من تحت زى عضلة كدة المهم ان انا وهى قبل رمضان كنا بنزل نمشى بتاع ربع ساعة وبعدين باقى الساعة نجرى المهم العضلة دى زادت عندها ولما بطلنا فى رمضان العضلة دى خفت عندها شوية فاحنا هننزل تانى بعد رمضان بس انا خايفة ليطلعلى عضلة كدة من الجرى فالاحسن الجرى ولا المشى
مشكورة يا امال على مرورك ون شاء الله اجرى بعد كدة وانا مطمنة
تعليق