انا من جديد

[الوفـــــــــا]

ادري ضايقتكم كثثثثير بس ابغا كم تساعدوني .....

نزلو لى رجيم بليييييز انا نزلت 6 كيلو و باقى 6 ان شاء الله

وزني 46و750

طولى 144

امشي 3 مرات فى الاسبوع 30 دقيقه

اشرب شاى اخضر حليب قليل الدسم ساعدوني تكفون