support pals : مس عسل+ امال

[hala_eg]

بسم الله الرحمن الرحيم


امال 2006

اسمي في النت امال

والاول ايضا امال

عمري 25

متزوجة

اقيم في جدة

وزني 75

وطولي 158

اريد وزني يكون يارب 60

مس عسل

الاسم / مس عسل
الاسم الثانى / شيماء
الطول 163
الوزن 71
الوزن المطلوب 60

و ربنا يوفقكم يارب

[مس عسل]

اولا ازيك يا امال رفيقتى الى الوزن المطلوب
انا اسمى شيماء وعندى 16 سنة وطبعا مش متزوجة
انا وزنى 71 وطولى 163
تسجيلات الافطار ليوم 18/9
طبق شوربة+3قطع لحم مسلوق+طبق سلطة
الرياضة ساعة مشى + طلوع الدرج مرتين
وان شاء اللة السحزر حيكون سلطة وكوب زربادى فقط
وانتى امال يا ريت تكتبلى شو عملتى
على فكرة انا من مصر تحديدا من اسكندرية

[reddy_rose]

انا قولت اسلم على شيموووووو اللى وحشاااااانى
شدى حيلك ياشيمو انتى وآمال وربنا يوفقكم ونوصل كلنا للوزن الى عاوزينه
سلاموووووز

[rorofun]

اولا ازيك يا امال رفيقتى الى الوزن المطلوب
انا اسمى شيماء وعندى 16 سنة وطبعا مش متزوجة
انا وزنى 71 وطولى 163
تسجيلات الافطار ليوم 18/9
طبق شوربة+3قطع لحم مسلوق+طبق سلطة
الرياضة ساعة مشى + طلوع الدرج مرتين
وان شاء اللة السحزر حيكون سلطة وكوب زربادى فقط
وانتى امال يا ريت تكتبلى شو عملتى
على فكرة انا من مصر تحديدا من اسكندرية

ياواد يا اسكندراني ايه الجمال ده

[آمال غير]

مش معقول ليقيتولي رفيقة

طيب نشوف يا شيماء

بصراحة انا الى يومك هذا بلخبط لخبطة الله بها عليم

بس مدام صارت الشغلة جد على بركة الله

من اليوم والله انا نفسي اخس

بس طريقتي اقسم الاكل اللي اكله قسمين يعني بدل ما اكل 30 ملعقة رز اكل 15 مثلا

وهكذا مع الحركة والمشي والرياضة باذن الله سننحف

[reddy_rose]

بس طريقتي اقسم الاكل اللي اكله قسمين يعني بدل ما اكل 30 ملعقة رز اكل 15 مثلا


هههههههههههههههههههه ربنا يعينكم

[آمال غير]

وينك ياشيماء

اكتب لك الان وانا جائعة

فطوري

3 حبات تمر

كوب لبن

قطعة صفيرة خبز

حبة سمبوسة

وطبق شوربة

والى الان الساعة 12

ساكتة وصابرة

ومشيت نصف ساعة قبل الفطار

والحمد لله على كل حال

[مس عسل]

بخ انا جيت يا امااااااااااااااال
انا فطرت اليوم كوب عصير بدون سكر+1سمك مشوى+طبق سلطة
ومشيت ساعة الحمد للة
معلش يا امال معرفتش ادخل عشان النت عندى كان مخرف حبيتن
ازيك يا منمون يا حبى عاملة اية ةابقى رنى يا جلدة
رورو حببتى اسكندرانى وكمان من بحرى ومنحبوةةةةة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههه

[آمال غير]

يوم السبت

لخبطت شوي وما عملت رياضة

بس اليوم ان شاء الله غير

وكل سنة وانتي طيبة يا شيماء

الظاهر انك بتنحفي قبلي

[hala_eg]

انتم رحتم فين شدوا حيلكم كدة وكل سنة وانتم طيبين

[مس عسل]

وانتى طيبة يا ثااااااا

[آمال غير]

كل سنة وانت طيبة يا مس عسل

عاملة ايه

بصراحة انا في العيد عيدت لا زدت ولا نقصت

والان يا شيماء ايش اقتراحك ايش ممكن نسوي الان

قولي وانا تحت امرك

[آمال غير]

طيب ردي قولي شي

على العموم مشكورة على التواصل

[مس عسل]

متزعليش يا امال واللة مشفتش الرد غير دلوقتى
بس انا مش عاملة اى ريجيم دلوقتى لان النفسية زفت ومش قادرة استمر غلى ريجيم لمدة يوم واحد حتى

[hala_eg]

متزعليش يا امال واللة مشفتش الرد غير دلوقتى
بس انا مش عاملة اى ريجيم دلوقتى لان النفسية زفت ومش قادرة استمر غلى ريجيم لمدة يوم واحد حتى

لية بس كدة يا شيمو متزعليش نفسك مفيش حاجة تستاهل شدى حيلك كدة واستعدى تانى