وين ردودكم...ابي احد يساعدني

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ام احمدووو
    عضو جديد
    • Oct 2006
    • 25

    وين ردودكم...ابي احد يساعدني

    ..الــســلام عـليــكــم..

    شــلونــكم...؟؟ شــخباركــم..؟؟

    انا عضــوه يديده في منتداكم الرائع جدا

    بس كنت ابي اقول لكم مشكلتي.. انا ماعندي كرش بس المشكله في (فخذي)..اردافي.

    هالشي صار فيني بعد الحمل..

    وكل مااااحول امشي على رجيم من اللي تحطونه اشوف وجهي وكلشي يضعف بس اردافي لا

    وانا امشي وايد وكله اسوي رياضه بس مادري شنو اسوي ممكن تساااعدوني ياابــنات؟؟
  • ام احمدووو
    عضو جديد
    • Oct 2006
    • 25

    #2
    وين ردووووودكم؟؟

    تعليق

    • ملكة الرشاقة
      عضو نشيط
      • Oct 2006
      • 243

      #3
      اختي مرحبا بيكي بالمنتدى ردي على مشكلتك هو انو لازم تعرفي انو اخر منطقة في الجسم بتنحف في المنطقة السفلى والارداف طبعا صعب انهم يروحون بس مو مستحيل بس انتي جربي ريجيم الخطة السداسية بتاع الارداف وان شاء الله يجيب معك نتيجة.

      تعليق

      • ام احمدووو
        عضو جديد
        • Oct 2006
        • 25

        #4
        ايه الارداف.. يعني اسوي رجيم عااادي.....؟ ولا اشلون؟؟

        تعليق

        يعمل...