ريجيم التمر واللبن

[eman_for_allah]

ازيكم يا بناااااااااااااااااات
كل سنة وانتم طيبين
وعلى آخر الشهر الكريم ان شاء الله نكون وصلنا للوزن المطلوب




بنات...ايه رأيكم فى ريجيم التمر واللبن؟؟؟
حد جرّبه؟؟
وياترى كانت ايه النتيجة؟؟؟
واللى ماجربوش.... ممكن ييجى يجرّبه معايا؟؟؟؟
أنا بإذن الله ناوية أعمله أسبوع بس محتاجة التشجيع
مين يبدأه معايا؟؟ ونتابع بعض فيه
ونوصل للوزن اللى نحبه ان شاء الله

[rorofun]

بسمة أمل

حببتي ايمان بالاش ريجيم التمر خاليه بعد رمضان انتي مستعجله ليه ونظام اكلك ماشاء الله جميل ومتكامل وبرده على راحتك وبالنسبه للرجيم التمر انا قرأت عنه حلو بس خاليه لبعد رمضان نصيحه من اخت لاختها الصغيره

[هدفى الفردوس]

ايمان هو ايه ريجيم التمر واللبن ده؟؟؟

[طيـــف]

رجيم اللبن والتمر جربته
من اورع وانجح الرجيمات يل بنصح فيها

بس برمضان صعب كتيررررررررررررررررر بصراحه مابنفع برمضان خصوصا مع الموائد الشهيه

[eman_for_allah]

ريجيم التمر واللبن

شكرا يا حبايبى على النصايح الغالية
لكن انا والله مش فارقة معايا أعمله فى شهر رمضان او غيره
أنا فى ريجيم النوع الواحد أقدر أتحكم فى نفسى كويس أكتر من أى ريجيم تانى


هدفى الفردوس..ريجيم التمر واللبن عبارة عن انك تاكلى فى اليوم 21 تمرة+3 كوب لبن خالى الدسم
بمعدل 7 حبات تمر+كوب لبن فى الوجبة الواحدة
وسمعت ان ناس نزلوا عليه 30 كيلو فى الشهر
وناس نزلوا 3 كيلو فى يومين

تيجى تبدأيه معايا؟؟؟؟

[eman_for_allah]

نسيت اقول ان ده بسسسسسسسس هايكون كل أكلنا طول اليوم
وممنوع اى نوع اكل تانى معاه
فيه ناس بتشرب قهوة
لكن لو بدأته ان شاء الله هايكون تمر ولبن

أنا متحمسة دلوقتى 50% واللى هاتكمّل معايا ال50% الباقيين لها دعوة منّى بإذن الله

[مس عسل]

يمو انا معاكى من السبت الجاى او من بكرة لو حبيتى

[ترانييم]

ان شاء الله معاكم

[هدفى الفردوس]

ايمان ايوه باذن الله معاكى اختى

ومن بكره ان شاء الله

حملة التمر واللبن

ولازم نخس

[هدفى الفردوس]

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اارب رحمتك ياااااااااااااااااااااااااااارب

[حطام روح]

ايمان ... انا معاك .. بإذن الله ابدء بكرى ...

[هدفى الفردوس]

ايمان ادينا بقينا جروب

اوكى نبدأ باذن الله بكره مع بعض

والله المستعان

[هدفى الفردوس]

يابنات هو بيخسس فعلا ولا كلام فرقعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام سدي]

انا سويته يومين وما خسيت لاني كنت اشرب كل وجبه التمرواللبن الى ما اشبع
ماكنت ادري انه بالعدد ونشاء الله بكون معكم من بكره والله يصبرنا على الحرمان

[eman_for_allah]

أنا مش هاقدر أعمله يا جماعة غير يوم السبت بإذن الله ليوم الخميس لان عندى عزومة كل يوم جمعة
أنا ان شاء الله مش هالخبط فى الأكل لكن على الأقل مش هاكل تمر ولبن والناس بتاكل فى حاجات تانية
حتى لو فى العزومات هاكل سلطات بس لكن مش أبقى حالة شاذة يعنى
وربنا معانا ان شاء الله