تويت
مفيد صح
-
-
اه يا حبيبتى مرسيه
فى موقع تانى كمان ممكن يكون زيه برضه
استنى هجيبهولكتعليق
-
-
حلو عندي اتصفحيه وهو هيعجبكتعليق
-
فينننننننننك يا هبهوبهتعليق
-
معلش يا رورو
كنت خارجه النهارده بعد الفطار و قبل الفطار مش عرفت ادخل
كان فى مشكله فى الموقعتعليق
-
لييييييييييه كده الموضوع ده مانسي ده في اكلات صحيه ومهمه للي عايزين يخسواتعليق
-
السلام عليكم يا بنات
انا جبت صينية شواء خاصة للي مسويين ريجيم و مهتمين بالاكل الصحي
عبارة عن صينية عادية و بها شبك مرتفع عن قاع الصينية
و نضع اللحم او الدجاج مع الخضار فوق الشبك و القليل من الماء في القاع
و نضعها بالفرن الدهون ستنزل للقاع
فوق الماء و يشوي الطبق جيدا
و يكون صحي
انا اود المشاركة بهذا الطبق
السمك المشوي
فيليه سمك هامور
يوضع بالصينية و معه زيتون شرائح اخضر و اسود لا تستغربوا طعمه طيب
و قطع بطاطا و جزر و بصل
و يتبل و يملح و يضاف الماء قليلا و بالفرن غطيه بالقصدير و صحتين و عافيةتعليق
تعليق