طريقة لتخفيف البطن ولا أروع ولا أسهل

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • مهاوووي
    عضو جديد
    • Sep 2006
    • 11

    طريقة لتخفيف البطن ولا أروع ولا أسهل

    طريقة سهلة للتخيف البطن


    لا تخافون ماراح اقول رياضة ولا أدهني خلطات لمدة مدري كم ولا سوي خلطات واشربيه هدا غير الطعام الغير مستساغ والريحة طبعا
    راح اسالكم سؤال

















    مين فيكم ماتصلي في اليوم على الاقل خمس مرات ويمكن اكثر
    المهم الكل طبعا بادن الله
    الطريقة
    في طول فترة الصلاة شطي بطنك وخصوصا في فترة الركوع والسجود
    يعني بعتبار تسوين خمس تمارين على الاقل في اليوم


    ها اش رايكم سهلة صح
    على العموم طريقة مجربة والنتيجة تظهر بعد شهر تقريبا
    ماراح تخسرون شي ادا جربتوها ورا

  • eman_for_allah
    الفتاة الواعية
    • Jul 2006
    • 3080

    #2
    الله يبارك فيكى يااااااااارب

    تعليق

    • almoushtaka
      عضو نشيط
      • Mar 2005
      • 143

      #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      شكرا أختي
      وأرجو تغييرالصورة بارك الله فيك
      أختك في الله

      تعليق

      • شهد الحلا
        عضو نشيط
        • Nov 2005
        • 196

        #4
        جزاك الله خير

        تعليق

        • mis spoon
          النجم البرونزي
          • Jul 2005
          • 863

          #5
          ا و الله صح كلامك

          تعليق

          • مهاوووي
            عضو جديد
            • Sep 2006
            • 11

            #6
            مشكورة على لمرور ولاتنسني من الدعاء

            تعليق

            • مهاوووي
              عضو جديد
              • Sep 2006
              • 11

              #7
              مشكورة حبيتي على المرور

              تعليق

              • مهاوووي
                عضو جديد
                • Sep 2006
                • 11

                #8
                مشكورين جميعا على المرور

                تعليق

                • rorofun
                  متألقة ركن الصحة والتغذية
                  • Sep 2006
                  • 4543

                  #9
                  بسمة امل

                  شكرا لكي وجزاك الله خير
                  التعديل الأخير تم بواسطة rorofun; 11-09-2006, 10:26 PM.

                  تعليق

                  • -سمر-
                    النجم الفضي
                    • Jun 2005
                    • 1036

                    #10
                    الله يعطيك العافية

                    تعليق

                    • $$$ طيبة $$$
                      النجم البرونزي
                      • Jul 2006
                      • 895

                      #11
                      انا اختلف معك في ذلك اخت مهاوي لانة في الصلاة يجب عدم التفكير خلالها في اي شيء دنيوي............ اعطي الصلاة حقها واتركي للرياضة وشد البطن وقت اخر كان اثناء الجلوس او الطبخ وهكذا ...........
                      التعديل الأخير تم بواسطة $$$ طيبة $$$; 12-09-2006, 08:16 AM.

                      تعليق

                      • سما الشارقة
                        عضو نشيط
                        • Jul 2006
                        • 328

                        #12
                        مشكورة الغالية وأنا مع كلام الاخت طبية الله يحفظها

                        تعليق

                        يعمل...