مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
جزاكى الله كل خير على التمارين دى ياقمر بس حبيت اضيف معلومة لحبيباتى التمرين رقم 6و7و8 مفيد كمان للأرداف والأجناب واللى عندها المشكلتين دول تكثف التمارين الثلاثة دول وأن شاء الله نتيجة مذهلة عن تجربتى الشخصية مع طبيبتى لأنها هى اللى أشارت بهم على مع دعواتى الخالصة بالتوفيق حبيباتى
تعليق