مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
هلا وغلا حبيبتي من عيووووووووووووني
هو عباره عن 21 تمره و3 اكواب لبن توزعينها على ثلاث وجبات يعني كل وجبه 7 تمرات وكوب لبن
بصراحه هو راااااااااااااااائع وينقص بسرعه بس مانصح تسوينه اكثر من اسبوووووووع لانه مافيه كل العناصر الغذائيه
تويت
ابغا ريجيم التمر واللبن بسرررررررررعه
تعليق