meilleur regime

[delly]

je suis rosana
je suis nouvelle je viens de m inscrire je m excuse je ne sais pas ecrire en arabe je voudrais vous donner un régimle tres effecasse je l'ai essye
il suffit de manger que des pommes toute la journèe le matin a midi et le soir tant que tu as fain ne manger que des pommes pendant 20 jours après il faut manger des lègumes + les fruit boire bcp d eau
avec ce regime j'ai perdu 17 kg et je suis tres contente je fais bcp de sport aller les fille bon courage
mes excuses pour le francais
j espère qu il y aura quelqu un pour vous traduire tout ca
abientot
bye bye
ROSANA

[memo_dome]

merci

[reddy_rose]

ميرسى على ايه يانونا هههههههههههه عاوزه تقوليلى انك فهمتى حاجه اصلا هههههههههههههه
على العموم هو اكيد موضوع مهم يعنى بس انا بصراحه موش اعرف فرينش اوى فهقولك ميرسى زى نونا هههههههه

[احلى مصرية]

ممكن حد يترجملى لانى طبعا لغتى فرنساوى وفاهمة كل الحاجة الموضوع دة بيتكلم عن اية يا جدعان

[سمر1]

الترجمه على قدر استطاعتي هي:
انها اسمها روزانا داخله الموقع جديد وبتقول سامحوني لانى لا اعرف ان اكتب باللغه العربيه
وهيا عملت رجيم لمدة 20 يوم . ونزلت 17 كجم
وهيا راضيه جدا عن النتيجه دي
والرجيم هو انها تأكل التفاح فى الصباح والظهر والمساء يعنى فى الثلاث وجبات مع اكل الخضروات وهذا ضروري جدا وشرب الماء
هذا على قدر استطاعتى وفهمى للموضوع
وشكرا

[delly]

merci samar pour la tracduction de mon message

bonjour a toutes les filles
je te remercie infiniment samar d avoir traduit mon message en arabe
c est vrais j'ai fais ce regime et j ai bien reussi a perdre 17 kg et je continue a le faire
mais il faut avoir beaucoup de courage et de la volante
dommage je ne sais pas communiquer avec vous en arabe
tu sais j aime beaucoup ce site il est tres bien
pour maigrir il faut manger des legumes des fruits mais pas tous
pas de matière grasse et surtout pas de sucre
boire boucoup d eau et surtout faire boucoup de marche ou de la gymnistique
ne plus penser à vous peser à chaque fois faite le 1 fois par semaine
je vous souhaite bonne chance
je suis contente d etre parmis vous
ROSANA

[*راقــيــة*]

السلام عليكم
سأحاول ترجمة رسالة روزانا ليستفيد الجميع
الأخت روزانا تقول أنها جربت هذا الرجيم و نجحت في إنزال 17 كيلو و لكن يجب التحلي بالإرادة و الشجاعة من أجل الإستمرار فيه
كما أنها تعتذر عن عدم استطاعتها التواصل بالعربة و تقول أنها تحب موقع لك كثييييرا لأنه جيد
و من أجل التنحيف يجب أكل الخضار و الفواكه و اجتناب المواد الدهنية و السكريات أيظا و يجب الإكثار من شرب الماء و ممارسة رياضة المشي أو الجيمناستيك
و عدم التفكير في مراقبة الوزن كل مرة و أن يكون ذلك مرة في الأسبوع
تتمنى لكم حظا جيدا و تقول أنها مسرورة لتواجدها بينكم

و أخيرا انتهيت المرجو أن أكون قد أفدتكم
و شكرا

[amurra]

الله يخليلنا المترجمين
وشكرا يا روزانا