تويت
العفو اخواتي
وللاسف مو مكتوب بالانجليزي فقط بالعربي
واسمه رجيم نوع الجسم للدكتورابرافانيل
وللاسف مو مكتوب بالانجليزي فقط بالعربي
واسمه رجيم نوع الجسم للدكتورابرافانيل
-
روينه حبيبتي
لك مني الف سلام وتحيه وشكر........ كوكتيل يعني
والله انا في نزل من ساعه ما قريت موضوعك وشربت شاي التوت ده كل يوم
والحمدلله وصلت تقريبا للوزن المثالي 59 ك
لو في نظام للحفاظ علي الوزن عندك في الكتاب ياريت تحطيه الله يبر بخاطرك ويحقق اللي تتمنيه ويبعد عن كل شر
متنسيش انا درقيه مثلك ياروينه
روينه انتظركاللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
روينه اين انت طال غيابك
لو سمحتاللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
ارجوك روينه الله ينولك الي في بالك ويجعل ذريتك قرة عين ابي اسم شاىةالتوت بالانجليزىتعليق
-
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير ياروينة
بس انا ماني عارفه احدد نوع جسمي محتاره بين درقي وتناسلي؟؟
يالبت لو كان فيه امكانيه تنزلي الصور؟ او تتعاون وحده من الاخوات اللي عندها خبرة
ويعطيك ربي الف عافيه.. ان شاء الله لمن احدد نوع جسمي
حتبع النظام تبعه + انتبه للمحذورات على حسب فصيلة دمي
ويارب ينولني وينولك اللي في نفوسناتعليق
-
ابي اضعععععف ارجوكم ساعدونيي شجعونييي
شسوووووووووووووي
ابي حل شوي سهل ومفيد وسريع النتيييييييييييييجهتعليق
-
اشكركم على تجاوبكم ومروركم
اختي امورة:
كم كيلو نزلتي وكم المدة؟؟؟؟؟
ومن هنا ورايح نظام حياتك على طول تكثري من الالياف في الخضار سواء نية او مطبوخة والنشويات ناااااااااااااااااادرة بس في المناسبات وبكميات قلييييييييلية جدا وكذلك الحلويات والفاكهة من 2 الى3 حبات في الاسبوع كله واذا اردتي خبز او ارز اسمر وحتى المعكرونة سمرة وقللي من الدهن والزيتتعليق
-
اهلا روينه
انا كنت 64 لما قريت موضوعك وفي خلال اسبوعين تلاته بئيت 59 مع ان الرياضه قليله والحمدلله
الشاي ممتاز واحس اني رغبه الاكل خفت كثيرا
اشكركاللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
-
بالنسبه للي عاوز اسم شاي التوت بالانجليزي
بعد اذنك يا روينه
true blueberry
وان شاء الله بتلائوة جنب الشاي الاخضر في قسم الشاياللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
اخت روينه معلش هتئل عليكي
ممكن تنزليلنا وصفات الريجيم اللي في الكتاب
ومشكوره مقدما
والله مشكوره كتير الله يرضي عنكاللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
امورة سامحيني مشغووووووووولة اليومين دي ضيوف +اهل زوجي وقليل باجلس عالنتتعليق
-
خلاص لما تفضي ابئي نزليها
هستناكياللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتكتعليق
-
جزاك الله خير وبارك الله فيك وانشاالله ينولك الجنه يااموره ياحلوهتعليق
-
مشكوره اختي الغاليه يعطيج العافيه
على الموضوع الرائع
وعسى الله يعين الكل على الوصول لي
مبتغاه امين
تعليق
تعليق