اول مرة على المنتدى الاكثر من رائع:سؤال لصاحبات التمر و الحليب

[naturelle_5]

السلام عليكم
اعجبني وايد المنتدى ما شاء الله همة و تعاون
عندي سؤال لا طنشوني

رجيم التمر و اللبن يخفض كام كيلو

ودي اخفض 20 كيلو و لدي ارادة,هل ممكن ينفعني

و هل له اثار جانبية على البشرة و الشعر

الله يجازيكم خير جاوبوني

[طيـــف]

ياميت اهلين وسهلين في الغاليه

ولا يهمك ياحبيبتي احنا هون اخوات وازا احتجتي اي سوال من عيونا

رجيم التمر والبن انا شخصيا جربته وكتير شجعت الصبايا عليه
لانه بالفعل رائع رائع رائع

واول ماسمعت عنه من اخت جربته ونزلت 15 كيلو بعشرين يوم اعتقد او شهر

بالنسبه لسوالك ع الشعر والبشره

رح تلاحظي بنفسك بشره رائعه مشرقه وكل مشاكل تساقط الشعر رح تختفي مع رجيم التمر واللبن
بالعكس رح تلاقي الناس بتسئلك لي محلوه هيك:؟
والسر في اللبن والتمر والعناصر الغذائيه يل متوفره فيها

شوفي ماراح تحسي باي نوع من الضيق والتعب والجوع
بس يمكن تواجهك مشكله متلي وهي الشوق لشي مالح او حادئ
انا هاي المشكله بس انه كنت اغص من التمر وحلاوته وكتير اشتهي موالح

بنصحك لماتسويه تبقي تاكلي صحن سلطه او ممكن بعد اسبوع تكافىء نفسك بصدر دجاجه مشويه
بس جد بنصحك فيه فورا لانه فعلا رائع
ويااهلا وسهلا مره تانيه

[غريبة دنيا]

أنا كمان نويت بكرة أبدأ لبن وتمر

تعالي نشجع بعض ؟؟؟ يالللا والله أنا كمان نويت

وكنت خايفة من مثلك من مشاكل الشعر والبشرة بس دحين لما قرأت رد طيف تطمنت

إنتي يا طيف والله إنك عسل الله يسعدك قولي آمين ياطيف

بس عندي سؤال ممكن حليب أو زبادي بدال اللبن ؟؟

ولا لازم لبن بالتحديد ؟؟

واللبن يكون كامل ولا قليل الدسم ؟؟

[naturelle_5]

الله يبارك فيك اختي طيـــف
و يجعلك من اهل الجنة
شجعتيني و الله
15 كيلو
معقووووووووووووووووووووووول
:-))))))

[naturelle_5]

و الاخوات ما في واحدة جربته و خست عليه كثير ?,?

للي خست عليه تجاوبني امانة و الله ينولها للي ببالها يا رب

[بنوته ملاااااك]

السلام عليكم جميعا انا عن جديد انضميت للمنتدى وحبيته كتير لانو حسيت في ناس متلي بتعاني نفس المعاناه المهم انا بدي جرب ريجيم بس مو عارفه اي واحد اختار والمشكله اني في اكل كتير ما باكل مثلا مجموعة الحليب بما تحتويه من حليب جبنه لبنه لبن قشطه ما باكله ولا بستسيغ طعمه والتمر حلو كتير يعني كيف فيني ظبط البرنامج تانيا انا مؤمنه بفوائده بدون ما حدا يحكيلي لانو رسولنا الكريم كان غذائه التمر واالماء واللبن وشكرا لكل مين عم يساهم بهل منتدى برفع الروح المعنويه للي عندن وزن زائد

[naturelle_5]

للرفع

[لـــمـــووو]

يا هلااااااااااااااااا فيك وتسلمين علة مشاعرك الحلوة
وهنا البنات في الحملة التمر والبنhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=192670

[بارعة الجمال]

مساء الخير يابنات
ممكن تقولولي ايه يعني ريجيم اللبن والتمر
اقصد ماهي نوعية التمر واللبن المقصودة ومتى اكله في يومي هل يكون اللبن والتمر فقط هما الشيئ الوحيد اللي اكله ام ماذا
بأنتظارردكم

[روينة]

بنات هو 21 تمرة في اليوم والنوع اللي تحبيه +3 كاسات لبن او حليب قليل او خالي الدسم خلال اليوم كله والاكثار من شرب الماء
وينزل من 2 الى 7 كيلو في الاسبوع
وبامكانكم الانضمام لحملتنا التمر واللبن وقد اضافت لمووو جزاها الله خير الرابط لكم

[طيـــف]

دنيا حبيبتي

الله يسعدك يارب اللهم امين يسمع منك الدعوات الطيبه

حبيبتي ممكن تغيري متل مابدك

لبن اب او حليب او زبادي حسب رغبتك

حبيبتي ناتشرال انا سويته ونزلت عليه
بس والله مو ذاكره كم باالضبط لانه سويته الصيف يل قبل الفات
بس نزلت وقتها مضبوط مضبوووووووووط
وجد بنصحكم فيه ئد مانو رائع

[صاصا]

السلام عليكم
احب اقولكم انى فعلا عامله هذا الرجيم وبجد جميل بس انا خليت فيه زياده يعنى باكل مع الغداء تفاحه وجزرة وممكن فى العشاء خس وبطيخ وبشرب مره واحده بس كوب شاى بسكر لكن من اول اليوم بشرب شاى اخضر بالقرفه وفعلا حسه انى مرتاحه والمهم انى مش مكتئيبه من الرجيم والكل لاحظ عليه فعلا انى ضعفانه
اوصيكم بهذا الرجيم اه على فكره انا لسه مش وزنت حالى بس اول لما اوزن على طول هقولكم

[طيـــف]

اخبار حلوه ياصاصا

يالله برافو عليكِ شدي الهمه وان شاءالله بتوصلي لهدفك

[العفريه]

مشكورييين على التشجيع .
ممكن انوع في اليوم نفسه يعني الصباح حليب خالي من الدسم والظهر لبن قليل الدسم واليل زبادي قليل الدسم.
اتمنى ان تردو على في اقرب وقت عشان ادا مادمت متشجعة.
وجزاكم الله خيرا وجمعنا وإياكم في الجنة اااااامين.

[oummahmood]

3ayeza a3raf ya3ni 7 tamrat we koob 7alee bfe sob7 we zayoo fe gahda we zayoo fe 3icha?