تويت
تلعبي رياضه وتعملي جيم وكمان وزنك ينزل شوياشويا ادخلي حاجه تفرح
[COLOR="Purple"]
مرحبتين ياصاحباتي وبوسه على الخدين وتحيه لصاحبتي الجديده في ركن الالعاب لوجين
اللي عامله رجيم وكمان تلعب رياضه[/COLOR وكل ماتشوف وزنها في الميزان زايد شويه موكتير اويكون
الوزن ثابت وينزل شويا ماتزعل بل العكس المفروض تفرح لانه مكان الشحم صار مكانه عضل يعني ماشاءالله
جسمك راح يكون مشدود.
طبعا اللي بس تعمل رجيم وزنها راح ينقص بسرعه لاكن ياحرام راح يكون مترهل علشان كده تنقص بسرعه طيب
ايش استفدنا والجسم صار مترهل لازم رياضه
كمان الرياضه لها فوئد لما تلعبي رياضه اللي ماتعرف بليز تروح لنادي عشان
ماتجيها اصابه بتمرين خطأوفيه بنات يحبو يمشوا وكمان المشي حلو تعرفوا يابنات انه لما تلعبوا
رياضه في هرمون يفرزه الجسم الاندروفين
يخليك تكوني مبسوطه كمان يسمونه هرمون السعاده.
ا
لرياضة تشد الجسم، وتكوني مرنه مع تمارين المرونه.
نصيحه لكل بنت اللي عملت نظام رجيم وزنها ثبت تروح لدكتوره وتعطيها رجيم تاني كمان يابنات انا ملاحظه
احنا صايرين فأر تجارب كل وحده تنزل رجيم بس فيه بنات ماياخدو الرجيم اللي يناسب جسمهم.
عندي معلومه مهمه انه الأكل بعد الساعه7مساء ماينهضم علشان تنحفي خلي العشاء اخر حد7 معليش كله
علشان الرشاقه ولاتزعلي.
بليززززززز بنات اي وحده منكم عندها معلومه لوبسيطه تقولنا علشان كلنا نستفيد
مع خالص احترامي للعسولات
سالي عسوله
مرحبتين ياصاحباتي وبوسه على الخدين وتحيه لصاحبتي الجديده في ركن الالعاب لوجين اللي عامله رجيم وكمان تلعب رياضه[/COLOR وكل ماتشوف وزنها في الميزان زايد شويه موكتير اويكون
الوزن ثابت وينزل شويا ماتزعل بل العكس المفروض تفرح لانه مكان الشحم صار مكانه عضل يعني ماشاءالله
جسمك راح يكون مشدود.
طبعا اللي بس تعمل رجيم وزنها راح ينقص بسرعه لاكن ياحرام راح يكون مترهل علشان كده تنقص بسرعه طيب
ايش استفدنا والجسم صار مترهل لازم رياضه
كمان الرياضه لها فوئد
لما تلعبي رياضه اللي ماتعرف بليز تروح لنادي عشان ماتجيها اصابه بتمرين خطأوفيه بنات يحبو يمشوا وكمان المشي حلو تعرفوا يابنات انه لما تلعبوا
رياضه في هرمون يفرزه الجسم الاندروفين
يخليك تكوني مبسوطه كمان يسمونه هرمون السعاده.
ا
لرياضة تشد الجسم، وتكوني مرنه مع تمارين المرونه.
نصيحه لكل بنت اللي عملت نظام رجيم وزنها ثبت تروح لدكتوره وتعطيها رجيم تاني كمان يابنات انا ملاحظه
احنا صايرين فأر تجارب كل وحده تنزل رجيم بس فيه بنات ماياخدو الرجيم اللي يناسب جسمهم.
عندي معلومه مهمه انه الأكل بعد الساعه7مساء ماينهضم علشان تنحفي خلي العشاء اخر حد7 معليش كله
علشان الرشاقه ولاتزعلي.
بليززززززز بنات اي وحده منكم عندها معلومه لوبسيطه تقولنا علشان كلنا نستفيد
مع خالص احترامي للعسولات
سالي عسوله
ـــــــــــــس
تعليق