مين يبدا معايا في ريجيم التمر واللبن؟؟؟؟

[روينة]

اختي ناتشورال هل تعانين من فقر دم؟؟؟؟؟
اذن عليكي باخذ الفيتامينات المكملة من الصيدلية حتى لا تحصل الدوخة
وشوفي التمر مع الاكل الثاني يسمن لكن كدة لوحده مع اللبن بالعكس ينحف كيف الكثير استخدموا هذا الريجيم ونحفوا عليه!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[دلوعة2]

السلام عليكم ورحمتة اللة وبركاتة
انا عضو جديدة وحابة اخف واصيررشيقة يارب انحف راح اجرب هذا الرجيم وان شاء اللة يجيب نتيجة
مشكورة اختى على هذا الرجيم
انا وزنى 95
وابغى وزنى يصير على الاقل70 او 65 يارب
يعنى انقص كل اسبوع 6 كيلو على الاقل

[آمال غير]

انا معاكم ايضا

انا بسوي دايت من عشرين يوم ومانزلت غير3 كيلو

والدكتورة قالت لي سوي دايت خفيف علشان عندك ضعف دم

بس انا ما قدرت الخبط لاني بصراحة عندي عزيمة ابغى انزل

وشكلي حانظم معاكم

وزني الان بعد النقصان 75

والدكتورة قالت لازم يكون وزني 62

ان شاء الله انزل 13 كيلو ييييارب

او على الاقل 10 كيلو

[جمره]

انا راح ابدا من اليوم انشا الله معاكم وزني 97وطولي170 والمفروض 66هذا هو حلمي وانا استعمل الزينيكال علشان يساعدني انقص بسرعه ويحافظ على وزني مايزيد ابدا حتى لوخبصة هل من مرحب

[طيـــف]

سوسو بتذكريها هديك الايام
هههههههه احلى غنيه والله

مو انا فاهمه قصدك
الحلو الحلو قصدك افنديييييينا
مو هو العريس بطلنا خلص عنو
خلص كل شي قسمه ونصيب
رجعنا للتمر الطبيعي

[naturelle_5]

السلام عليكم
حبيبتي روينة
انا ما اعاني من فقر الدم و الحمد لله ومشكورة حبيبتي عل ردك
جزاك الله خيلا اختي طيف
ابغى انحف 20 كيلو
ادعوووووووووووووووووولي يا بنات
يااااااااااااااااااارب انحف يا رب
شكلي شدي كثير تاعبني نفسيا

[روينة]

زاد عددنا
اضفنا الاخت دلوعة 2 مكان الاخت ملاك العالم لانها انسحبت يعني مكان المتسابقة التاسعة وزنها الحالي95 والمطلوب65
28-امال2006
الوزن الان75والمطلوب62
29-جمره
الوزن الان97 والمطلوب66
..................................
ربي يبلغك اختي ناتشورال ويبلغنا كلنا ننحف انتوا بس شدوا الهمة
واتخيلوا شكلكم وانتوا نحاف ولابسين اللبس الحلو اللي بالاسواق وماناقصين شي عن النحاف ورشاقة وخفة وافتكروا انكم لما تاكلون راح تزيد مأسآتكم ويزيد الوزن وتتعب النفسية زيادة والعكس لما تنحفوا النفسية راح تصير تمام التمام

[روينة]

توفي(طيف)
ليش كدة بعد مافرحنالك زعلنالك تاني يعني ماحصل نصيب ياعسل؟؟؟؟؟
ولاتزعلي الله يعوضك باللي يخاف الله فيكي ويفرحلك قلبك وتعيشي في سعادة طول عمرك يارب

[آمال غير]

يارب الله يرزقنا قواما رشيقا في صحة وعافية

ربنا يعلم كم نتعب من السمنة فنسال الله ان يشفينا من هذا الداء

اميييييييييييين

[روينة]

آآآآآآآآآآمين اختي امال

[hala510]

آآآآآآآآآآمين اختي امال

هاى يا احلى بنات
انا النهاردة وزنت نفسى ذى ما وعدتكم

منت 114 دلوئتى بقيت 108 باركولى نزلت 6 كيلو
تخيلوا انا مشيت الاسبوع ده
15 ساعة و 45 دقيقة
ايه رايكم فى المجهود ده بقى ؟؟؟؟؟

انا النهاردة بريك
هبتدى تانى من يوم الجمعة 2/6 / 2006

ادعولى يا بنات
انا ناوية اخس ان شاء الله 30 كيلو تقريبا
قسمتوهم الى 6 مراحل كل مرحلة المفروض اخس فيها 5 كيلو فى الاخر المفروض اخس 30 كيلو
انا انتهيت من المرحلة الاولى و ماشية فى الثانية

هوزن نفسى ان شاء الله يوم جمعة 9/6/2006 و هقلكم على النتايج انا هستمر فى رجيم اللبن و التمر
ادعولىىىىىى بليززززززززز اخلص المرة الثانية خلال الاسبوع اللى جى
باىىىىىىىىىى


انا النهاردة اول يوم من تانى اسبوع فى رجيم اللبن و التمر
ادعولى

[ranean]

مرحبا بنات كيفكم
وكيف الرجيم معكم
بالنيبه الى استمريت على الرجيم لمده اسبوع لما
شفت ناقصه 1كيلو ونص وبما انى عجوله
سار عندى احباط لانى بالسابق كنت من اقرر انزل وزنى
انزل بسرعه ام الان فمن الصعب نزول وزنى مع انى امارس السباحه
بس خلاص ابى تشجيع وابى تخبرونا اخواتى نزلتو على الرجيم ولا لا
وزنى سار68 وطولى 156 واتمنى اوصل ل60
ادعوا انزل قبل لا اسافر عندى شهر تقريبا

[صاصا]

السلا م عليكم والرحمه

كيفكم يا اخواتى فى الله طبعا انا معاكم فى ان هذا الرجيم جيد بس العيب الوحيد انه بتحسى حالك مجهده او ممكن تشعرى بالجوع
ولهذا احب اسال انه ممكن مع هذا الرجيم ناكل كمان تفاح او كمثرى خصوصا وجبه الغداء

وشكرا وربنا يساعدكم

[بنوته ملاااااك]

مرحبا لكل الاخوات الله يسعد مساكن وينولكن الي ببالكن انا كمان رح بلش فيه من اليوم السبت ورح قلكن النتيجه با اخر الاسبوع بااااااااااااي

[بنوته ملاااااك]

مبروووووووووووووووووووووووك نزول الوزن اخت هالا شي بفرح كتير بس بدي اسئلك انتي مشيتي يعني عملتي رياضة مشي ولا ايروبك