1/الماء اساسي في الرجيم ولكن قبل الوجبة بفترة
2/تناول القريب فروت بعد الوجبة يعطي نتيجة واضحة
3/الابتعاد قدرالامكان عن النشويات
3/شرب البرتقال مع الافطار جيد كما يصفي البشرة
2/تناول القريب فروت بعد الوجبة يعطي نتيجة واضحة
3/الابتعاد قدرالامكان عن النشويات
3/شرب البرتقال مع الافطار جيد كما يصفي البشرة

تعليق