مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
السلام عليكم ياحلووووووات
هذا المشرووب يخفف تقريبا 3كيلوبالاسبوع مع الاكل العادي
ومجربة اكيد
2حبة برتقال مقطعة بالقشوووور
وحبةليمون ايضا مقطعةبالقشوورتغلى في 3كاسات ماءلمدة ثلث ساااعة وتحلى بملعقة عسل صغيرة وممكن الاستغناء عن العسل وتشرب كاس على الريق وقبل كل وجبة
بسم الله هذا لقائي الاول معكم و اتمنى ان يدوم الى الابد
تجربتي مع الريجيم دامت 6 سنوات كنت ازن 105 كغ و الان وزني 79 كغ
في السنة الاولى من تجربتي استخدمت شربة الملفوف حيث نقص وزني بفضلها حوالي 20 كغ و منذ ذلك الحين و انا اجرب كل ريجيم صادفني و لم ينقص وزني
و في احد المنتديات وجدت طريقة للتخفيض و هي خل التفاح
3 مرات يوميا مع قليل من الماء الفاتر.
سمينة معدبة انا كنت ابحث على وصفى مثل هدى انا مللت من بطنى نحفت فجسمى كل وبقيت كرشى لانى انجبت 7اطفال وبعد مقراة هدى الوصفى بدات فيها من البارحة شكراعلى هدهى الوصفى لاكثر من رائعة جزاك الله خيرا
سمينة معدبة انا كنت ابحث على وصفى مثل هدى انا مللت من بطنى نحفت فجسمى كل وبقيت كرشى لانى انجبت 7اطفال وبعد مقراة هدى الوصفى بدات فيها من البارحة شكراعلى هدهى الوصفى لاكثر من رائعة جزاك الله خيرا
تعليق