رجيم الدكتور حسين دشتي...ّ!! وتجربتي

[أم حمودووي 117]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ........

حبيت اعرض عليكم تجربتي مع رجيم الدكتور دشتي والصراحه نحفت عليه 7 كيلو في شهر ولله الحمد والمنه ..
قولو ماشاء الله

وهذا موقع الدكتور وكل مايتعلق بالرجيم !!!!!!!! موقع مخالف

وبنات واي معلومات وعندكم .............أو ................ تجاربكم اتمنى أنكم تضفوهااا وكل من جربه

تحتاتي ومستعده اجوبكم عن كل أستفساراتكم
أختكم
أم حموودي

[soooos]

ام حمودي
ما شاء الله عليكي
ممكن اختي تحكيلنا تفاصيل اكتر شوكنتي تعملي
يعني اتبعتي المرحله الاولى كل الشهر او كملتي المرحله التانيه
وهل نزول ال 7 كيلو خلال كل الشهر
يعني نزلتي اول اسبوع وثبت الوزن ورجع نزل او كيف
ممكن تحكيلنا بكل اسبوع كم نزلتي
ولو سمحتي تكتبي شو كنتي تاكلي بلزبط والكميه لان متل ما بتعرفي انه مو محدد الكميه
معليش اختي غلبتك باسئلتي لاني بصراحه عملتو مرتين
كل مره لاسبوعين وفي كل مره انزل 3 كيلو اول اسبوع والاسبوع التاني ولا كيلو وما اكمل

[طيـــف]

اختي سوت هالرجيم ونزلت عليه لانها مصابه بالسكر ووصفها لها ياه الدكتور
وكتير بعرف نزلو عليه
بس صراحه انا ماحبيته ولا عقلته هالرجيم
حسيته كتير دسم

صحيح مافيه نشويات ولا نوع من النشويات
بس كمان دسم كله دهون

[أم حمودووي 117]

ام حمودي
ما شاء الله عليكي
ممكن اختي تحكيلنا تفاصيل اكتر شوكنتي تعملي
يعني اتبعتي المرحله الاولى كل الشهر او كملتي المرحله التانيه
وهل نزول ال 7 كيلو خلال كل الشهر
يعني نزلتي اول اسبوع وثبت الوزن ورجع نزل او كيف
ممكن تحكيلنا بكل اسبوع كم نزلتي
ولو سمحتي تكتبي شو كنتي تاكلي بلزبط والكميه لان متل ما بتعرفي انه مو محدد الكميه
معليش اختي غلبتك باسئلتي لاني بصراحه عملتو مرتين
كل مره لاسبوعين وفي كل مره انزل 3 كيلو اول اسبوع والاسبوع التاني ولا كيلو وما اكمل

شكرا اختي soooع المرور ......

أنا صار لي الحين شهر ووشوي هي المرحلة الاولي مرحلة حرق الدهون ماتتخيلي شلون الكل أنصدم فيني بعد فتره تقريبا أسبوعين ولله الحمد

شوفي أختي sooosكل مافي الموضوع ان مافيه خبز ومشتاقات الدقيق ؟؟؟
والشي الثاني من الفواكه بعد اما الخضروات مسموح بها الا الجزر والسبب لاحتوائه على السكروالبطاطس وبخصوص السكر كنت أستخدام كندرال الاحمر مع الشاي وعاادي النسكافيه بس بدون الكافيين وهو موجود في الجمعيات وكنت اضيف له الكوفي ميت بعد.

كنت أكل المشويات بأنواعهااا كل شئ مع السلطه والشوربه لحد الشبع

ووقت الجوع كنت اكل خيارطبعاا مع الليمون ورشة ملح واصلا مع الوقت راح تنسد شهيتج عن الاكل

اما كم نزلت في الاسبوع !!! 4 كيلو وترى عاادي الوزن يوقف بس راح ينزل فجأة وقيسي وزنج الصبح بعد السبوح افضل شئ....

واهم شئ المـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء وهو المهم في الرجيم


وممكن ترسليني ع الخاص لنتبادل الايميلات للتشجيع


وانا حااسه فيج والله

[أم حمودووي 117]

سلامتج أختي طيف وأتمنى لج الشفاء أنتي أن شاء الله أدخلي الموقع وشوفي تجارب مرضي السكر بفضل الله تشافوا تماماَ ....

وحطي في باالك أن هااي صحتج وصدقني بأذن الله راح تكونين رشيقه وخاليه من السكر ههههه بأذن الله ...

وأهم شئ الاراده ولما تقرين مقالات في موقع الدكتور راح تتشجعين والله ..........
واصلا مع الوقت رااح تكرهين الخبز رغم انه بكون مسموح في المراحل الثانيه

اتمنى لج التوفيق اختي
وع فكره تقدرين ترسلين الدكتور

[أم حمودووي 117]

ونصيحـــــــــــــــــــــــــــــــه ....

كل من يتبع الرجيم حلو أن يكون عنده كتاب الدكتور والكتاب روووعه ومشجع

[قطة شامية]

شكرا أم حمودي والله عجبني
بلكي بخلي الوالدة تتبعه

بس هو مو كيميائي صح؟

[قطة شامية]

سؤال تاني لو سمحتي
كل مرحلة مدتها أسبوع ؟؟

[أم حمودووي 117]

هلاا ....... أختي ميو شاميه

أولا : هو مو كميائي وخلي أمج تتبعه وهو طيب للكل لكن هناك شروط :
1 - الي فيهم فقر دم لا
2- الحامل لا
3- مرضي الكلى لا

شوفي المرحله الاولي وهي مرحله حرق الدهون وهي تستمر اسبوعين أو شهر على حسب الوزن الي تبين تخسرينه ....
اما المراحل الباقيه ... فأعتقد كل مرحله أسبوعين بس

[قطة شامية]

شكرا حياتي
وسؤال تاني.. فينا ناكل العوجة.. أو الجارنك.. والطماطم مع سلطة الخضار؟؟
والعلكة الدايت؟
والكولا الدايت؟
و3 فناجين أهوة باليوم من دون سكر؟؟

[اريجا]

اخواتي اتمنى ان افيدكم انا مجربة الرجيم لي حوالي شهر وثلاثة اسابيع الرجيم مرررررررررررره ممتاز انا نقصت حوالي7كيلو ويمكن كان المفروض اكثر اذا التزمت بالرياضه

[قطة شامية]

شهر بس على المرحلة الأولى؟؟؟

ممكن تكتبيلنا نماذج من فطرك وعشاكي؟؟

وألف مبروك النزول

[سماالجبيل]

أم حمودووي 117

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

الحمد لله وأخيراً حصلت وحدة ماشية على النظام ألي أنا ماشيه فيه...أيش رايك نشجع بعضنا ونشوف كل وحدة منا كم نزلت وأيش فطورها وغداها وعشاها وهكذا هل توافقيني عزيزتي؟؟؟

أتكلم عن نفسي..أحم أحم..أول شي لما قريت عن النظام الغذائي لدكتور الدشتي لم أقتنع كيف أنحف وأنا أكل دهون ومايونيز وأجبان كامله الدسم وبرجر عكس كل الرجيمات التي أستعملتها..ألمهم شفت زميلتي فعلاً كانت دبدوبة وكيف صارت بعد ماجربت نظام الدكتورشي خيال قوام جميل اللهم لاحسد... وكل وحدة من زميلاتي يثنون على النظام... وأخيراًقررت أني أسوي الرجيم وأشوف..أول ماسويته طبعاًحسيت بدوخة زي أي رجيم وأرهاق وغشاوة في الرؤية وهذة الأعراض كلها ذكرها الدكتور...دامت عندي ثلاث أيام فقط...والأن أنامستمرة عليه والحمد لله ومرتاحة منه كثيراً لاشحوب في الوجة ولاتصاقط شعروكل زميلاتي وجراتي لاحضوأني نحفت وبشرتي لم تتغيرعكس الرجيمات التي عملتها سابقاً...((قولو ماشاءالله)) أمزح

الأن لي على النظام شهروأسبوعين نزلت في الشهر الأول 5كيلو ...

حبيت أصحح لك غاليتي أنه المرحلة الثانيه مدتها أسابيع أو شهور لين تقربين من وزنك المطلوب والبعض من الناس أستمرو عليه سنة كاملة لأن أوزانهم كبيرة...والنسكافيه ممنوع في المرحلة الأولى...حبيت أعرف أسم
النسكافيه الذي عندك لأني تعبت وأنا أبحث في السوبرماركت عن النسكافيه من غيركافيين ولم أجدة؟؟؟

أختك سما

[عباده]

شككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككك ككككككككككككككر

[قطة شامية]

غاليتي سما أنا بدأت بالريجيم.. ولكني لا أحتاج سوى 2 كيلو ربما
وبما أنه غير كيميائي فهل أستطيع شرب القهوة لأني لا أستطيع الأستغناء عنها ولكني خففت منها كثيرا
ولم أشعر بأية أعراض.. لأن أكل قليل عادة.. ولكن الآن أشعر بأني آكل وأشبع ولا أشتهي الحلويات
فهل أستطيع الأستمرار على المرحلة الأولى 15 يوم .. ومن ثم أنتقل أسبوع واحد للمرحلة التانية
لأن وزني غير زائد .. فقط أحب أن أخسر 2 كيلو

شكرا لكم