رجيم ينزل من3 الى 5كيلو في5 ايام

[متفائلة جديدة]

اختي امورة ياامورة ممكن تاخدى الشاى في اي وقت وبالنسبة لليوم التني ممكن انتصومي وعند الادان تاخدي الشاي ومء الخضار وتدهبين الى النوم باكرا
وشكراااااااااااااااااااااااااااا

[متفائلة جديدة]

الزابيث ياحبيتي هل تعرفين ان الدي يعيد الوزن كما كن او اكثر بعد اتباع اي حمية هو العودة الى الاكل
انا انصح اي وحدة عملت اي رجيم ان تتبع حمية لتتبيت الوزن لان اخطر فترة هي فترة مابعدالرجيم
اما بالنسبة للشعر فممكن الواحد ياخد فتمينات مع اي حمية .

[binte_almagrib]

اختي انتي واتق ان الرجيم دا بيتبت الوزن

[mashimaro16]

ياجماعه الريجيم ده كيميائى وانا نصحونى كتير ومكنتش بسمع الكلام
بس انا كنت عايشه على الريجيمات الكيميائيه والى نظامها زى الريجيم ده كل يوم حاجه بس
وحاجات صعبه جدا
وكنت فعلا بنزل عليها بس حقيقى انا تعبت اوى الفتره اللى فات وحتى بعدت عن المنتدى لانى بجد وصلت لمرحله وحشه اوى والقولون عندى ضررررررررب خالص وتعبت جدا وعملت سونار وبجد نصيحه ليكم محدش يعمل الحاجات دى كلها ضاره جدا وليها مساوئ كتيره
ولحد دلوقتى لسه بعانى ومش عارفه حتى اعمل ريجيم
فبجد نصيحتى اتبعوا الحاجات المتوازنه واسمعو كلام الراجيه عفو ربها ربنا يكرمها ويباركلها
سبحان الله كانت بتنصحنى وكنت مش بسمع كلامها وتانى يوم ما اتكلمت معاها تعبت والدكتوره قالتلى ده كله لغبطه فى الاكل واسلوب التعذيه خاطئ
ربنا يبعد عنكم يارب ولا يوريكم الالم اللى شوفته
ربنا يكرمكم ويهديكم للطريق الصحيح
السلام عليكم

[sara1830]

هل جربتيه هدا الريجيم لا يمكن تطبيقه الا ويغمى على متبعه.

[rony_77]

بصوا بقى مهما حاولتي هترجعي تاني
اصبر سنة و لا اخطي القنا
دا مثل مصري عندنا

[الذوق الرفيع]

كتير صعب هاد الريجيم وفيه نوع من الملل

[binte_almagrib]

اريييييييييييييييييييييييييييييييييده

[ieman]

كلش سهل هذا الرجيم
وراح اسويه من الغد والله يكون بعوني


مشكوره

[ريهام قاعود]

يا نهار ابيض الرجيم ده صعب خالص

[چيهان أبو الغيط]

يا ربى هذا انتحار وليس ريجيم ابدا

ماء الخضار ليه صعبه جدا مش على اخده لأ على عواقبه

اياكم ثم اياكم اتباعه هذا ليس نظام غذائى بل نظام للانتحار
لن ينقص الوزن سوف يمرض متبعه

اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد