الوصايا العشر لمريض السكري

[أم الثوأم]

هناك وصايا عشر لمريض السكري تمكنه من العيش فتره أطول,
و بصحة أفضل, و حياة منتجه أكثر..

1/ حافظ على سكر الدم ضمن الحدود الطبيعيه(الضبط الجيد)
2/ حافظ على الضغط الشرياني ضمن الحدود الطبيعيه
3/حافظ على شحووم الدم ضمن الحدود الطبيعيه
4/توقف عن التدخين
5/تعلم كيف تقوم بتدبير الداء السكري بنفسك(الثقافه السكريه)
6/افحص عينيك سنويا
7/افحص و اعتن بقدميك.
8/دراسة وضائف الكليه مره في السنه
9/زيادة النشاط الفيزيائي
10/الوقايه ومعالجة البدانه

و اذا كنت في عمر أكثر من الثلاتين عليك بأخذ حبة أسبرين أطفال يوميا,اذا لم يكن هناك
مضاد استطباب للوقايه من المرض القلبي الوعائي.

[Lojain]

جزاك الله خيرا اختي
لكن ما فائدة هذا !!

و اذا كنت في عمر أكثر من الثلاتين عليك بأخذ حبة أسبرين أطفال يوميا,اذا لم يكن هناك