تجربتي مع بذرة الكتان..كما وعدتكم

[ناهد2000]

عزيزتى الفارسه وحشتينى وقد ايه كنت فعلا قلقه عليكى لدرجه انى فكرت اسافرلك وادور عليكى بس مش عارفه العنوان على العموم ليكى وحشه فعلا يافرفوره بالنسبه لاى انا لن اسمع بكلام تجارب الاخرايات لان مش كل التجارب والرجيم والوصفات تنفع مع اى حد واى جسم لان انا اخذت رجيم من احدى العضوات ومع شاى الاخضر لمده 7 ايام وستمرات عليه 7ايام اخرى والنتيجه ان جسمى رفض اى رجيم ولم انزل 3اسابيع ولا كيلو واحد
لما ها اتجنن لان الشاى الاخضضضضضضضضضضضضضضضضضضضر عمل تثبيت للوزن
ولا تتصورى حالتى النفسيه شكلها ايه بعد كل المجهود ده لذلك كل الواصفات لن اعترف بها



ونبقى اصححححححححححححححححححححاب احسن

والف مبروك على المنتدى وان شاء الله سوف اشترك معاكى فيه ونكون على اتصال دائم ونتبادل المعلومات العامه فى التريكو الطبيخ المعجنات وبلاهههههههههههههههههههههههههههها رجيم
ولا انت ايه رايك اوعى تاخدى وصفات من حد زى لان انت الامثل الاعلى

[ward el2oloub]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدي اسأل اذا كانت المرميه تؤثر على الحامل في اول اشهرها ام لا
الله يجزيكم الخير افيدوني

[تسنيمم]

السلام عليكم حبيباتي
تريدون تنزلوا أوزانكم بلاها خزعبلات الأعشاب ما لها أي فايدة و الله، الأحسن نغير تفكيرنا و نظام حياتنا و نفسياتنا
ده عن تجربة شخصية نظام أكل متوازن خضار و بروتين و فواكه و منتجات حليب خالية أو قليلة الدسم ملعقة زيت نباتي باليوم واحدة فقط لا غير، التقليل ما أمكن من النشويات و حذفها نهائيا بالليل + الإستيقاظ باكر و الحرص على وجبة إفطار منوعة لتحفيز الأيض و النوم باكرا قبل الساعة ال11 ليلا
ناموا بكير و اصحوا بكير و شوفو الجسم و القوام و الصحة كيف بتصير
أحلى تحية