تويت
المشاركة الأصلية بواسطة يُسر الرحمن
جزانا وأياكى حبيبتى
وشكرا على ردك
وشكرا على ردك
-
-
المشاركة الأصلية بواسطة fofo2008
تسلمى ياقمر
وشكرا على ردكتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة النوايا الحسنة
الشكر لله
وجزانا وأياكى حبيبتى
شكرا لمروركتعليق
-
تمارين رائعه انشاء الله هعملها
وجزاك الله خير يا رزووونهتعليق
-
هاااى رزان بجد تمارين مفيدة ولكن عاوزة اسالك عن تمرىن معين و هو التصفيق للخلف يساعد على شد وتصغير الصدر ام لا وارجوكى الرد بسرعة وجزاكى اللة الف خيرتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة heba911
شكرا على ردك ياقمر
وسعيده لدخولك
وبالنسبه لسؤالك ..... طبعا التسقيف للخلف من تمارين لشد الصدر
وانا تحت امرك ياقمر فى اى وقتتعليق
-
الله يعطيك العافية
تمارين روعهتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة الامل الجميلتسلمى ياقمر
وشكرا على ردكتعليق
-
تمارين رائعه
الله يعطيك العافية
تعليق
-
هااى رزان انا متشكرة جدا لانك رديتى عليا بصراحة انا كنت خايفة جدا من التمرين دة ليكون يساعد على تكبير الصدر و جزاكى اللة الخير و العافيةتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة heba911جزانا وأياكى حبيبتي
وأي استفسار أنا في الخدمهتعليق
-
والله من زمان انا بدور على كدة..... يعطيك العافية , بس مادري تقدر الحامل تمارسها .. معليش تقدري تقدري تحددلي الاشهر المسموحة وهل فترة النفاس ومابعد النفاس ممكن ؟؟؟؟؟
وجزاك الله خيرتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة fro0ola
حبيبتى اولا احب اشكرك على المرور والرد الكريم
ثانيا :: حبيبتى اعزرينى فأنا لا اعرف شيئ عن ذلك
فمن الأفضل ان تسئلى طبيبهتعليق
-
رزونه حبيبتى ياريت تجيبلنا تمارين لمنطقه الارجل والبطن كمان
يمكن رشاقتنا تبقى على ايديكي يااااقمرتعليق
-
مشكوووووووره اختي رزان
تمارين سهله وخفيفهتعليق
تعليق