نحيفة في الصباح فقط!!

[الفارسة999]

السلام عليكم
اخواتي العضوات


ارد ان استفسرعن شيئين :


أولا::

لماذا عندما ازن نفسي في الصباح يكون وزني 69 ولكن بعد العصر يصبح 70 او 70:50

للعلم فانا اشرب في اليوم تقريبا 5 أكواب ماء
واتبع ريجيم حساء الملفوف
باختصار كمية الاكل قليلة جدا فهل معقول ان وزن الطعام كيلو ونصف؟؟!!!



ثانيا::

عندما أستيقظ صباحا يكون بطني مسطحا ولكن بعد حوالي ساعتين حتى لو لم آكل أو أشرب يبدأ بطني بالانتفاخ؟؟
فلماذا؟؟

أرجو الرد على استفساراتي وذلك للأهمية فهذه المشكلة تضايقني

[الجوهرةالمتميزة]

صراحة اختي حتى انا يصير معايا زي كدة لما اصحى وزني يكون اقل من لما اكل بكتيييير


ما ادري يمكن طبيعي ؟؟؟

ياريت اللي يعرفوا عن الموضوع يفيدونا


تحيتي

[الفارسة999]

لاا احد يريد الرد

الظاهر لا أحد يريد الرد((يمكن علشان مشتركة جديدة ماحد عبرني))

افاااااااااااا
تطنيييييييييييييييييشة بالقو

عالاقل يالاخوان مساعده
لثنتين انا والجوهرة

وانشالله يبااختي احد يرد علينا
لاني مااعتقد انه طبيعي

لاني سالت اكثر من بنت وقالوا انهم لايعانون هذه المشكلة

فما الحححححححححححححل؟؟
انتظر الرد

[um ismail]

انا هون انا برد عليكي و لايهمك عيوني الك
شوفي يا ستي كل شي بناكليه و بتشربه له وزن ولو وزنتي الاشياء الي بتاكليها و بتشربيها اثنا النهار بتطلع اكثر من 2 كيلو بس طبعا جزء كبير بيخرج عن طريق الاخراج و البول و العرق و الباقي اثنا اليل جسمك بيستفيد منه لحد الصبح لما تتوزني بيعطيكي وزنك الحقيقي

[Ula1]

السلام عليكم

كلام الأخت ام أسماعيل صحيح. خلال اليوم و مع السوائل و الأكل ألي بناكلوا أشي طبيعي أنوا الوزن يزيد كيلوا أو احيانا 2 كيلو حسب أقديش اكلنا . و أفضل وزن انوا يكون الصبح على ريق و بعد دخول الحمام و بقرأ انوا كمان الافضل أنو نتوزن بنفس الوقت يوميا حتى نقدر نميز أقديش أحنا خسرنا عن ميارح او من أسبوع أو..............

بالنسبه أي أذا توزنت الصبح و ما أكلت او شربت أي شي بظلوا الوزن زي ما هو و ما بزيد خلال النهار و أن شاء الله أنوا جواباتنا تكون افادتك و شكرا

[الفارسة999]

ام اسماعيل حبوبتي انت هنا

اللي فهمته من كلامك ان انا وزني الحقيقي يكون صباحا
الله يبششششششششششششرك بالخير يعني انا نحيفه ياسلااام
هههههههههههههههههههههههههههههه



لاخت ula1
هذه اول مرة اتحدث معك فيها
فشكرا للرد وانشالله يكون هالكلام صحيح لاني اتفاءل صباحا ومساء الله يستر




بس يمكن اخواتيي ماانتبهتوا بالقراءة اني كاتبه حتى لو لم آكل شيئا او اشرب فان وزني يزداد
وهذا مايؤكد لي انه ليس لوزن الاكل علاقه في الموضوع


ا

[Ula1]

عزيزتي أذا لاحظتي أني كتبت

بالنسبه ألي أذا توزنت الصبح و ما أكلت او شربت أي شي بظلوا الوزن زي ما هو و ما بزيد خلال النهار

بس ممكن لأختلاف الوزن أنوا ما تكوني توزنتي بنفس الملابس ألي توزنتي فيهم أول مره أو غيرتي مكان الميزان أو أنوا الميزان مش دقيق أو ما بعرف ليش

[الفارسة999]

ممكن يااخت علا
بس المهم
ادعييييييييييييييييييييييلي يااااااااااارب انحف

[لـــمـــووو]

هلا وسهلا سعدنا لانضمامك معنا مفيدة ومستفيدة باذن الله

انا مثلك لما اوزن الصيح يكون وزني اقل وهذ طبيعي لانك لمل تاكلي وتشربي اثناء النها ر بيخزن سوائل عشان كذا يزيد كم كيلو وهذة وزن السوائل في جسمك

والوزن الحقيقي في الصباح

وان شاء الله تنحفي بصحة وعافية

[الفارسة999]

ثانكيوووووو
عزيزتي لمو طلعت مو انا لوحدي اللي اعاني
والله ينحفنا جميعا

[هالة البدر]

عزيزتي الفارسة .. لقد نزل ردي مرتني حاولت أشطب الأول ولم ينفع وردي الثاني في الأسفل ...

[هالة البدر]

بسم الله الرحمن الرحيم ،،

عزيزتي الفارسة .. صدقيني جميعنا نعاني من نفس المشكلة .... بالنسبة لي لا أوزن إلا صباحا" لأعرف وزني المزبوط ....

المهم من معلوماتي المتواضعة .... عندما تبدأي بالرجيم وتقل كمية الطعام وتزيد مدة الرجيم ... يشعر الجسم بذلك فيحاول أن يخزن قدر الإمكان من الدهون في الخلايا .... ففي أول فترة تشعري بأن وزنك قد زاد وهذا شيء طبيعي لأن الخلايا تخزن بالدهون ولا تتخلص منها بسهولة وأحيانا" تشعري بزيادة في الوزن في أول فترة لا النقصان ..

لذا يجب أن لا تيأسي وتستمري في الرجيم حتى لو زاد وزنك ولم ينقص ... فهذا الوضع يستمر تقريبا " من 10-14 يوم ... بعد ذلك تنهار دفاعات الجسم وتبدا الخلايا تفقد من الدهون لتعطي الجسم الطاقة .... ومع استمرار الرجيم يتخلص الجسم من الدهون شيئا" فشيئا" حتى تصبح الخلايا مليئة بالماء ...

وأيضا" مع استمرار الرجيم والرياضة الصحيحة أي الرياضة الغير عنيفة التي تحافظ على شد الجسم وإعطاءه الشكل الجميل وليس تربية العضلات .. خلال من شهر الى شهر ونصف حسب تركيبة الجسم والوزن قد تحتاج مدة أكثر تكوني قد وصلتي للوزن المناسب والشكل الجميل ...

أرجو أن أكون قد أفدتك ....

[Ula1]

شكرا أختي هاله على المعلومات القيمه و الي بترفع المعنويات........... لأني انا كمان وزني ثابت من أسبوع و هاد الشي مضايقني و المعلومه أجت بوقتها .............يسلموا

[الفارسة999]

الاخت هالة البدر:
ثاااانكيووووووو جدا على المعلومة المفيده والتي تحمل اجوبة للعديد من الاستفسارات اللي في بالي
والله يجزيكي كل خير