ريجيم .. ريجيم .. ولا شي فايده !!

[الرونان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي :

مشكلتي مشكلة مع الريجيم ومحاولة إنقاص وزني اللي ماينقص بالمره ولأسباب عدة منها:

أني آكل بدون حدود / إذا في وجبة فيها دهنيات أو سكريات أو نشويات أوحلويات أو أو أو أو أو.. آكل بدون تفكير
كنت قبل زواجي وزني مقبول ومعقول وجسمي رشيق وحلو وكنت أتباهي بجسمي ورشاقتي
بعد الزواج ............. لا تعليق زاد وزني ولكن بالتدريج وبعد حملي وولادتي زاااااااااااااد كثير
إلى أن أصبح وزني من 69 إلى 84

الحقوني بانفجر كل ريجيمات الدنيا مش نافعين معاي أو خلينا نقول مش على كيفي

على فكرة حد عندها طريقة لقتل الشهية على طول يمكن هذه الطريقة تنفع معاي 0

إيش العمل أفيدوني أفادكم الله ..

[عاشقة الفراشات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعينك ويعيننا........... طيب حبيبتي ليه ما تجربي وتروحي حق أخصائي تغذية أكيد ماراح يقصر معاك

بس ياليت تسألي عن واحد معروف وسمعته كويسه

لأني حسيت إنك في أزمة والله كله ولا عدم السيطرة على الشهية بعدين من طفل واحد زدتي 15 كيلو

بعد كدا وش راح يصير sid

[لـــمـــووو]

يا هلا ومسهله

لازم تمشي يوميا" وتقوي عزيمتك على الرشاقة
وشوفي هالنظام

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=137329

[الرونان]

السلام عليكم

أشكركي أختي عاشقة الفراشات .

وأختي لمووو أيضاً أشكركي على هذا النظام اللي أتمنى من الله أن يثبتني ويقوي عزيمتي وأتبعه بإذن الله

وجزاكم الله خيراً