ممكن مساعدة

[ome ziad]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد قليل من التشجيع لانها مشاركتي الاولى معكم
الحمد لله رزقت مؤخرا بطفل جميل عن طريق العملية القيصرية ومنعت من
مزاولة رياضة البطن لمدة فرجاءا اعطوني حلا لهذه البطن المترهلة
علما اني لم اكن اتوفر عليها قبل الولادة جزاكم الله خيرا

[سهر الليالى]

هلا ومرحب بكى

هلا ومرحب بكى فى المنتدى

هلا......هلا..........هلا........هلا............هل ا......هلا..........هلا........هلا............هلا. .....هلا..........هلا........هلا............هلا... ...هلا..........هلا........هلا............هلا..... .هلا..........هلا........هلا............

ومرحبااااااااااااا.............ومرحباااااااااااااا اااااااومرحبااااااااااااااااا

فى مـــــــــــــــــــــــنــــــــــــــتدى لك

انا اسفه مش هقدر اساعدك لان لا يمكن اتباع الرياضه لمده على الاقل 3 اشهر

ولا تحاولى تمشى على رجيم لانه غلط علشان انتى بترضعى بس كل الا ممكن تعمليه بلاش مكرونه ولا ارز ولا عيش كتير وحافظى على شرب الميلة كثير جداااااااااااااااوالعصائر الطبيعيه

[ome ziad]

جزاك الله خيرا
يا عزيزتي و اشكرك لردك على رسالتي

[المنقبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
انا حالتي مثلك ولكني ولدت قبل 3 سنوات والحمد لله .وبطني شديد الترهل ويمكن يقولوا علي حامل من كبرها ومش عارفة كيف انزلها . انا اسمع عن ضعف عضلة البطن وان هناك رياضة معينة لتنشيطها فهل هنالك من تعرف عنها شيئا ارجو افادتنا .
اما بالنسبة لكي يا ام زياد فلا بد لكي من الانتظار 3 اشهر علي الاقل قبل ممارسة اي رياضة كما قالت لي الدكتورة بعد ولادتي السابقة لانه خطر علي العملية القيصرية وانشاالله ربنا يجعل ابنك وابنائنا جميعا من عباده الصالحين .

[طيـــف]

حمممممممممدلله على السلامه حبيبتي والف مبروك ع العطيه

اشربي ماي دافي يوميا ع الريق بس انتبهي لجرحك

[ome ziad]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيكن الف عافية اخواتي ويطرح الله لكم البركةويجزيكم عن مساعدة الجميع

[لـــمـــووو]

لاتفكري تسوي رياضة
الابعد سنة عشان الجرح يلتأم ويقوى الرحم
الان مارسي المشي بشكل يومي وبالتدريج ممتاز خاصة للعملية بس
اهم شي يكون ظهرك مستقيم

وبعد ثلاثة شهور حاولي تربطي بطنك بشال خفيف بدون ضغط
عشان يدخل البطن لجوا كمان بالتدريج

وصدقيني كذا افضل لان خالتي سوت عملية وبعدها بثلاثة شهور صارت تتمرن وصار جرحها يندب دم ومنعتها الدكتورة


واي سوال انا حاضرة

[ome ziad]

بسم الله الرحمن الرحيم
والله ما قصرت اختي لموو جزاك الرحمان سوف اعمل بالنصيحة ولك الاجر من الله

[لـــمـــووو]

واياكي ان شاء الله..