هاااااااااااي شييييييييييلا
كيف حالكم ؟؟؟
هذي أول مشاركة لي
ويااااااااااارب تعجبكم
أعطيني طولك و أنا أعطيكي الأوزان و المقاييس المثاليه بالـسنتيمتر
لمختلف أجزاء الجسم في حالته ( نحيفه - عاديه - زائده )
للمناطق التاليه
وزنك - الصدر - الخصر - الأرداف - الفخذ )
يعني مثلا
أنا طولي : 166 سم
** الوزن : نحيف 52
عادي58
زائد64
** الصدر :نحيف 84
عادي88.5
زائد 93
** الخصر :نحيف 61
عادي64
زائد67.5
** الأرداف : نحيف 98.5
عادي94.5
زائد99.5
** الفخذ : نحيف 48
عادي51
زائد53.5
كيف حالكم ؟؟؟
هذي أول مشاركة لي
ويااااااااااارب تعجبكم
أعطيني طولك و أنا أعطيكي الأوزان و المقاييس المثاليه بالـسنتيمتر
لمختلف أجزاء الجسم في حالته ( نحيفه - عاديه - زائده )
للمناطق التاليه

يعني مثلا
أنا طولي : 166 سم
** الوزن : نحيف 52
عادي58
زائد64
** الصدر :نحيف 84
عادي88.5
زائد 93
** الخصر :نحيف 61
عادي64
زائد67.5
** الأرداف : نحيف 98.5
عادي94.5
زائد99.5
** الفخذ : نحيف 48
عادي51
زائد53.5
تعليق