تويت
بلييييييييييييز ساعدوني وأرجو أنكم ماتقصرون وتعطوني الحل
السلام عليكم يابنات منتدى لك 
أبغى ريجيم
أو طريقه تنحف
الأرداف
أبغى ريجيم
أو طريقه تنحف
الأرداف
-
-
مرحبا عزيزتي صدقيني ما في رجيم في الدنيا بنحف الارداف اسالي مجربه ولكن الرياضه هي يلي بتنحفهم وفي كريمات للشد والتنحيف الارداف -
في رجيم للارداف حبيبتي
بس الاهم حل مشكله الارداف في نوع الاكل
ابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازيه لانه هي مخصوصه لسمنة الارداف
وطبعا توصي بالمشي المشي رح يقضي عليهم
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
تعليق
تعليق