
عندي لكم رجيم خسيت عليه 6 كيلو باسبوع واحد فمنو منكن يريد يتبعه معي ليكتب لي لنبدا
خصوصا حاول كثير من المرات ان اجرب كل يوم نفس الاكل فاكهه او غير ذلك طوال اليوم لكن لو ياتي بنتيجي كزني لا اتحمل sid sid بس هذا متنوع وبيه وجبات حتى من تجوعين تكونين متحمسه للوجبه القادمه


وما معقوله احنا لا نصبر خصوصا عندما نشجع بعضنا بعض عموما اني اختاريت بحرانيه عسل لان هيه هم تريد تضعف والاخريات ايضا شاركو معي على الاقل شجعوني




تعليق