تويت
بارك الله فيك اختي حوا
انا شفت مرة حلقه له كانت الاولى علما اظن وكان كلامه كويس
بس الحقيقه الملحوظه الاخيرة عن ان عصير البرتقال منعدم السعرات تقريبا طبعا غير صحيحه لان البرتقاله الواحده 75-80 سعر حرارري وقد تصل في الشتاء احيانا الى 100 سعر حراري شوفي بقى احنا بنعصر كام برتقاله للكوب الواحد
وبالنسبه لشربة الكرنب والله يا جماعه انها تساعد على الحرق نعم مثلها مثل الكيوي و البرتقال والجريب فروت والاناناس والشاي الاخضر واغلب الفاكهه وايضا التفاح ترفع نسبة الحرق في الجسم ليس اكثر واذا لم تكن هناك رياضه او حركه يبقى زي قلتهم
وعلى فكرة شوربة الكرنب بها سعرات حراريه ايضا تحسب ايضا ضمن سعرات اليوم عادي
واشكرك بشده على افادتنا
اختك في الله
لولو
انا شفت مرة حلقه له كانت الاولى علما اظن وكان كلامه كويس
بس الحقيقه الملحوظه الاخيرة عن ان عصير البرتقال منعدم السعرات تقريبا طبعا غير صحيحه لان البرتقاله الواحده 75-80 سعر حرارري وقد تصل في الشتاء احيانا الى 100 سعر حراري شوفي بقى احنا بنعصر كام برتقاله للكوب الواحد
وبالنسبه لشربة الكرنب والله يا جماعه انها تساعد على الحرق نعم مثلها مثل الكيوي و البرتقال والجريب فروت والاناناس والشاي الاخضر واغلب الفاكهه وايضا التفاح ترفع نسبة الحرق في الجسم ليس اكثر واذا لم تكن هناك رياضه او حركه يبقى زي قلتهم
وعلى فكرة شوربة الكرنب بها سعرات حراريه ايضا تحسب ايضا ضمن سعرات اليوم عادي
واشكرك بشده على افادتنا
اختك في الله
لولو
تعليق