ريجيم التمر والحليب... مين يبلش معي؟؟؟؟؟

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • بنوته اموووووره
    عضو جديد
    • May 2005
    • 11

    #76
    هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اي حبايبي اشتقتلكم كثير وعلى فكره كلامكم يونس بالمره بصراحه حبيت اعطيكم بوسه على الكلام الحلو والممتع موووووووووووووووووووووووووووووه
    اما بنسبه لقطه هاااااااااي حبيبتي قطقوطه بصراحه النظام حق التحفيف يونس شكولاته والخ حركات يعني فيه شئ يصبر رغم العزيمه ولايراده عندي صفر للاسف ومشكووووووووووووره حيل بس مدري متى ابلش احتمال مو الايام هذي الان مشغوله يمكن بعد شهر احاول التفضاله ان شاء الله لان بيصير حتمال دخولي النت قليل فاعلشان كذا بشوف وانا والله وبدون مجامله احب اقرا كلامكم واستمتع به كثير وانشاءالله نكون الصدقاء ونتكلم في كذا مجال الان نحن خوات واصحاب مشكله وحده ههههههههههههههههههههههههه اسال الله العلي القدير انه يوصلنا الي مانحلم به باسرع وقت والي الابد وبصحه كامله قادر كريم واتمنى ماكون طولت عليكم حبايبي والي القاء
    عقبال ما اسمع ردودكم ونبشر بعض قولوا امييييييييييييييييييييييييييييييين
    اختكم المحبه الكم الي الابد انشاءالله بنوته اموووره

    تعليق

    • lighty
      عضو جديد
      • May 2005
      • 8

      #77
      سلام للكل.....شو اخباركم....انا اليوم بديت بالرجيم....وبصراحة حاسة حالي كويسة.....وما بدي اكل...بس شكلي ما فهمت الرجيم صح...كأني كترت من التمر كنت اعتقد 10 تمرات وكأس لبن او حليب في كل وجبة..أي 3 مرات....يومياً..بس الحين تأكدت من عدد التمرات ...المفروض 7 تمرات....

      انا اليوم مشيت 15 دقيقة.....

      بالنسبة لمنتجات الحليب...احنا عندنا في البحرين...حليب...روب...قشطة...لبن....

      وكل ماركة في السوق عندها كل هذه الانواع...يعني المراعي او النور او نادك بتنتج كل هذه الاصناف...

      تعليق

      • قطة شامية
        النجم البرونزي
        • Apr 2005
        • 514

        #78
        لك أهلين بالأمورة

        تسلمي حبيتي كلامك بعد أحلى
        المهم لما تنوي الريجيم أكيد منساعدك ومنشجعك

        وأبقي طلي علينا واطمني عن مشروع الريجيم


        باي يا أمورة

        تعليق

        • قطة شامية
          النجم البرونزي
          • Apr 2005
          • 514

          #79
          lighty

          أهلين حبيبتي ...
          عن جد الريجيم مابتعب.. وحلاوة التمر بتسدلك نفسك شوي

          إذا جعتي كلي سلطة.. أو خوخ .. أو جارنك.. أوعوجة


          وبالنسبة لسؤالي حول اللبن الدايت... وصلت الفكرة شكرا كتير
          كلك زوء


          وأبقي خبريني في حال خبصتي شزي( خربتي) بالريجيم


          وبرافو أنك مشيتي .. شي ممتاز

          أنا اليوم عملت شوبينغ من الساعة 1 الظهر لل 4 .. يعني مشي خفيف بس تعبانة ونعسااانة .. وجوعانة بعد صلاة العصر باكل وبنام



          ملتقانة في المساء أو بكرة

          تعليق

          • عبيرالازهار
            عضو نشيط
            • Apr 2004
            • 445

            #80
            السلام عليكم اخواتي
            اخباركم ايه يارب تكون العزيمه قويه ان شاء الله
            اخبارك قطه شاميه اما عني فأنا لخبط يوم الجمعه تمام بس ضميري يأنبتي بعد ذلك
            بس هبدا هذا الاسبوع نفس النظام ان شاء الله

            تعليق

            • عبيرالازهار
              عضو نشيط
              • Apr 2004
              • 445

              #81
              مبروك تاشا علي النزول استمري ان شاء الله توصلي للوزن المثالي

              تعليق

              • الخانم
                عضو جديد
                • Apr 2005
                • 8

                #82
                بسم الله الرحمن الرحيم
                السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                انا نفسي اكون معاكم بس انا ارضع بنتي الان يعني ما ياثر على كمية الحليب او على صحتي
                طولي153 وزني65
                جزاك الله خيرا :

                تعليق

                • قطة شامية
                  النجم البرونزي
                  • Apr 2005
                  • 514

                  #83
                  عبورة حياتي وأنا كمان عملت بريك يوم الجمعة وأكلت الأكل العجيب

                  بس أنا نزلت 4 كغ إلا كم غرام

                  وأنا حأستمر عليه شي أسبوعين كمان وبدي حاول ما آخد بريك




                  عبورة في نتيجة ولا لسه؟؟

                  تعليق

                  • نسـ طيف ــمة
                    عضو جديد
                    • Jan 2005
                    • 39

                    #84
                    صراحه اعجبني ريجيم مره
                    بس انا بديت بريجيم من امس
                    واتمنى ان ينفع معي هالمره ونقص
                    ولاغيرت الى ريجيم التمر

                    تعليق

                    • قطة شامية
                      النجم البرونزي
                      • Apr 2005
                      • 514

                      #85
                      نورت أختي خانم

                      اغلأخت تاشا كمان بترضع ولأنها بترضع كانت تغش بالخضار والفواكه وأنا بفضل بالخضار

                      وأنت بتنحفي أسرع لأنك بترضعي.. ومابظن هالشي بيأثر على البيب لأنو كمية الحليب والتمر كافيه... وفيها أملاح معدنية


                      ومتل ماخبرتك فيكي تكتري خضار مع ربع دجاجة في الأسبوع

                      وأنت فيكي تأدري بعدين إذا ناسبك ولا لأ

                      تعليق

                      • قطة شامية
                        النجم البرونزي
                        • Apr 2005
                        • 514

                        #86
                        نسـ طيف ــمة

                        أسعدني مرورك .. وبتمنى تخبرينا بالنتائج

                        المهم الأستمرارية ع الريجيم



                        الله ينولك اللي ببالك وتوصلي لهدفك

                        تعليق

                        • عبيرالازهار
                          عضو نشيط
                          • Apr 2004
                          • 445

                          #87
                          والله يا قطقوطه انا نزلت 4 كيلو حتي في اول اسبوع ويارب يارب يارب انزل 4 كمان في هذا الاسبوع

                          تعليق

                          • قطة شامية
                            النجم البرونزي
                            • Apr 2005
                            • 514

                            #88
                            سا الورد عبورة

                            مبرووووووووووك
                            أنت كنت تعملي رياضة شي؟
                            وكنتي تاكلي سلطة.. وفواكه ولا هأ أبدا

                            تعليق

                            • lighty
                              عضو جديد
                              • May 2005
                              • 8

                              #89
                              سلام بنات ....شو الاخبار.....
                              الحين كملت يوم و1\2 من الرجيم.. ..الحمدلله حالتي كويسة...
                              مشيت اليوم 10 دقائق...لاني تعبت شوية....انا بصراحة امس غشيت واكلت تفاحة على الغداء....وبرتقالة على العشاء....

                              انا مرضع ومسموح لي الغش صح...

                              اتمنى ان اقدر اواصل اسبوع كامل....بس صراحة انا مرتاحة من حالي ...انا احس اني قوية...

                              ان شاء الله الكل مستمر....

                              تعليق

                              • ليمـLimonaــونة
                                عضو نشيط
                                • Feb 2005
                                • 255

                                #90
                                السلااااااااااااااام

                                أخباركم؟

                                كلووووو تمام بس حاجة صغنطوطة غشيت فيها هههههه
                                والله احس اني قوية وبنشاطي وتمام التمام

                                بس لازم يعني 7 تمرات وكوب لبن أو حليب ولا عادي نخربط؟

                                يعني أنا أصلي الفجر وأكل 3 تمرات ونص كوب
                                وبعدين الغدا 7تمرات وكوب

                                ويعني يبقالي 11 تمره وكوب ونص أوزعهم على كيفي وإذا كنت شبعانة خلاص ما أكلهم..
                                يصلح كذا؟

                                وتراني نقصت شوييييييييييييه.. لرفع المعنويات يعني هههههههههه الحمد لله

                                تعليق

                                يعمل...