نصائح مفيدة للمسافر

[Morning-sad]

* العبادة :
1- مصحف.
2- سجادة صلاة.
3- مسواك.
4- بوصلة لمعرفة اتجاه الصلاة ( تحتاج إليها عندما تكون خارج المسكن أو المعهد ) .
5- ساعة الفجر ( منبهة + توقيت الصلوات ) أو جدول أوقات الصلاة ( يمكن رؤيته أو طباعته من موقع
* المبالغ المالية والبطاقات :
1- شيكات سياحية .
2- تحويل المبلغ إلى دولار وبعضه إلى عملة البلد .
3- بطاقات الصراف الآلي .
4- البطاقات الائتمانية .


* الوثائق المهمة :
1- نسخة من حجز الطيران المؤكد .
2- حجوزات الفنادق ( الفوتشرات ) .
3- أوراق قبول المعهد .
4- عنوان وهواتف العائلة أو المعهد .
5- صور شخصية ( تحتاج إليها لاستخراج بطاقة التأمين أو غيره ).


* الالكترونيات :
1- مسجل صغير وبعض الأشرطة أو MP3 ( واقترح : مقاطع قرآن – مقاطع محاضرات دينية
ومهارية – ومقاطع حول تعليم اللغة الإنجليزية ) .
2- كاميرا + أغراضها ( شاحن – بطارية – ميموري – شريط – شنطة ) .
3- جهازين جوال ( واحد لشريحة دولتك وواحد للدولة الأخرى ) + أغراضهم ( الشاحن + حافظ
للجوال من الكسر والماء ) .
4- لاب توب + أغراضه ( شنطة – شاحن – ماوس ) .
5- سيديات فاضية + فلاش ميموري .
6- قاموس إلكتروني (مترجم ) + بطاريات .


* الملابس :
1- قمصان وبناطيل ( القمصان تكون أكثر ) .
2- حزام للبناطيل .
3- صندل ( اقترح أسود ليكون مناسب مع أي لبس ).
4- كندرة –سبورت- ( اقترح أسود ليكون مناسب مع أي لبس ).
5- جاكيت ( اقترح أسود ليكون مناسب مع أي لبس ).
6- شرابات.
7- ملابس للمنزل والنوم.


* النظافة والأناقة :
1- عطر.
2- شامبو + مزيل العرق.
3- ملابس داخلية.
4- فوطة للتنشيف .
5- معجون أسنان.
6- فرشة أسنان.
7- أدوات نظافة ( مقص أظافر + ... ).
8- مكواة صغيرة .
9- مشط للشعر.
10- مناديل معطرة.


* الأغراض الشخصية والعامة :
1- كتب منوعة حسب الاهتمام .
2- شنطة صغيرة للدراسة .
3- بعض الأدوية ( بندول + اسبرين + فازلين + فيكس ) .
4- دفتر صغير وقلم .
5- شنطة صغيرة حول الخصر لحمل الأغراض .
6- كتاب أو كتيب حول المدينة التي سوف تزورها .
7- كتب منوعة حول الدراسة ( مثلا: كتب تعليم إنجليزية ) .
8- نظارة شمسية


ملاحظات واحتياطات قبل السفر :
1- الجواز صالح 6 أشهر على الأقل.
2- بطاقة داخل وخارج الحقائب بها اسمك وهاتفك وصندوق بريدك في حال ضياعها.
3- صور احتياطية من الجوازات تحفظ في مكان امن في حال الفقد.
4- تفعيل خدمة التجوال الدولي في جوالك.
5- يجب أن يكون ( الصندل + الكندرة ) مريحة للاستخدام الكثير فاحرص على أن تكون ماركة .
6- احرص أن تكون أغراضك مناسبة لحجم حقيبتك لكي لا تتعرض للقطع والتلف أو عدم القدرة على حملها أو رفض شحنها بالطائرة .

[Morning-sad]

عدم الثقه بالمسافرين الغرباء.

دعت المديرية العامة للجوازات جميع المواطنين الراغبين في السفر إلى خارج المملكة بضرورة التقيد بالأنظمة والالتزام بقوانين البلدان الراغبين في السفر إليها , وأهابت بالمسافرين عدم تعريض أنفسهم لمواقف قد تؤدي إلى ما يعكر صفو سفرهم وضرورة المحافظة على وثائق السفر من الفقدان أو السرقة أو التلف أو رهنها لأي سبب كان وأهمية تسجيل الجوازات لدى سفارات وممثليات المملكة بالخارج فور وصولهم مع الاحتفاظ بهذه الوثائق في أماكن آمنة مثل صناديق الأمانات وعدم تسليمها لغير الأشخاص المسؤولين عند طلبها.
كما دعت الجوازات جميع المسافرين إلى أهمية أخذ الحيطة والحذر واختيار الأماكن الآمنة للسكن والإقامة وعدم الثقة الزائدة بالغرباء.

[ღ ريــم ღ]

مشكورة على الافادة

[Morning-sad]

مشكورة على الافادة

يعطيك العافيه.

[Morning-sad]

دوار السفر

يعاني العديدون من ما يسمى بدوار السفر عند ركوبهم الطائرة أو السفينة أو حتى عند ركوب السيارة الأمر الذي من شأنه أن يجعل مجرد فكرة السفر أمراً مزعجاً لدى هؤلاء الأشخاص وللوقوف على مثل هذه الحالة ولدراسة مسبباتها ومعرفة السبيل لمعالجتها والوقاية منها تعال معنا عزيزي القارىء نقرأ معاً هذا البحث لعلك تجد فيه المتعة والفائدة
تعريف دوار السفر:
دوار السفر (أو ما يعرف بدوار البحر أو بدوار الطائرة أو بدوار السيارة) هو حالة تنتج عن وصول رسالتين حسيتين متناقضتين من دماغ المسافر أحدهما قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في الأذن الداخلية والأخرى قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في عيني الشخص المسافر ونتيجة لتناقض الرسائل القادمة إلى الدماغ عن وضعية جسم المسافر يؤدي ذلك إلى تحفيز مستقبلات الهيستامين الموجودة في مركز القيء في الدماغ وشعور الإنسان بالدوار والرغبة بالتقيء.
أعراض دوار البحر:
تختلف أعراض دوار السفر من شخص لآخر ولكنها وبشكل عام يمكن أن تشمل ما يلي:
1. الشعور بالتعب والإرهاق.
2. الدوار والدوخة.
3. الغثيان في التقيأ وقد يتقيأ الإنسان في العديد من الأحيان.
4. الشحوب وإصفرار لون الوجه.
5. التعرق

الوقاية من دوار السفر:
هنالك عدة تدابير يمكن أن يقوم بها الإنسان المعرض للإصابة بدوار السفر من شأنها أن تقلل من الإصابة بدوار السفر ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1. عند ركوب السيارة على الشخص المسافر أن يتجه بوضعية جلوسه إلى الأمام والنظر إلى الخارج إن أمكن.
2. على الإنسان المسافر أن يشغل نفسه بالقيام ببعض النشاطات التي من شأنها أن تشتت الرسائل المتناقضة المرسلة إلى الدماغ من المستقبلات الحسية.
3. يجب الإبتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والطعام الدهني بالإضافة إلى التدخين قبل السفر.
4.النظر نحو الأفق بتمعن.يمكن أن يساهم بالتقليل من أعراض الإصابة بدوار السفر.
5. يجب تجنب القراءة خلال فترة التنقل.
6.ممكن ان يساهم إستنشاق الهواء المنعش بتخفيف أعراض دوار السفر..
7. إستخدام كمادات الماء الباردة قد يكون له الأثر في إنعاش الشخص المصاب بدوار البحر والتقليل من أعراض دوار السفر.
8 يمكن لشخص المعرض للإصابة بدوار السفر زيارة طبيبه الخاص قبل السفر وطلب العلاج الوقائي وعندها سوف يصف له طبيب أحد الأدوية التي يجب عليه تناولها قبل السفر بساعة أو ساعتين.
ماذا تفعل لو أصيب طفلك بدوار السفر أثناء التنقل؟
الأطفال هم من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بدوار البحر فلو لاحظت عزيزي القارىء إصابة طفلك بمثل هذه الحالة أثناء التنقل عليك بالتوقف على الفور هذا إذا كانت الرحلة بالسيارة وأخذ طفلك بنزهة على الأقدام لبعض الوقت وحثه على إستنشاق الهواء ويجب على الآباء أن يوفروا الدعم المعنوي لأطفالهم عند إصابتهم بمثل هذه الحالة ولا ينهروهم أو يحثوهم على إخفاء الضيق الذي يعانون منه.

[Morning-sad]

احكام وأداب السفر

أحكام وآداب السفر

نظرا لحلول الصيف و استعداد الكثيرين منا للسفر ناسب ذلك الحديث عن بعض الأحكام المتعلقة بالسفر أُوردها مذكرا بها نفسي وإخواني سائلا المولى جل جلاله التوفيق والسداد فأقول مستعينا بالله تعالى :
إن من أعظم ما تميز به الدين الإسلامي عن غيره هو أنه نعمة للناس، ورحمة للعالمين، وفيه من الأحكام ما تصلح لكل زمان وكل مكان.
فأساس الإسلام مبني على الشفقة والرحمة بالناس، ومما يدل على يسر الشريعة الإسلامية ما اختصت به أحكام السفر من تخفيف وتيسير عن غيرها من الأحكام الأخرى
سُمِّي السفر سفرا

لأنه يُسفر عن وجوه المسافرين وأخلاقهم فيظهر ما كان خافيا منها.

فتجد المرء تعرفه السنين الطوال ولم يُظْهِر لك من خُلقه إلا الحسن وما أن تسافر معه فتراه ليلا ونهارا وعند أكله وشربه ونومه ومعاملته إلا ويُظهر لك أمورا قد لا يسرك معرفتها .
شهد رجلٌ عند عمر بن الخطّاب ، فقال له عمر : إني لستُ أعرفك، ولا يضرّك أني لا أعرفك، فائتني بمن يعرفك .

فقال رجل : أنا أعرفه يا أمير المؤمنين .
قال عمر : بأيّ شيءٍ تعرفه ؟
فقال : بالعدالة .
قال عمر : هو جارك الأدنى تعرف ليله ونهاره ومدخله ومخرجه ؟
قال : لا .
قال عمر : فعامَلَك بالدرهم والدينار الذي يُستَدلّ به على الورع ؟
قال : لا .
قال عمر : فصاحَبَك في السفر الذي يُستَدَلّ به على مكارم الأخلاق ؟
قال : لا .
قال عمر : فلستَ تعرفه !ثم قال عمر للرجل : ائتني بمن يعرفك .
رواه البيهقي في السنن الكبير وصححه الألباني في إرواء الغليل

ولذلك قيل: إذا أثنى على الرجل جيرانه في الحضر وأصحابه في السفر ومعاملوه في الأسواق فلا تشكوا في صلاحه.

بشارة للمسافرين
قال صلى الله عليه وسلم : ( إذا مرض العبد أو سافر كتب له ما كان يعمل صحيحاً مقيماً ) رواه البخاري.

قال ابن حجر: وهو في حق من كان يعمل طاعة فمُنع منها وكانت نيته لولا المانع أن يداوم عليها .
السَّفَرُ قِطْعَةٌ من الْعَذَابِ

عن أبي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قال ( السَّفَرُ قِطْعَةٌ من الْعَذَابِ يَمْنَعُ أَحَدَكُمْ نَوْمَهُ وَطَعَامَهُ وَشَرَابَهُ فإذا قَضَى أحدكم نَهْمَتَهُ فَلْيُعَجِّلْ إلى أَهْلِهِ ) رواه البخاري ومسلم
قِطْعَةٌ من الْعَذَابِ لما فيه من المشقة والتعب ومقاساة الحر والبرد ومفارقة الأهل والأصحاب وخشونة العيش

مسافة القصر

المسافة التي تعتبر سفراً شرعياً تجري فيه تلك الأحكام قد اختلف في تحديدها العلماء، والرأي القوي والذي رجحه شيخ الإسلام ابن تيمية وابن القيم والإمام ابن قدامة، والشوكاني وابن دقيق العيد، و غيرهم أن ما يسمى عند الناس سفراً لغة أو عرفاً فهو السفر الذي تجري فيه أحكام السفر، فما تعارف على أن المسافة الفلانية سفراً فهي سفر، وما لم يعدوه سفراً كأن كان قريباً فليس بسفر؛ لأنه لم ترد أحاديث صحيحة تحدد مسافة السفر، وإنما ذكرالله ورسوله السفر مطلقاً.

وقال ابن القيم في إعلام الموقعين2/41 ( السفر في نفسه قطعة من العذاب، وهو في نفسه مشقة وجهد، ولو كان المسافر من أرْفَه الناس فإنه في مشقة وجَهْد بحسبه، فكان من رحمة الله بعباده وبره بهم أن خفف عنهم شَطَرَ الصلاة واكتفى منهم بالشطر، وخفف عنهم أداء فرض الصوم في السفر، واكتفى منهم بأدائه في الحضَر، كما شرع مثل ذلك في حق المريض والحائض، فلم يفوت عليهم مصلحة العبادة بإسقاطها في السفر جملة، ولم يلزمهم بها في السفر كإلزامهم في الحضر .

وقال ( ولم يحد صلى الله عليه وسلم لأمته مسافة محدودة للقصر والفطر بل أطلق لهم ذلك في مطلق السفر والضرب في الأرض كما أطلق لهم التيمم في كل سفر وأما ما يروى عنه من التحديد باليوم أو اليومين أو الثلاث فلم يصح عنه شيء البتة )

أحكام القصر والجمع بين الصلاتين

من رحمة الله بعباده أن خفف على المسافر عدد ركعات الصلاة، وكذا الوقت الذي تؤدي فيه ؛ فمن التخفيف في القصر:

أن جعل الرباعية ركعتين وهي ثلاثة فروض: الظهر والعصر والعشاء، وما عداها لا تقصر؛ لأن ركعاتها قليلة فوافقت التخفيف المراد.
تقول أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (فرضت الصلاة ركعتين ركعتين في الحضر والسفر، فأقرت صلاة السفر وزيد في صلاة الحضر) رواه البخاري ومسلم.
أقسام الناس من حيث الاستيطان والسفر والإقامة.

1. استيطان الإنسان بلده الأصلي فمثلاً الرسول صلى الله عليه وسلم وطنه الأصلي مكة وسكنها في بداية حياته.
حكمه: إذا خرج منه وفي نيته العودة إليه ولم يتخذ وطناً غيره فإن حكمه حكم المسافر.
2. استيطان الإنسان بلدًا غير بلده الأصلي واتخاذه بلدًا له وليس من قصده الارتحال عنه فمثلاً الرسول صلى الله عليه وسلم هاجر من مكة إلى المدينة واتخذ المدينة وطناً له.
حكمه: حكم وطنه الأصلي فإذا خرج منه كان مسافراً، فإذا رجع لوطنه الأصلي للزيارة وغيرها، وليس قصده الاستيطان فيه فحكمه حكم المسافر كالرسول r عندما خرج من مكة واستوطن المدينة إذا رجع إلى مكة كان مسافراً.
3. من سافر بلداً ونوى الإقامة به مطلقاً فهذا حكمه حكم المستوطن.
4. مسافر أجبر على الإقامة يقصر الصلاة كالأسير وغيره.
5. المسافر على الطريق وهذا يقصر الصلاة اتفاقاً.
6. إذا دخل المسافر بلده ولو ليوم واحد لحاجة أو مرور ثم أراد السفر مرة أخرى فإنه يتم لأنه دخل بلده.
7- إذا سافر الإنسان إلى بلد وأقام فيها لحاجة لا يدري متى تنقضي ، جاز له القصر والترخص بأحكام السفر، سواء طالت المدة أم قصرت بل حكى شيخ الإسلام رحمه الله الاتفاق على ذلك .
10 - من له دار في وطنه الأصلي ودار في البلد الذي انتقل إليه وتأهل واستقر فيه ، إذا انتقل إلى وطنه الأصلي للإقامة في الأجازات والأعياد وغيرها فإنه يقصر لأنه يعتبر مسافراً وتملك الدار ليس موجباً للإتمام على الصحيح كما هو مذهب الجمهور.
11- إذا استقر الإنسان في بلد وعزم على الإقامة فيه ثم رجع إلى وطن والديه لزيارتهما وغير ذلك فإنه يترخص بأحكام السفر في مقر إقامة والديه .

12- إذا دخل عليه وقت الصلاة وهو في بلده وهو يريد السفر ولم يفارق البنيان فلا يترخص بأحكام السفر من قصر وجمع وغيرها لأن الترخص يبدأ بمفارقة البنيان، ولحديث أنس قال: (صليت مع رسول صلى الله عليه وسلم الظهر بالمدينة أربعاً وبذي الحليفة ركعتين) رواه البخاري.
فكان يبتدئ القصر إذا خرج من المدينة
13- إذا كان المطار خارج البلد يقصر المسافر الصلاة فيه أما إذا كان داخل البلد فلا يقصر لأنه لم يفارق البنيان.
14- يقصر من الصلاة الرباعية وأما الفجر والمغرب لا تقصـر.
15- إذا نوى المسافر القصر ثم قام إلى الثالثة ناسياً فإنه يرجع ويسجد للسهو ،فإن أتم أربعا صحت صلاته .
16 -لا يصح القصر وراء الإمام المتم سواء دخل المسافر في أول الصلاة أو آخرها أو قبل التسليم على القول الصحيح لقول الرسول صلى الله عليه وسلم : ( إنما جعل الإمام ليؤتم به ) رواه البخاري ومسلم .

وقيل إذا أدرك أقل من ركعة فإنه يقصر الصلاة لأن إدراك الصلاة بالركعة للحديث المشهور في الصحيحين وهي رواية عند أحمد ورجحه ابن تيمية وهو قول عند الشافعية والأحناف .

أحكام الجمع.
1. يشترط في جمع التأخير أن ينوي التأخير عند دخول وقت الأولى، لأنه لا يجوز للإنسان أن يؤخر الصلاة عن وقتها لغير عذر، فإذا ضاق وقتها ولم ينو الجمع قبل ذلك فلا يجوز أن ينـوي الجمع إذا ضاق الوقت، بل يجب عليه أن يصلي الصلاة في الحال ويصلي الثانية في وقتها وذكره الشيخ ابن عثيمين عليه رحمه الله.
2. إذا دخل على المسافر وقت الصلاة وهو مازال في بلده تقدم أنه لا يجوز له القصر، وكذلك الجمع إلا إذا خشي خروج وقت الصلاة الثانية، ولا يستطيع النزول للصلاة كالمسافر في الطائرة أو النقل الجماعي إذا سافر وقت صلاة الظهر، فله جمع العصر معها بلا قصر .
3. يجوز الجمع للإنسان إذا خرج من بلده بعد دخول الوقت للصلاة وكانت مما تجمع مع الصلاة التي بعدها لوجود سببه وهو السفر.
4. إذا نوى جمع التأخير ثم دخل بلده ولم يدخل وقت الثانية لا يجمع الثانية مع الأولى بل يصلي كل صلاة في وقتها إتماماً ولو بقي وقت يسير لأن علة القصر والجمع هنا السفر وقد زال وهذا مبني على اشتراط استمرار العذر في جمع التأخير.
5. إذا نوى جمع التأخير ثم دخل البلد المسافر إليه وبقي وقت يسير ويدخل وقت الثانية فله حالات:
الأولى: إن كان في غير مسجد فالأفضل أن ينتظر حتى يدخل وقت الثانية، فيصليهما جمعاً وقصراً وإن صلى جاز.
الثانية: إن كان دخل مسجداً بعد أذان الصلاة الثانية وقبل الإقامة، فيصلي الأولى قصراً ثم يصلي الثانية مع الجماعة.
الثالثة: إن كان دخل المسجد والناس يصلون الثانية دخل معهم بنية الأولى .
6- إذا نوى جمع التأخير ثم دخل بلده وقد دخل وقت الثانية يصلي الأولى والثانية إتماماً لانقطاع السفر وزوال العذر .
7- إذا كان وهو مسافر إلى بلده يستطيع أن يدخل بلده ويدرك الصلاة مع الجماعة أو وقتها أو يدخل بلده قبل دخول وقت الثانية جاز له القصر والجمع قبل دخول البلد لأنه لم يدخل البلد ولأنه جمعها مع الأولى بمسوغ شرعي .
8- إذا جمع المسافر المغرب مع العشاء جمع تقديم، جاز له أن يوتر بعد صلاة العشاء ولا ينتظر حتى يدخل وقت العشاء لأن العبرة بصلاة العشاء لا الوقت .
9-الصلاة في الطائرة على نوعين :
أ - نـوافل:
يصليها الراكب على أيّ حال قائماً أو قاعداً يومئ بالركوع والسجود على أي جهة ولا يشترط استقبال القبلة وكذا في السيارة لحديث عامر بن ربيعة قال: (رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يصلي على راحلته حيث توجهت به) متفق عليه، وعند البخاري (يومئ برأسه ولم يكن يصنعه في المكتوبة)، وفي رواية مسلم (يوتر عليها) والأفضل استقبال القبلة عند تكبيرة الإحرام.
ب- فرائض لها حالات:
الأولى: إن استطاع أن يصليها قبل الركوب أو بعد النـزول في وقتها صلى سواء جمع تقديم أو تأخير.
الثانية: إذا ركب الطائرة قبل دخول الوقت وغلب على ظنه أن الطائرة لا تهبط إلا بعد خروج وقت الأولى، فينوي جمع التأخير إن كانت تجمع كالظهر مع العصر والمغرب مع العشاء.
الثالثة: إذا ركب الطائرة قبل دخول الوقت وغلب على ظنه خروج وقت الصلاتين المجموعتين أو صلاة لا تجمع مع أخرى كالفجر فيجب عليه أن يؤدي الصلاة في مصلى الطائرة إن وُجِدَ (كما هو الحال في خطوط الطيران السعودي )مستقبلاً القبلة إن استطاع وإن لم يستطع صلى في الممرات، وإن لم يستطع صلى قائماً ويومئ بالركوع والسجود وهو جالس على كرسيه ولا يجوز له تأخير الصلاة حتى يخرج وقتها.

بعض آداب السفر:-

دعاء الخروج والركوب والسفر: كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا خرج من بيته قال: (بسم الله، توكلت على الله، ولا حول ولا قوة إلا بالله، اللهم إني أعوذ بك أن أَضِل أو أُضَل، أو أَزِل أو أُزَل، أو أَظلِم أو أُظلَم، أو أَجهل أو يُجهلَ عليَّ) رواه أبو داود و ابن ماجه والنسائي وغيرهم..وهو صحيح.
وإذا ركب السيارة أو الطائرة وغيرهما من وسائل النقل:

روى ابن عمر أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كان إذا استوى على بعيره خارجاً إلى سفر كبر ثلاثاً ثم قال: ( سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين وإنا إلى ربنا لمنقلبون ) اللهم إنا نسألك في سفرنا هذا البر والتقوى ، ومن العمل ما ترضى ، اللهم هون علينا سفرنا هذا ، واطو عَنّا بعده ، اللهم أنت الصاحب في السفر ، والخليفة في الأهل ، اللهم إني أعوذ بك من وعثاء السفر ، وَكَآبَةِ الْمَنْظَرِ وَسُوءِ الْمُنْقَلَبِ في الْمَالِ وَالْأَهْلِ)
وإذا رجع قالهن وزاد فيهن( آيبون تائبون عابدون لربنا حامدون)

مقرنين: مطيقين، الوعثاء: الشدة، المنقلب: المرجع، الكآبة: تغير النفس من حزن ونحوه، سوء المنقلب: أي يرجع فيرى في أهله وماله ما يسوءه.

وكان إذا أشرف علي قرية يريد دخولها يقول : (اللهم رب السماوات السبع وما أظللن ، ورب الأرضين السبع وما أقللن ، ورب الشياطين وما أضللن ، ورب الرياح وما ذرين ، أسألك خير هذه القرية وخير أهلها ، وأعوذ بك من شرها وشر أهلها وشر ما فيها). حسنه ابن حجر

ويستحب الإكثار من الدعاء أثناء السفر
لقوله -صلى الله عليه وسلم-: (ثلاث دعوات يستجاب لهن لا شك فيهن: دعوة المظلوم، ودعوة المسافر، ودعوة الوالد لولده) رواه الترمذي وغيره..

ولا ينبغي للمسلم أن يكون متميزاً في السفر عن إخوانه:

فلا يشاركهم في ما يحتاجون ، ورد في السير أن الرسول صلى الله عليه وسلم خرج مع أصحابه في سفر فأمر بإصلاح شاة فقال أحدهم: علي ذبحها، وقال آخر: علي سلخها، وقال آخر: علي طبخها، وقال الرسول صلى الله عليه وسلم : علي جمع الحطب، فقالوا: يا رسول الله نكفيك فقال: أعرف ذلك ولكني لا أحب أن أتميز عليكم فإن الله يكره من عبده أن يراه متميزًا على أصحابه).
فلا يكن الإنسان كلاً على الآخرين .
هذا والله أعلم

[Morning-sad]

وأما أداب السفر فى جماعة وصحبة من الناس فإن الأراء تختلف أثناء السفر فى كثيرمن الأمور التى تحتاج إلى الفصل، مثل تعيين الاماكن النى ينزل فيها أو الطرق التى نمشى بها او بعض مصالح السفر، ولا يتأتى ذلك بكثرة الأراء، وعدم الإتفاق، وانفراد كل واحد برأى، فالعالم إنتظم أمره لأن مدبر الكون واحد قال تعالىلَوْ كَانَ فِيهِمَا آلِهَةٌ إِلاَّ اللَّهُ لَفَسَدَتَا)فإذا كان المدبر واحد إنصلح وإنضبط أمر التدبير، وإلا فسد التدبير بكثرة المدبرين سواء فى الحضر أو السفر، ولان فى الإقامة هناك دائما أمير، أو مسئول، أو مدير، أو رئيس، أو ما شابه بشكل عام أو بشكل خاص، كرب الاسرة مثلا.
لكنه فى السفر لا يكون الرئيس أو الأمير إلا بالإختيار، أو التعيين من قبل الجماعة المسافرة، فنبه على ذلك النبى(صلى الله عليه وسلم)فقال إِذَا خَرَجَ ثَلاَثَةٌ في سَفَرٍ فَليُؤَمِّرُوا أحَدَهُمْ )، فيختار الأمير بصفات مثل أن يكون أحسنهم أخلاقا وذلك لان السفر من أسباب الضجر، ومن حسن خلقه فى الضجر فهو الحسن الخلق حقيقة، ويكون أرفقهم بأصحابه والينهم، وأسرعهم الى الكرم والجود والإيثار، وأرغبهم فى الموافقة والإتفاق، وعلى الامير أن يقدم مصلحة الجماعة ويجعل من نفسه وقاية لهم ولاحتياج كل انسان لرفيق فى حاله قَالَ(صلى الله عليه وسلم)خَيْرُ الصَّحَابَةِ أرْبَعَةٌ).
يقصد صحبة السفر، وذلك لان فى السفر تكون الحاجة الى من يحفظ الامتعة والفراش، ومن يتحرك فى جلب المصالح والطعام وخلافه فصار مع كل حال رجلان ليكون أفضل واعون لهم على مشاق السفر ولتحقق فيه معنى الصحبة فى السفر ولنعلم ان السفر غربة والغربة ذلة وليس للمؤمن ان يذل نفسه الا لطلب دينه وذلك لان الدين لا ينال الا بذلة الغربة، ويحتاج الانسان فى سفره الى علوم كان مستغنيا عنها فى الحضر:كالعلم بمعرفة القبلة واوقات الصلاة وكالقصر والجمع فيها، والفطر، والطهارة، والصوم، والصلاة وسائر العبادات الفردية ففى السفر يحتاج الى العلم برخص السفر وهى سبعة :ففى الطهارة رخصتين:وهما مسح الخفين، والتيمم، وفى صلاة الفرض رخصتين:وهما القصر، والجمع، وفى صلاة النافلة رخصتين: وهما الاداء على الراحلة، والاداء ماشيا.
وفى الصوم رخصة واحدة وهى الفطر ومن الادب ايضا فى التوديع والاستقبال فى السفر والرجوع الى الاهل ما قاله(صلى الله عليه وسلم ) السفر قطعة من العذاب فاذا قضى احدكم نهمته من سفره فليعجل الرجوع الى اهله)وقال ايضا(صلى الله عليه وسلم )اذا خرج احدكم الى سفر فليودع اخوانه فان الله جاعل له فى دعائهم بركة )ونبهنا عمر بن الخطاب (رضى الله عنه)على استقبال الحجيج فقال:تلقوا الحاج ولا تشيعوهم وقال الشعبى:السنة اذا قدم رجل من سفر ان ياتيه اخوانه فيسلموا عليه واذا خرج الى سفر ان ياتيهم فيودعهم ويغتنم دعائهم.

[Morning-sad]

تـماريــــن مــرونـــــــة للمكتــب - للـســـفـر - ولتخفيـف التوتـــر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليك هذه المجمــوعة من التمارين الخاصة بالمرونة ولا يخفى اهميتها في ازالة التوتر وتنشيط الدورة الدموية سواء في العمل او السفر .

وتستطيعون طباعة صورة اكبر واوضح لأستخدامها .

تمارين مرونة لتخفيف التوتر :
===============




وهذا رابط لصورة اكبر للطباعة


وتمارين للسفر :
==========




وهذا رابط لصورة اكبر للطباعة

وتمارين للمكتب وأثناء العمل :
================


وهذا رابط لصورة اكبر للطباعة

[ليبيا قلبى]

بارك الله فيك

[*fofo]

موضوع مهم و مفيد

جزاكـِ الله خيراً أختي الغاليهـ على الطرحـ

[Morning-sad]

كيف تخففون من إرهاق السفر في رحلة العمل المقبلة

كيف تخففون من إرهاق السفر في رحلة العمل المقبلة

من الطبيعي أن يعتاد المسافرون بهدف العمل، والذين يسافرون إلى مناطق يتفاوت توقيتها الزمني بفارق ملحوظ ،على إرهاق السفر الذي يشمل الإعياء والأرق والتهيج ومشاكل في المعدة وآلام وأوجاع عامة. ويمكن أن تستمر هذه الأعراض لعدة أيام، وأن تضعف قواك وتعرض نجاح رحلتك للخطر.



وقال فارول خان، مدير جمعية صحة المسافرين جواً في المملكة المتحدة، إن السفر عبر عدة مناطق زمنية يعرقل إيقاع الجسم اليومي - المعروف بالساعة البيولوجية التي تدور على مدار الساعة والتي تبرمج الجسم ليشعر بالنشاط أثناء النهار والنعس أثناء الليل.

وأضاف: "عندما نمر من خلال أكثر من ثلاث مناطق زمنية، سواء في الشرق أو الغرب فلن تستطيع ساعتنا البيولوجية التأقلم مع التوقيت المحلي". ومن المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أن الطيران غرباً يسبب إرهاقاً أقل من الطيران شرقاً.

ويعد اضطراب النوم من الأمور الأخرى التي تزيد من إرهاق السفر، حيث يوصي خان بتعديل أنماط النوم الخاصة بك حسب المنطقة الزمنية لوجهتك في أقرب وقت ممكن للمساعدة في تقليل اضطراب النوم. ونصح: "اذهب إلى فراشك إما في وقت مبكر أو متأخر كل ليلة قبل أسبوع من موعد سفرك، تبعاً لوجهتك. اذهب إلى فراشك مبكراً إذا كانت وجهتك إلى الغرب، واذهب إلى فراشك متأخراً إذا كانت وجهتك إلى الشرق".


خذ قسطاً من الراحة قبل السفر


تأكد من أخذك قسطاً كبيراً من الراحة قبل السفر وتجنب السهر والإفراط في الشرب في الأيام التي تسبق السفر، حيث ستجعلك الكحول الزائدة وقلة النوم أكثر عرضة لإرهاق السفر.

وسوف يساعد صفائك الذهني على الاسترخاء أثناء رحلتك. ويجب عليك التأكد من حزم جميع أمتعتك التي تحتاج إليها قبل اللحظة الأخيرة، وأن يكون خط الرحلة منظماً. واحرص أيضاً على الوصول إلى المطار قبل وقت كاف من الرحلة للمساعدة في تجنب إرهاق اللحظة الأخيرة.

وتأكد بعد صعودك إلى متن الطائرة أن تضبط ساعتك حسب التوقيت المحلي للمقصد، وقم بتنظيم طعامك وشرابك ونومك وفقاً لذلك. كما سيكون من الجيد تناول الكثير من السوائل - ويفضل المشروبات الرياضية - لتجنب الجفاف الناجم عن الجو الجاف وانخفاض الضغط الجوي في الطائرة. ويوصي خان باستعمال قطارة للأوكسجين لزيادة مستوى الأكسجين في كوب الماء من سبعة أجزاء في المليون إلى 200 جزء في المليون.

وكن حذراً إزاء مأكلك ومشربك، حيث يجب عليك تجنب الأطعمة الدسمة والإفراط في الأكل. ولا تشرب الكحول لأنها تزيد من مستوى الجفاف. وفي المقابل لا تتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل أو أثناء أو بعد الرحلة، حيث تسبب مادة الكافيين الجفاف ويمكنها التأثير على مواعيد النوم. وزيادة على ذلك، فقد تجعلك مادة الكافيين عصبي المزاج وتزيد من شعورك بالقلق أثناء الرحلة.


احصل على أكبر قدر من النوم


حاول الحصول على أكبر قدر من النوم أثناء رحلتك. وقم بارتداء ملابس مريحة واخلع حذائك لتخفيف الضغط على قدميك. ويمكنك استخدام الأغطية وسدادات الأذن ومساند الرقبة والوسائد لمساعدتك على النوم. ويوصي خان باستخدام سماعات تخفيف الضوضاء للحد من صوت المحرك، والذي يمكن أن يصل إلى 70 ديسيبل في الحجرة.

وتأكد أيضاً من ممارسة بعض التمارين للعضلات للحد من تورم الساقين والقدمين. وبإمكانك القيام بالمشي في الممر من وقت لآخر. واحرص أيضاً على إجراء تمارين المد والالتواء أثناء جلوسك في المقعد.

وتوفر بعض الرحلات الجوية ذات المسافات الطويلة مرافق لأخذ دش، وستكون الاستفادة من هذه الخدمة فكرة جيدة، حيث سيعمل الدش على تنشيط دورتك الدموية والمساعدة في استرخاء عضلاتك، ويمنحك شعوراً بالانتعاش.

ومن المهم جداً لدى وصولك إلى مقصدك أن تعرض نفسك لضوء النهار لأطول وقت ممكن، والبقاء مستيقظاً حتى وقت متأخر. وإذا كان عليك النوم أثناء النهار، فنم لمدة ساعة كحد أقصى. إذ يحذر خان من إمكانية عودة الساعة البيولوجية للجسم إلى النظام الزمني للبلد الذي قدمت منه.

وكلما قل وقت تكيفك مع النظام الزمني المحلي، كلما أسرع جسمك بالاستجابة. ولذلك، تناول طعام الغداء وليس الإفطار إذا وصلت وقت الظهيرة بالتوقيت المحلي (وكان الوقت السادسة صباحاً في بلدك).

وأخيراً، فمن الحكمة دائماً إعطاء نفسك أكبر وقت للتكيف مع المنطقة الزمنية الجديدة قبل حضور اجتماع أو حدث هامين.

[Morning-sad]

تقدم شركة جوردن تورز العديد من الخدمات المميزة و ذلك من أجل توفير الراحة الكاملة للسائح:
1- حجوزات فندقية وشقق مفروشة بعدة مواصفات حسب طلب السائح والمرافقين معه.
2- حجوزات طيران من المطارات الاسبانية وتعديل مواعيد السفر او تغيير جهة السفر.
3- إيجار سيارات بسائق او بدون سائق, او للمناسبات او حافلات متوسطة لنقل عائلة متععدة الافراد.
4- برامج سياحية تشمل الاماكن المعهودة والمشهورة ومنها زيارة قصر الحمراء في غرناطة, مدينة قرطبة والاثار العربية الخالدة, المجمعات التجارية الكبرى لغايات التسوق, مدن الملاهي الكبرى, حدائق الحيوانات, اماكن اثرية اخرى.
5- تذاكر لدخول مدن الملاهي والألعاب و المتاحف الاسبانية المتعددة و المعالم الاثرية المنشرة على الخارطة الاسبانية.
6- خدمات أخرى كثيرة, العلاج في المستشفيات الاسبانية والعيادات الخاصلا, الدراسة في الجامعات الاسبانية او لدراسة اللغة الاسبانية في المراكز والمعاهد العامة والخاصة, العمليات التجارية وما يرافقها من عقود وترجمة وشحن واوراق رسمية.
ان كنتم ترغبون في اي من خدماتنا المذكورة اتصلو بنا وانشاءالله سنكون عند حسن الظن.

[Morning-sad]

" نواعم تورز " لخدمات السياحة المصرية

[Morning-sad]

كيف نستقبل رمضان

قال الله تعالى: شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ [البقرة:185].
أخي الكريم:


خص الله شهر رمضان عن غيره من الشهور بكثير من الخصائص والفضائل منها:
- خلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك.
- تستغفر الملائكة للصائمين حتى يفطروا.
- يزين الله في كل يوم جنته ويقول: يوشك عبادي الصالحون أن يلقوا عنهم المؤونة والأذى ثم يصيروا إليك.
- تصفد فيه الشياطين.
- تفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق أبواب النار.
- فيه ليلة القدر هي خير من ألف شهر، من حرم خيرها فقد حرم الخير كله.
- يغفر للصائمين في آخر ليلة من رمضان.
- لله عتقاء من النار، وذلك كل ليلة من رمضان.

شهر هذه خصائصه وفضائله بأي شيء نستقبله؟ بالانشغال باللهو وطول السهر، أو نتضجر من قدومه ويثقل علينا نعوذ بالله من ذلك كله.
ولكن، العبد الصالح يستقبله بالتوبة النصوح، والعزيمة الصادقة على اغتنامه، وعمارة أوقاته بالأعمال الصالحة، سائلين الله الإعانة على حسن عبادته.


وإليكِ الأعمال الصالحة التي تتأكد في رمضان:


1 ـ الصوم: قال صلى الله عليه وسلم : { كل عمل ابن آدم له الحسنة بعشر أمثالها إلى سبعمائة ضعف. يقول عز وجل: "إلا الصيام فإنه لي وأنا أجزي به"، ترك شهوته وطعامه وشرابه من أجلي، للصائم فرحتان، فرحة عند فطره، وفرحة عند لقاء ربه. ولخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك } [أخرجه البخاري ومسلم] وقال: { من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه } [أخرجه البخاري ومسلم] ولا شك أن هذا الثواب الجزيل لا يكون لمن امتنع عن الطعام والشراب فقط، وإنما كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : { من لم يدع قول الزور والعمل به، فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه } [أخرجه البخاري]. وقال صلى الله عليه وسلم : { الصوم جنة، فإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يفسق ولا يجهل، فإن سابّه أحد فليقل إني امرؤ صائم } [أخرجه البخاري ومسلم]. فإذا صمت - يا عبد الله - فليصم سمعك وبصرك ولسانك وجميع جوارحك، ولا يكن يوم صومك ويوم فطرك سواء.


2 ـ القيام: قال صلى الله عليه وسلم : { من صام رمضان إيماناً واحتساباً، غفر له ما تقدم من ذنبه } [أخرجه البخاري ومسلم] وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْناً وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَاماً (63) وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّداً وَقِيَاماً [الفرقان:64،63]، وقد كان قيام الليل دأب النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابه، قالت عائشة رضي الله عنها: ( لا تدع قيام الليل، فإن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان لا يدعه، وكان إذا مرض أو كسل صلى قاعداً ).


وكان عمر بن الخطاب رضي الله عنه يصلي من الليل ما شاء الله حتى إذا كان نصف الليل أيقظ أهله للصلاة، ثم يقول لهم الصلاة الصلاة.. ويتلو: وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا لَا نَسْأَلُكَ رِزْقاً نَّحْنُ نَرْزُقُكَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى [طه:132] وكان ابن عمر يقرأ هذه الآية: أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاء اللَّيْلِ سَاجِداً وَقَائِماً يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ [الزمر:9].
قال: ذاك عثمان بن عفان رضي الله عنه، قال ابن أبي حاتم: وإنما قال ابن عمر ذلك لكثرة صلاة أمير المؤمنين عثمان بالليل وقراءته حتى أنه ربما قرأ القرآن في ركعة.
وعن علقمة بن قيس قال: ( بت مع عبدالله بن مسعود رضي الله عنه ليلة فقام أول الليل ثم قام يصلي، فكان يقرأ قراءة الإمام في مسجد حيه يرتل ولا يراجع، يسمع من حوله ولا يرجع صوته، حتى لم يبق من الغلس إلا كما بين أذان المغرب إلى الانصراف منها ثم أوتر.
وفي حديث السائب بن زيد قال: ( كان القارئ يقرأ بالمئين - يعني بمئات الآيات - حتى كنا نعتمد على العصي من طول القيام قال: وما كانوا ينصرفون إلا عند الفجر ).
تنبيه: ينبغي لك أخي المسلم أن تكمل التراويح مع الإمام حتى تكتب في القائمين، فقد قال صلى الله عليه وسلم : { من قام مع إمامه حتى ينصرف كتب له قيام ليلة } [رواه أهل السنن

[Morning-sad]

أفضل رحلات الصيف من نوا تورز للصفوة ونخبة المجتمع وعروض خاصة وخصومات فعلية حقيقية بالموقع ولفترة محدودة