مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
اللي اعرفه وسامعه عنه
انه تتعمل عمليه وتتخلصي من خروج الهواء من الرحم
وسببها هو الابر اثناء الولادة وعدم الاهتمام بفترة النفاس
اقرئي هذه المواضيع راح تفيدك
وبالتوفيق
كنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم .. ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
في ايام الدورة والنفاس حاولي تدفئة نفسك
واهتمي بغذائك
ولا تشربي مشروبات غازية ولا تشربي ماء بارد ولا تمشي حافية
ولا تتحمي كثيرا وان اضطررت للاستحمام لا تطيلي الجلوس في الحمام
وغطي راسك بعد الاستحمام حتى ماتبردي.
وابتعدي عن اكل اي شي يسبب غازات .
اشربي كمون
وراح تلاحظي الفرق
مع اني قرات انه شي طبيعي
لكن لم اقتنع
تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة
جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
وركن مدرستي بيتي الثاني
وركن الأمومة والطفولة
اهلا بك غاليتي
مثل ما افادوك الاخوات اهتمي بالتدفئة جيدا خاصة في فترة ما بعد الولادة
وايضا البعض يقول بسبب الاستحمام في فترة الدورة او الجوع
واستشيري طبيبتك ربي يعافيك ويصرف عنك
حوالي مرتين في اليوم الى ثلاثة
على الريق ممتاز ينظف البطن
بس اهم شي دفي نفسك البسي جوارب
ولا تجوعي نفسك
لان الجوع ايام النفاس والدورة يكون اقوى سبب لهواء الارحام
اهم شي كلي اشياء مفيدة
مثل التمر المعجون بالدقيق الاسمر
احدى صديقاتي قالت لي طريقة
جيبي كيلو تمر معجون
مع فنجان زيت زيتون
وفنجان قهوة حب رشاد
ومثله حبة سودا
وقلبيهم على النار وبعدها خزنيهم في الثلاجة
وكل يوم على الريق سخني من التمر وكلي بالعافية .
قالت لي انه البدو حتى للبنات يعطوهم هو ايام الدورة
يقويهم ويشد البطن .
تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة
جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
وركن مدرستي بيتي الثاني
وركن الأمومة والطفولة
تعليق