تويت
=كيف تستقبلين الدورة؟
أستقبلها بكل فرحه وسرور خاصه أني مش مسويه مانع وطول الشهر بحط أيدي علي قلبي لحد ماتشرف وأفرح بشوفتها( مثلي تمامآ)
عادي جدآ اهم شي اني اكون مجهزه حفاضات ومن افضلها سوفي او فام وكلسونات غامغه وتنظيف المنزل مسبقآ لأنه وقت الدوره بكون مرهقه[/CENTER]
شرب العسل و و ضع كمادات ماء دافئه على البطن والاستحمام بماء بارد اذا كان الجو حار
مشروب العسل مع القرفه حلوه تنزل الدوره وتهدي الالم
القرفه والعسل وكمادات الماء الدافئ وشرب مسكنات اول يوم اذا زاد الالم
وسبحان الله الدوره بخف المها كثير بعد الزواج وبعد الولاده
أستقبلها بكل فرحه وسرور خاصه أني مش مسويه مانع وطول الشهر بحط أيدي علي قلبي لحد ماتشرف وأفرح بشوفتها( مثلي تمامآ)
عادي جدآ اهم شي اني اكون مجهزه حفاضات ومن افضلها سوفي او فام وكلسونات غامغه وتنظيف المنزل مسبقآ لأنه وقت الدوره بكون مرهقه[/CENTER]
ماهي العادات المتعارف عليها في بلدكم من استحمام واكل خاص وقت الدورة ؟
شرب العسل و و ضع كمادات ماء دافئه على البطن والاستحمام بماء بارد اذا كان الجو حار
ما الاشياء لي جربتيها وتنصحين بها غيرك من عناية ومشروبات خاصة وقت الدورة ؟
مشروب العسل مع القرفه حلوه تنزل الدوره وتهدي الالم
اذكري لنا تجاربك في التخفيف من الالامها ؟
القرفه والعسل وكمادات الماء الدافئ وشرب مسكنات اول يوم اذا زاد الالم
وسبحان الله الدوره بخف المها كثير بعد الزواج وبعد الولاده
تعليق