خطوات مهة يجب أن تتبعيها أنت وزوجك لزيادة فرص الحمل

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • oum ahmad89
    النجم الفضي
    • Jul 2008
    • 3082

    خطوات مهة يجب أن تتبعيها أنت وزوجك لزيادة فرص الحمل

    هناك خطوات مهة يجب أن تتبعيها أنت وزوجك لزيادة فرص الحمل:


    *عليكي أن تؤمني أن كل شيء بيد الخالق عز وجل وهو قادر على كل شيء.
    * الصلاة حتى يبارك الله في زواجكما.
    * عدم مراجعة طبيب النسائية والتوليد مادام الكشف الطبي قبل الزواج سليمآ.
    * الإبتعاد عن التدخين لأنه يسمم الحيوانات المنوية.
    * الإبتعاد عن إستخدام المواد التي تحتوي على الكحول خاصة العطور ذات الرائحة القوية جدآ فهي تسبب العقم.
    * إتباع النظام الغذائي الصحي التالي:
    * تناول الفراولة و المانجو و البرتقال بشكل خاص والفواكه المجففة بشكل عام.
    *تناول السبانح والبازيلاء والبندورة والجزر والفليفلة وكل أنواع الخضروات الخضراء.
    * تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد.
    * تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
    *تناول سمك التونه فهو يزيد من الإخصاب.
    * تناول صفار البيض.
    *زيت دوار الشمس مفيد لكن لا ينصح بإستعماله في حالة القلي ويستعاض عنه في هذه الحالة بزيت الزيتون.
    * تناول الخبز الأسمر والسمسم والبازيلاء واليقطين والشوفان
    مفيد لإحتوائهم على الزنك الضروري للخصوبة
    * تناول السكريات الطبيعية الغير مكررة.
    * تناول الصويا يحافظ على الخصوبة ويثبت الحمل.
    *تناول الفوليك ضروري للعمود الفقري للجنين.
    * تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد ساعة على الأقل لأنه يوقف إمتصاص الحديد.
    * تجنب القهوة والشكولاته والزبدة والدسم.
    *شرب كوب من عصير العنب كل مساء
    * ممارسة الجماع بشكل يومي بدءآ من تاريخ إنتهاء الدورة الشهرية وحتى موعد الدورة المقبلة مع ضرورة الراحة النفسية وعدم القلق.
    * عدم أخذ حمام ساخن أو حمام ساونا فالحرارة الزائدة تؤثر على الحيوانات المنوية.
    * إرتداء ملابس داخلية واسعة مصنوعة من القطن.
    * الرياضة وإنقاص الوزن تشجع على الإباضة.
    * النوم لفترة كافية والإبتعاد عن الإرهاق.
    * بالنسبة للتشطيف ينبغى عدم الغسيل بعد المجامعة وتبقى الزوجة لمدة لا تقل عن ست ساعات نائمة على ظهرها مع وضع وسادة تحت المقعدة حتى يتوفر الإقتراب من فتحة عنق الرحم حتى يمكن جذب للحيوانات المنوية وفي حال الرحم المقلوب توضع الوسادة اسفل البطن بعكس الحالة.
  • م. فاتن
    النجم الفضي
    • Jul 2008
    • 1063

    #2
    بارك الله فيكي على النصائح الطيبة
    و جزاك عنا كل الخير

    تعليق

    • زوزوعلي
      النجم الفضي
      • Apr 2008
      • 3414

      #3
      مساء الخير شكرا على المعلومات المفيدة والله يرزقنا ويرزق كل محروم من الخلف الصالح خلقة واخلاق يارب آميننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن

      تعليق

      • hasna1976
        النجم الفضي
        • Mar 2009
        • 1922

        #4
        بارك الله فيك
        و جزاك كل الخير

        تعليق

        • agostina
          النجم البرونزي
          • Jan 2007
          • 982

          #5
          بارك الله فيكي على النصائح الطيبة
          و جزاك الله كل الخير

          تعليق

          • وحدى
            النجم الفضي
            • Jan 2009
            • 1782

            #6
            احب اعلق بس يا اختى انى سالت طبيبتى اخر مره عن النوم على الظهر فقالت
            انه بمجرد حدوث علاقه تنطلق الحيوانات الى اعلى الرحم غير انها تكون فى سائل وتبدأ بالتحرك وانتى لستى محتاجه سوى للنوم على ظهرك نص ساعه على الاكثر فقط وذلك احتياطيا واخذا بالأسباب لا أكثر

            تعليق

            • hala118
              النجم الفضي
              • Mar 2009
              • 1900

              #7

              تعليق

              • oum ahmad89
                النجم الفضي
                • Jul 2008
                • 3082

                #8
                المشاركة الأصلية بواسطة م. فاتن
                بارك الله فيكي على النصائح الطيبة
                و جزاك عنا كل الخير
                جزاك الله خيرا

                تعليق

                • oum ahmad89
                  النجم الفضي
                  • Jul 2008
                  • 3082

                  #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة hasna1976
                  بارك الله فيك
                  و جزاك كل الخير
                  ,واياك حبيبتي

                  تعليق

                  • oum ahmad89
                    النجم الفضي
                    • Jul 2008
                    • 3082

                    #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة زوزوعلي
                    مساء الخير شكرا على المعلومات المفيدة والله يرزقنا ويرزق كل محروم من الخلف الصالح خلقة واخلاق يارب آميننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن

                    اللهم امين واشكر مرورك

                    تعليق

                    • oum ahmad89
                      النجم الفضي
                      • Jul 2008
                      • 3082

                      #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة agostina
                      بارك الله فيكي على النصائح الطيبة
                      و جزاك الله كل الخير
                      واياك حبيبتي

                      تعليق

                      • oum ahmad89
                        النجم الفضي
                        • Jul 2008
                        • 3082

                        #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة وحدى
                        احب اعلق بس يا اختى انى سالت طبيبتى اخر مره عن النوم على الظهر فقالت
                        انه بمجرد حدوث علاقه تنطلق الحيوانات الى اعلى الرحم غير انها تكون فى سائل وتبدأ بالتحرك وانتى لستى محتاجه سوى للنوم على ظهرك نص ساعه على الاكثر فقط وذلك احتياطيا واخذا بالأسباب لا أكثر
                        جزاك الله خيرا واشكرك على مداخلتك

                        تعليق

                        • oum ahmad89
                          النجم الفضي
                          • Jul 2008
                          • 3082

                          #13
                          المشاركة الأصلية بواسطة hala118
                          واياك حبيبتي

                          تعليق

                          • la mere
                            عضو نشيط
                            • Apr 2009
                            • 297

                            #14
                            شكرا علي الموضوع
                            اللهم أرزقنا الدرية الصالحة

                            تعليق

                            • فاطمه علي
                              النجم البرونزي
                              • Feb 2008
                              • 809

                              #15
                              مشكوووره

                              تعليق

                              يعمل...