₪استضافة د. شروق الهيتمي ₪ طبيبة متخصصة فى الرضاعة الطبيعية

[د شروق الهيتمى]

دكتوره هل اتباع رجييم اثناء الرضاعه يؤثر على الللبن....بنتي عمرها اربع شهور وعشر ايام ومعتمده عليا اعتماد كلي في الرضاعه ...هل اتباعي للرجيم سيؤثر على كمية اللبن ولا بس كمية السوائل هي التي تؤثر كما اسمع؟؟؟؟

السوائل ليس لها علاقة
الذى يزيد الحليب زيادة عدد مرات الرضاعة ومدرات الحليب
هناك ريجيم خاص للمرضعات على صفحات هذا الموضوع ومعه شرب الشمر وهى يساعد على التخسيس
والوقت الان مناسب لبدء الريجيم
واهلا بك

[د شروق الهيتمى]

بارك الله فيك دكتورتنا العزيزة

الله يبارك فيكى شكرا
اسألك الدعاء

[rayahin]

اهلا بك
اهم حاجة لا تقلقى لان القلق يقلل الحليب
راجعى موضوعى كيف تثقى فى نفسك وتتاكدى ان ابنك يشبع من الرضاعة
وشاهدى علامات الشبع
وراجعى موضوع بروتوكول د جاك
وراجع مدرات الحليب اول صفحة ى هذا الموضوع
وانصحك باخذ الحلبة ملعقة صغيرة 3 مرات فى اليوم لمدة اسبوعين وتوقف بالتدريج
انتظر ردك بعد قراءة الموضوعات السابقة
وغالبا الذى حدث ان جسمك بدا يتعود على كمية اللبن المطلوبة فلم يعد يمتلا زيادة عن الحاجة

سارجع لقراءة الموضوعات السابقة مع اني قرات كل مواضيعك حتى حفظتها تقريبا
ولي عودة

[logee 33]

السوائل ليس لها علاقة
الذى يزيد الحليب زيادة عدد مرات الرضاعة ومدرات الحليب
هناك ريجيم خاص للمرضعات على صفحات هذا الموضوع ومعه شرب الشمر وهى يساعد على التخسيس
والوقت الان مناسب لبدء الريجيم
واهلا بك

شكرا جزيلا دكتوره

بس ممكن رابط ريجييم المرضعات..وهل موجود بنفس الموضوع؟؟؟

[نورة2008]

دكتورة ابنتي تتجشى بصعوبة واحياناً فبماذا تنصحيني وكيف اعالج المغص عندها

[أنا أم عبدالله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بك دكتوره جزاك الله خيرا ونفع بك
ابنى عنده 7 شهور ونصف وهو بيسنن ودايما متضايق مش عارفه اعمله ايه
وكمان ريحة فمه أصبحت كريهه هل يوجد حل ؟

[أنا أم عبدالله]

عندى سؤال كمان بس عارفه انه مش متخصص بس بصراحه مش عارفه اساله لمين
هل المشايه كويسه للاطفال ام لا اشتريها

[rayahin]

اهلا بك
اهم حاجة لا تقلقى لان القلق يقلل الحليب
راجعى موضوعى كيف تثقى فى نفسك وتتاكدى ان ابنك يشبع من الرضاعة
وشاهدى علامات الشبع
وراجعى موضوع بروتوكول د جاك
وراجع مدرات الحليب اول صفحة ى هذا الموضوع
وانصحك باخذ الحلبة ملعقة صغيرة 3 مرات فى اليوم لمدة اسبوعين وتوقف بالتدريج
انتظر ردك بعد قراءة الموضوعات السابقة
وغالبا الذى حدث ان جسمك بدا يتعود على كمية اللبن المطلوبة فلم يعد يمتلا زيادة عن الحاجة

اهلا دكتورة
بالنسبة لعلامات الشبع احسها تشبع بس ساعات يكون صدري فاضي وتمص ومايجيها شيء . بس مو دايما
المدرات باخذ الشوفان وشاي الشمر والكراوية وبشرب لبن وماء لترين باليوم
والحلبة هل لازم تكون مطحونة واقدر اغليها او لا ؟
ان شاء الله اواظب عليهم وبقولك التتيجة

[د شروق الهيتمى]

دكتورة ابنتي تتجشى بصعوبة واحياناً فبماذا تنصحيني وكيف اعالج المغص عندها

استمرى فى محاولة تكريعها بعد كل رضعة ولو ربع ساعة
المغص اعرضيها على الطبيب هناك ادوية فعالة لكن التكريع هو الاساس
ودلكى بطنها

[د شروق الهيتمى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بك دكتوره جزاك الله خيرا ونفع بك
ابنى عنده 7 شهور ونصف وهو بيسنن ودايما متضايق مش عارفه اعمله ايه
وكمان ريحة فمه أصبحت كريهه هل يوجد حل ؟

اهلا اعطيه قماشة ساقعة مثلا يمصها
او دهان من الصيدلية
واستشيرى الطبيب فى اعطاؤه فيتامين كالسيوم وفيتامين د مساعد
ورائحة فمه استشيرى طبيب الاطفال

[د شروق الهيتمى]

عندى سؤال كمان بس عارفه انه مش متخصص بس بصراحه مش عارفه اساله لمين
هل المشايه كويسه للاطفال ام لا اشتريها

لا اجد لها فائدة ويقال انها تسبب تشوه ارجل الاطفال
وحوادثها كتير
الافضل يعتمد على نفسه ويحبى

[د شروق الهيتمى]

اهلا دكتورة
بالنسبة لعلامات الشبع احسها تشبع بس ساعات يكون صدري فاضي وتمص ومايجيها شيء . بس مو دايما
المدرات باخذ الشوفان وشاي الشمر والكراوية وبشرب لبن وماء لترين باليوم
والحلبة هل لازم تكون مطحونة واقدر اغليها او لا ؟
ان شاء الله اواظب عليهم وبقولك التتيجة

هل راجعتى موضوع كيف تثقى بنفسك
ما اخبار الوزن والحفاضات والبراز؟

[د شروق الهيتمى]

شكرا جزيلا دكتوره

بس ممكن رابط ريجييم المرضعات..وهل موجود بنفس الموضوع؟؟؟

اختى الحبيبة
لك ولكل الاخوات الرجيم الخاص بالمرضعات
وقد روعى فيه تقليل السعرات الحرارية مع اكل الفيتامينات الضرورية
الاول
الافطار :

بيضة مسلوقة او جبن قريش او 4ملاعق فول بقليل من الزيت

+
ربع رغيف اسمر

قليل من الخضر الطازجة


+ثمرة فاكهة اي نوع

الغداء:

2 قطعة لحم

او

سمكةوسط (200جم) مشوية

او ربع دجاجة مشوية او مسلوقة

+
خضار سوتيه(فاصوليا كوسة جزر قليل من البسلة

كرنب فرنبيط) فلفل اخضر بقدونس او اي خضرة متوفرة مع البصل والثوم

+سلطة خس وطماطم

العصر:
كوب من الشمر

العشاء:

كوب لبن منزوع الدسم (لبن رائب)

او جبن منزوع الدسم

او كوب حليب

او

كوب زبادي قليل الدسم

+

سلطة خضراء

+ربع رغيف اسمر

+
ثمرة فاكهة

ملاحظات:

يمكن شرب الحليب المنزوع الدسم

حتى 3 اكواب يوميا

تناولي القليل من المكسرات


اشربي الكثير من الماء

الثانى

الافطار:

مجموعة النشويات:

اختاري من
*نصف رغيف اسمر

*او2توست اسمر

*اوثلاثة ارباع كوب كورن فليكس

*اوربع كوب حمص

+مجموعة الحليب اختاري من

*كوب حليب منزوع الدسم

*اوكوب زبادي قليل الدسم

*اولبن رائب قليل الدسم

+مجموعة البروتين اختاري من

*ربع كوب جبن قريش

*او3 بياض بيضة (اوبيضة 3 مرات اسبوعيا)

*او ملعقتان من اللبنة
+
مجموعة الخضر

خيار+طماطم
الغداء:

مجموعة النشويات اختاري من

*كوب من الارز

*اوحبة بطاطس مسلوقة او مشوية

*اونصف رغيف اسمر

*او كوب مكرونة

مجموعة البروتين اختاري من

*120 لحم ضأن او بقر او عجل بدون دهن مشوي او مسلوق

*اوصدر دجاج بدون جلد

*200 جم من السمك المشوي او المسلوق

(حاولي اكل السمك 3 مرات اسبوعيا)

*او نصف كوب جبن قريش

مجموعة الخضر سلطة خضراء طازجة

او خضار مسلوق

بين الغذاء والعشاء كوب عصير طبيعي

من التفاح او الفراولة

العشاء:

كوب سلطة خضراء

او كوب سلطة فاكهة

+ربع رغيف اسمر

+زبادي منزوع الدسم

او جبن منزوع الدسم

او لبنة منزوعة الدسم


ولا تنسي قليل من الرياضة وتناولي العشاء قبل الساعة السابعة

اكثري من شرب الماء

ومشروب الشمر المدر للحليب

[قلب خالد]

السلام عليكم دكتوره

بنتي عمرها 4 شهور واسبوعين

يعني 5 شهور ...

ماترضى ترضع مني ماادري ايش السبب انا مافيا حليب ؟؟

كيف اخليها تقتنع وترضع

بعض احيان لمن اعطيها صدري احسها بترجع مع انه يكون نظيف مافي شي يستدعي انها تقرف منه

مقهوره يادكتوره

وكيف ابدأ ااكلها كم وجبه في اليوم اشتريت ميلوبا رايز والين دحين مااعطيتها

واحس اني خايفه يجيها امساك او مغص وهيا موناقصه

لان برازها اخضرررررررررررررررررررررررررررر وريحته مره مقرفه

عملها تحليل بس كان وقتها اسهال يعني مره اسهال مره متماسك شويه بس اخضر برضوا
وديتها للطبيب وقال عادي مافيها شي واعطاني مطهر ودوا للاسهال

وبعدها نبرزت صار اصفر طبيعي بس لمن وقفت العلاج رجع اخضر

الدكتور قال المطهر مايستخدم اكثر من 5 ايام

ايش الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[قلب خالد]

نسيت اقولك يادكتوره ان وزنها 5 ك و800 جرام

وطولها 60

هل هذا طبيعي بالنسبه لعمرها

عمرها 4 شهور واسبوعين بالتمام