أكره بنتي وما أبي أشوفها

[اللوتس000]

يابنات والله اني في ضيق مايعلمه غير اللي خلقني
قلت أفضفض لكم شوي يمكن أرتاح فلا تخيبوني

اولا تعبت في حملي ومثلكم عارف وش الحمل والوحم والهم
والنفسية الزفت وكمان طلع معي حساسية الحمل الله لايوريكم صار
جسمي كأنه محروق والحمد لله ... وأخيراً بدا معي الطلق واستمر معي
من فجر الخميس واشتد 9بالليل ,,رحت المستشفى قالو مفتوح4سم
..استبشرت خير لأن الراس تأخر مانزل تحت إلا بنهاية ال8
المهم استمر الطلق لفجر الجمعة ومافي غير5 ونص سم وذبحوني بالكشف من تحت .. تغير نبض الجنين وقالوا لازم تولدين قيصري
,,ولدت قيصري وجبت بنت سليمة والحمد لله
طبعا انا بعيد عن امي وماحولي أحد من اهلي كان أول أسبوع أشبه بكابوس
وبعده جاني اخوي وزوجته اسبوع وماقصروا
راحوا..وراحوا الزوار بقيت لوحدي .. تأزمت نفسيا وكرهت البنت كره شدييييييييييييد ولا أكل ولانوم وأحيانا أنفجر بكي من القهر والعجز
يا الله هذا اللي كنت متشوقة له اني أولد
يابنات أفتقدت حياتي الأولى راحة ووضيفة وطلعات أحس البنت هذي سرقت كل سعادي والله أكتب وانا أبكي
واللي كرهني فيها بزيادة انها صيااااااااااحة لأي سبب بصراحة صرت أخليها تبكي لين تتعب
أنا بكرية وأتمنى تردون علي هل أنا طبيعية ووش الحل؟

[queen manal]

لا حول ولا قوة الا بالله

هل انتي واعية وصاحية للي تقولية تكرهي بنتك

عشان خسرتي الطلعات والخرجات كثير استغفر الله العظيم

الا تحسي بلهدية الربانية الي كثير من الناس محرومين منها لسنين عديدة

هل تفضلين الراحة والضيفة احسن من ان تعتني وتضيعي وقتك بعتناك لابنتك ؟

هل انتي تعرفي ماذا تفعلي انتي الحين ترفضي نعمة الله انعمها عليكي الله يهديكي

لا الضيفة ولا الطلعاتة والراحة تعوضك عن بنتك لو حصل لها شيء وتتركيها تبكي

طيب لما تزوجتي وين كان عقلك وانتي عارفة راح تتحملي مسئولية لوحدك لا ابوكي ولا امك

ولا كل اهلك يقدر يشيل معك غير بضعت ايام من ولادتك او في شيء بحياتك

وحتي لو ولدتي قيصري وش فيها مش انتي اول واحدة ولا اخر واحدة

اصبري وعتني ببنتك وستغفري ربنا ع كل الي بتعملية

الله يهديكي وتهتمي بنتك وتخدي بالك عليها حرام عليكي الي تسوية

في البنت هيا مش ذنبها انها جت غيرت حياتك … ذنبها انك ما تستهليها بصراحة

اعذريني ع كلامي بس بصراحة عصبتيني بطريقة كلامك

الله يهديكي

[shams el7ob]

ياحرام عليك هذه بنتك ضناك
لا تقسي عليها مهما يكون مولوده جديد متفهم محتاجه حنانك وعطفك
في كتير سيدات يعانون من إكتئاب بعد الولاده
بس لدرجة إنك تكرهيها وكلماله بيزيد كرهك مابيقبلها لاعقل ولا دين
بس خليك إستغفلري ومع الوقت رح تتعودي على بنت وماتعرفي تجلسي لحظه بدونها

يعني القصه ومافيها إنك مش متعوده على هالحياة بس والله بعدين تكتشفي إنه أحلى لحظات حياتك بوجود بنتك
راجعي نفسك وكلامك

أنا كمان ولدت في الغربه
ووالله والله ماحد أجى عندي حتى يقولي وينك لاأمي لاأختي غير بعد إسبوع وحده صحبتي وأصدقاء زوجي
صحيح نفسيتي كتير تعبت وأنا متأكده حليبي نشف من الزعل
بس أبدا ماإكتئبت ووصلت لدرجه إني أكره إبني
بالعكس كنتأطلع فيه إحصنه وأشمه بذمه
وأقول أنا مالي غيره هو وأبوه
يعني لسه إنت أحسن

[ورد الزيزفون]

الله يهديكي حبيبة قلبي بجد صدقت اختي اللي ردت قبلي لو انتي حاسه بشعور اللي

عم بتحاول تحمل ولهلأ ماجاها شي لكان تغيرت عندك الحاله من زمان

بس بجد وحدي الله واشكريه ع النعمه اللي انتي فيها وبعدين ياقلبي

كلها ايام وبتقومي من النفاس وبتصيري تطلعي زي مابدك بلذات انو نحنا مقبلين على الصيف

يعني بتقدري تطلعي بنتك بدون خوف عليها من الجو وانتي بنفس الوقت بتطلعي كمان

وبعدين ع البنت اعتبريها عروسه دميه زي مابنلعب فيها واحنا صغار مو كنا مشتاقين

لانو تصير عنا دميه حقيقيه نشربها ونطعميها هيك اعتبريها صدقا

وبعدين اللي فيكي كل ايام وبتعدي لانك انتي ف النفاس يعني بعضاً منا تصيبه حالة

اكتئاب الله يعافينا منها - صحيح وين زوجك عنك شكله ماله دور ف اخراجك من حالتك هاد

لانو هو اللي ممكن يخرجك من هاد الوضع

وبتمنى الك السلامه ومبروك الولاده وان شاء الله تتربى ف عزك البنوته الامورة بس ماقلتي النا شوو اسمها خبرينا اه ناطرين ردك الحلو وبكون ف افضل حالة نفسيه

[barbie_souz]

عزيزتي كلنا حبلنا و ولدنا و انحرمنا من الطلعات والخصوصية بس ما كرهنا ولادنا

البنت لما تتزوج لازم تعمل حساب أنها داخلة حياة جديدة
رح يكون فيها مسؤوليات و أولاد

البنت لما تتزوج بتنذر حالها لبيتها و عيالها
و الا ما كنت تتزوجي من الأساس

حبيبتي أنصحك بالذهاب لبيت أهلك مدة معينة حتى أمك تعيلك بالبنت و تتغير نفسيتك

لو بتعرفي حالتي و كيف عايشة أنا رح تحمدي ربك ألف مرة على الوضع الي أنت في

أنا ما لي حدا بهالبلد لا أهل و لا حتى جارة أو رفيقة لحالي بحالي كأني عايشة بجزيرة نائية ما لي غير الله و زوجي و بنتي

عزيزتي أعلمي أنه بالوقت الي أنت عم تكرهي في بنتك في ناس كتير و كتير محرومين و عم يعملو المستحيل لحتى تقر عينهم بشوفة اولادهم امامهم

الطفل هدية من رب العالمين فهل نكره هدية الله لنا و العياذ بالله

هذه حالة نفسية و تمر ان شاء الله

أذهبي لبيت أهلك و اذا ما تقدري اشغلي نفسك بهواية بتحبيها

أغمري بنتك بحنانك حرام حرام حرام تتركيها تبكي هي بتبكي لأنها محتاجة حنانك

غيرنا جابو 10 اولاد و أكتر و لا مرة اشتكو

موفقة يا رب

[** الشيماء **]

السلام عليكم
ياختي طمي بنتك لي حطنك حتحسي إنها نعمه غيرك فاقد هذه النعمه
سنين طويله وبعدين مدام إنك في الغربه المفروض تكون حياتك كلها ليها
مش متخيله كيف تقدري تصبري وهي بتبكي ربنا إيسامحك ويهدي بالك.
لكن أحس إن هذا الكره في البدايه بعدين سوف يتحول لي حب كبير .

[MAYSOON]

حبيبتي اعتقد لأني قرئت على الموضوع هذا كثير
عندك إكتئاب ما بعد الولاده
والحمدلله اني حاسه ان في شي غلط هذي اول خطوه للعلاج
تاني خطوه تروحي للطبيبه نفسيه مختصه

وهذي الحاله ما له علاقه بضعف ايمان او اي شي

هو حاله نفسيه نتيجه ضغوط نفسيه بدايه تعبك في الحمل الى الولاده الصعبه وكمان عدم معرفتك با العنايه با بنتك لأنها اول بيبي لكي
صح ان كثير حملو ما حصل لهم هذا الحاله
بس متل ما كل وحده حملها ووحماها غير عن الثانيه كمان الحاله النفسيه تختلف عند البشر

في موقع اسمه بيبي سنتر
كاتب موضوع على الاكتئاب بعد الولاده
الله معاكي

[nanannn81]

يا ريت الله يطعمني ولو ولد وانا مستعدي ما اشوف برا البيت

[om uomna]

يا حبيبة قلبى انتى طبيعية مية فى المية بس كل الوضوع انكعملتى عملية قيصرية ودى حاجة مش بسيطة بتحسى بطنك منملة والم عند اى حكة مفاجاة بس دة لمدة 3 ايام بعد الولادة ومع المسكن ان شاء الله هتحسى انك طبيعية بس ماتضغطى على نفسك كفاية تشربى سوائل كتير عشان الرضاعة وتاكلى عشان جسمك يرد وصحتك





البنت تبكى لانها جعانة او عايزة تنام او عندها مغص ابعدى الفترة دى عن شرب اللبن واكل الفول او العنب او اى حاجة تعملك غازات عشان البنت ميكونش عندها مغص





بعدين ساعات تبكى لانها محتاجة حنانك حتى لو لسة ما بقتيش تحبيها بس ضميها لحضنك وبوسيها وكلميها بحنان تلاقى مفعول السحر حصل وانتى نفسك هتندهشى انها تسكت لما تحضنيها وتكلميها تتطمن لما تسمع صوتك





واعرفى ان بس هتحسى انك تعبانة لمدة شهرين فقط




بعد كدة هيبتدى الروتين وهترطبطى بيها لدرجة انك تنسى كل شىء معاها خاصة انها هتبتدى تتبتسملك وتعرفك من ريحتك وحاجات كتير هتكتشفيها معاها


جربى تراقبيها وهية نايمة لو عايزة تستريحى نامى وقت ماهية نايمة هتصحى كل ساعتين عان تاكل





كل اللى انت حساة انا مريت بية لاكن الحمد لله بنتى دلوقتى عندها خمس شهور ولا اقدر تغيب عن عينى لحظة فعلا


احمدى ربنا واستغفرية وارجعى لعقلك ورشدك كلها فترة وهتدى وصدقينى هتفتكرى وتندمى انك فوتى على نفسك اجمل لحظات حياتك




بعدين لو بصتلها شوية هتلاقيها لا حول لها ولا قوة و هتحسى فعلا قد اية هية محتاجالك





ولعلمك انتى تحمدى ربنا انها جت بنت لانك فعلا هتفهمى يعنى اية بنت ودلع ومياصة وضحك وتسريح شعر ولبس بجد انتى محتاجة شوية صبر يا ماما





عشان خطرى فكى كدة وانسى كل الهموم دى واقعدى كدة مع بنتك شوية اتامليها واشكلها وكلميها والله دى اكتر حد قريب منك دلوقتى واكتر حد محتاجلك

دا انتى امها فكرى فى الكلمة دى


انا حاسة بيكى والله لان كل اللى حصلك حصلى الى جانب ان جوزى كمان اللة يسامحة





ربنا يخليهالك هية وجوزك انتى فى نعمة فكرى كدة وانتى هتحسى

[من الشام]

هاد اكتئاب بعد الولادة.بصير مع كتير عالم,. بس لازم كلمة كره ما تقوليا ابدا ابدا ابدا, والله اول ما قريتا نفرت الدمعة من عيني...
انت هل المشاعر يلي حاسة فيا مو بأيدك.. هي تغير الهرمونات يلي بجسمك هيك عم يعمل.. بس انت لازم تساعدي حالك.. اول شغلة لازم تعرفيا تماما انو نفسيتك رح تأثر على نفسية بنتك,, وطول ما انت متوترة رح تضل البنت متوترة.... وكل ما عصبتي اكتر كل ما بكيت اكتر ...
ريحي حالك وخدي نفس عميق... حمليا بحناااان وضميا وحسسيا بالامان وشوفي هي شلون رح تصير...
بعدين مين قال انها رح تمنعك من الطلعات... انا بعد ما ولدت بنتي باسبوع بلشت اطلع ...
ورحت كان عمرا 40 يوم سافرت وصيفت بغير بلد...
انت لا تبالغي بالامور.. متل ما قالو الاخوات كل الناس حبلت وولدت.. شو بدك تساوي بالولد التاني والتالت....
الله يخليلك هل البنت ويحميا.... وديري بالك على حالك وعلى حالتك الصحية والنفسية....
وانا متأكدة انو بعد كم يوم رح تتغير كل حالتك وكل شعورك اتجاه هل البنوتة...
بس عنجد كلمة كره لاتقوليا حتى بينك وبين حالك.. قولي تعبانة , عم تعزبني ....بس مو كره...

[من الشام]

يا ريت الله يطعمني ولو ولد وانا مستعدي ما اشوف برا البيت

ان شاء الله يارب امين.. الله بيطعمك ولاد وبنات وبتاخديون وبتدوري العالم فيون بصحة وعافية يا رب...

[engmarwa2005]

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااادى خاااااااااااااااااااااااااااالص
دة شعور طبيعى جدا
دة غالبا اكتئاب ما بعد الولادة
بسبب التغير الهرمونى بالاضافه طبعا للشعور المفاجىء بالمسئوليه
انا حصل معايا كدة
وكنت طول النهار ببكى
ولم يكن احد يزورنى نهائيا
ولم اكن اخرج ايضا نهائيا
حتى زوجى كان بيتاخر كل يوم فى العمل وياتى متاخرا لينام
وهى طول النهار والليل تبكى
وانا كمان ببكى معاها
لا عارفه انام ولا اعمل اى شىء ولا حتى تحضير الطعام
وهى من اقل شىء تبكى
استعنت بالله
وكنت دائما ادعو واذكر نفسى بالاجر
واقول ان الجنه تحت اقدام الامهات
واكيد لانهم بيتعبوا كدة
بعد شهر تقريبا
بدات اعطيها دوا المغص بعد استشارة الطبيب لان المغص غالبا هو اللى يبكيها
وبكائها قل
وانا الحمد لله ربنا رفع عنى الاكتئاب
وبعدها ستجدى انها كل شويه تكبر وتتطور وتتغير وهتموتى فيها
ولن تستطيعى الاستغناء عنها
انا بنتى عندها حوالى 11 شهر
مش قادرة اقولك غيرت حياتى انا وزوجى ازاى
عملا صوت للبيت وقربتنا من بعض
استعينى بالله واستعيذى به من الشيطان واصبرى
فترة قصيييييييييييرة وتمر
وبعدها ستضحكى على هذة الايام

[نونــي]

هلا حبيبتي شحالج ان شاء الله الحين احسن

انتي عندج يالغاليه اكتئاب مابعد الولادة

وهاي معلومات عن الاكتئاب ان شاء الله تفيدج

وتتشافين بسرعه

اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته

يتمثل اكتئاب ما بعد الولادة في نزوع إلى التفكير السلبي وإحساس بالقنوط تعاني منه المرأة بعد ولادة طفلها. وبالإضافة إلى الحزن والأحاسيس الخاوية من الحياة التي تترافق مع الاكتئاب، تخشى النساء اللواتي يعانين من اكتئاب بعد الولادة، من أن يلحق هذا الأمر أضرارا بالطفل بطريقة أو بأخرى، مما يكرس لديهن الإحساس بأنهن أمهات غير صالحات. وينقسم الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الحمل إلى ثلاثة أنواع هي “أسى الأمومة” و”اكتئاب ما بعد الوضع” و”ذهان ما بعد الوضع”.

تصاب الأم الجديدة بأسى الأمومة خلال اليوم الأول أو الثاني بعد الوضع وقد يستمر لمدة ثلاثة أسابيع، وهو اضطراب شائع بين الأمهات حديثات العهد، ويعتبر اضطرابا طبيعيا على الرغم من أن الأم لا تشعر انها طبيعية. فقد تشعر الأم بالراحة للحظة ثم فجأة قد تنفجر بالبكاء في اللحظة التالية. وبالإضافة إلى الكآبة والإحباط هناك أعراض أخرى تشمل: فقدان الطاقة وعدم القدرة على النوم وفقدان الشهية والشعور بالتعب بعد النوم والتوتر والقلق الزائد والارتباك والخوف المفرط من التغيرات البدنية وفقدان الثقة.
اكتئاب ما بعد الوضع
هو عبارة عن اضطراب في المزاج يتمثل في التفكير السلبي والشعور بالخيبة والحزن والقنوط. وبخلاف “أسى الأمومة” فقد تتأزم هذه الحالة وتستمر لأكثر من شهر بعد الوضع. وتعاني من هذا الاضطراب ما يتراوح بين 10 إلى 15 بالمائة من النساء بعد الوضع.
وتفقد النساء المصابات المتعة بالأشياء والعادات اللواتي كن يمارسنها. كما تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى وتشمل أيضا الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد وفقدان الأمل والعجز وتغيرات في الشهية والتوتر وصعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات وخفقان القلب والنخز والإحساس بالخدر والفزع الذي يؤدي إلى نوبات ذعر ورغبة في إيذاء الطفل أو النفس وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر والهوس بصحة الطفل.
كما يختلف اكتئاب ما بعد الوضع من امرأة إلى أخرى من حيث الشدة. فقد يستمر عند بعض النساء لعدة شهور. وبإمكان الأمهات اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الوضع المعتدل، الاعتناء بأطفالهن وممارسة نشاطاتهن اليومية، في حين ربما يستحوذ على الأخريات التوتر والقلق لدرجة يفقدن معها القدرة على الاعتناء بأنفسهن أو أطفالهن.
ذهان ما بعد الوضع
يمكن تعريف ذهان ما بعد الوضع بأنه أحد الاضطرابات الحادة والنادرة في نفس الوقت، على اعتبار انه يصيب امرأة واحدة من بين كل 1000 امرأة. وتبدأ هذه الحالة عادة خلال ال 3-10 أيام الأولى التي تعقب الوضع، حيث تعاني المرأة المصابة مما يمكن أن نسميه الانفصال عن الواقع، فتخسر الوزن بسرعة من دون اتباع أي نظام غذائي خاص ولا تستطيع النوم أحياناً لفترة تتجاوز ال 48 ساعة، وتعاني من الأوهام والهلوسات. ويمكن القول ان ذهان ما بعد الوضع هو أزمة صحية تتطلب تدخلا فوريا من قبل طبيب مختص. ولم يعرف حتى الآن ما إذا كان ذهان ما بعد الوضع مرضا واحدا مستقلا أم مجموعة أمراض معاً.
أسباب اكتئاب ما بعد الحمل
لا يوجد سبب محدد للأزمات العاطفية التي تعاني منها العديد من النساء بعد الوضع. وعلى كل حال، يعتقد الخبراء ان التغيرات السريعة التي تحصل بعد الوضع في مستوى الهرمونين الأنثويين الأستروجين والبروجيستيرون تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية للمرأة.
فالمعروف أن المبيضين والمشيمة هي التي تفرز البروجيستيرون والاستروجين، لتمكين الرحم من احتضان البويضة الملقحة والحفاظ عليها. ويرتفع مستوى هذين الهرمونين 10 أضعاف خلال فترة الحمل، وانخفاض مستواهما بشكل حاد قد يؤدي إلى الإجهاض.
وبعد الوضع، ينخفض مستوى البروجيستيرون بشكل كبير إلى ان يصل إلى ما كان عليه قبل الحمل في غضون 72 ساعة بعد الوضع. ويعتقد الخبراء أن هذا الانخفاض الدراماتيكي في مستوى الهرمونات الأنثوية يلعب دورا مهما في الاكتئاب الذي تصاب به العديد من النساء بعد الوضع.
وخلال فترة الحمل يرتفع مستوى الإندورفينات، وهي مواد طبيعية تعمل على تحسين المزاج، بيد أن مستوى هذه المواد ينخفض بشكل حاد بعد الحمل، الأمر الذي قد يساهم في تعزيز احتمالات الإصابة بالاكتئاب.
وبالإضافة إلى هذه التغيرات الفيزيائية، هناك عوامل أخرى ربما تساهم في الإصابة باكتئاب ما بعد الوضع وتشمل الحمل الصعب أو الولادة الصعبة والمشاكل الزوجية والرضيع المتطلب جدا وإحساس المرأة بأنها لم تعد حاملا.
والواقع انه لا يمكن تحديد النساء المعرضات للإصابة باكتئاب ما بعد الوضع من خلال مستوى الهرمونات، ولكن هناك فئات عديدة من النساء أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بالمرض وتشمل النساء اللواتي أصبن بالمرض بعد حمل سابق والنساء اللواتي شهدن تجربة ولادة عسيرة والنساء اللواتي سبق أن أصبن باكتئاب ما قبل الوضع وكذلك النساء اللواتي أصبن من قبل باكتئاب لا علاقة له بالحمل والنساء اللواتي لديهن أم أو أخت عانت من اكتئاب ما بعد الوضع على اعتبار ان هذه الحالة المرضية تنتقل على ما يبدو بين أفراد العائلة. وبالإضافة إلى ذلك، النساء اللواتي تعرضن لضغوط نفسية نتيجة تغيرات وأحداث مفاجئة في حياتهن مثل خسارة الوظيفة أو فقدان المنزل أو موت شخص قريب، والنساء اللواتي يعانين مما يسمى متلازمة ما قبل الحيض الأمر الذي يجعلهن أكثر عرضة للاضطرابات الهرمونية بعد الوضع.
ومن أجل خفض احتمالات الإصابة بالاكتئاب بعد الوضع، ينصح الخبراء النساء بأن يجمعن معلومات قدر ما يستطعن عن المسؤوليات والمهام المتعلقة برعاية الأطفال قبل ولادة الطفل. ويمكن الحصول على مثل هذه المعلومات من خلال الكتب والمجلات الخاصة برعاية الأطفال والاستفادة من مهارات النساء اللواتي يتمتعن بخبرة كبيرة في هذا المجال. وإذا كانت الأم المرتقبة من المعرضات للإصابة بالاكتئاب بعد الوضع، فإنه من الحكمة أن تراجع طبيبا مختصا خلال فترة الحمل.
المساعدة الطبية والعلاج
قد يكون من الصعب تحديد متى يجب البحث عن المساعدة الطبية وخصوصا إذا كانت المرأة تعاني من حالة معتدلة من الاكتئاب. ولكن من المهم معرفة الفرق بين حالة أسى الأمومة التي ستزول تلقائيا وبين اكتئاب ما بعد الوضع المستمر. لقد اكتشفت نساء كثيرات بعد العلاج متعة الأمومة. بيد أن هناك بعض التعليمات التي تساعد الأمهات والأزواج في تحديد ما إذا كانت هناك ضرورة إلى الاستشارة الطبية أم لا. فالحالة التي تعرف باسم أسى الأمومة تعتبر طبيعية، ولكن في حال تفاقمت الحالة واستمرت أحاسيس الحزن والقنوط لأكثر من ثلاثة أسابيع، عندها يجب استشارة الطبيب.
وتصبح الاستشارة الطبية المختصة ضرورية أيضا إن لم يقدم الحوار مع الأصدقاء وأفراد العائلة أو الزوج أية فوائد. ويجب إدخال الأم المكتئبة إلى المستشفى على الفور فيما لو بدأت تسمع أصواتا غريبة أو في حال راودتها أفكار لإلحاق الأذى بالطفل أو قتل نفسها أو الطفل.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد علاج أو طريقة علاجية خاصة بكل امرأة على حدة، ولكن هناك تركيبة علاجية تشمل مضادات الاكتئاب والدعم الاجتماعي. وأما طرق العلاج فتنقسم إلى قسمين هما: المعالجة المعرفية والمعالجة النفسية الاجتماعية.
وتقوم المعالجة المعرفية على نظرية مفادها أن الطريقة التي نفكر بها وندرك بها العالم تؤثر على المزاج والأداء. ويعمل المختصون في المعالجة المعرفية على مبدأ أن المدارك السلبية يمكن ان تؤثر بسرعة على مستوى احترام الذات والاعتزاز بها وتوهن الجسم وتثبط الهمم وترفع مستوى التوتر والضغط النفسي.
وتهدف المعالجة المعرفية، إلى تعويد الأم المعنية على الاستجابة للأحداث والتفاعل معها بطريقة جديدة. فعلى سبيل المثال، قد تجد الأم صعوبة في تهدئة طفلها أو تخفيف الآلام التي يعاني منها، مما يدفعها إلى الاعتقاد بأنها أم غير صالحة. وفي هذه الحالة يقوم المعالج بمساعدة الأم وإفهامها أن ولدها يعاني من مشكلة جسمية ناجمة عن رياح البطن مثلا، وهذه حالة لا تستطيع أي أم فعل أي شيء تجاهها.
وأما بالنسبة للمعالجة النفسية الاجتماعية، فتقوم على فكرة أن هناك علاقة بين اضطراب المزاج والعلاقات الشخصية الاجتماعية كالعلاقة مع الزوج أو الوليد الجديد. وتساعد هذه الطريقة العلاجية الأم على تحقيق توازن بين دورها كأم وشريك وموظفة وصديقة.
وتتيح العقاقير المضادة للاكتئاب خيارا إضافيا للأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الوضع. وتساعد مضادات الاكتئاب في تحسين المزاج وتعزيز الطاقة مما يمكن الشخص من استعادة القدرة على ممارسة نشاطاته اليومية. ولا يوجد عقار بعينه يمثل الحل الأفضل لجميع المصابات ولكن على ما يبدو أن توليفة من أكثر من عقار يمكن أن تشكل علاجا فعالا بالنسبة للعديد من النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب بعد الحمل.
وهناك العديد من مضادات الاكتئاب في الاسواق وتنقسم إلى فئة قديمة تسمى “تريسيكليكس” وتعتبر آمنة وفعالة على الرغم من آثارها الجانبية التي تشمل جفاف الفم والارتجاف، وفئة جديدة تندرج تحت اسم “كوابح إعادة امتصاص السيروتونين”.
ولا تعد مضادات الاكتئاب الحل الأمثل للأمهات اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الوضع. وهناك حقائق يجب أن نضعها في الحسبان عن مضادات الاكتئاب تشمل التالي:
مضادات الاكتئاب فعالة بالنسبة لما يتراوح بين 60 إلى 80% من الأشخاص الذين يتناولونها حسب التعليمات.
في أغلب الأحيان لا تظهر تأثيرات مضاد الاكتئاب قبل مرور شهر أو شهر ونصف على بداية العلاج.
لا علاقة لجرعة مضاد الاكتئاب بحدة الاكتئاب. بعض العقاقير تكون أكثر فعالية بجرعات منخفضة من المضادات الأخرى.
بما أن بعض مضادات الاكتئاب تعمل بشكل أفضل ضد مجموعات مختلفة من الأعراض مقارنة بالمضادات الأخرى، فإن على الطبيب المختص ان يقرر الوصفة المناسبة لحالة المريض.
وعلى الرغم من أن العديد من مضادات الاكتئاب آمنة بالنسبة للأمهات وأطفالهن ويمكن استخدامها خلال فترة الإرضاع، إلا ان على الأم ان تخبر طبيبها بأنها ترضع طفلها.
دور الزوج
يمثل الزوج حبل السلامة بالنسبة للزوجة التي تعاني من الاكتئاب بعد الحمل، وباستطاعته أن يساعد زوجته على تجاوز محنتها، ولذلك ينبغي عليه أن يكون متنبها لبعض الأعراض الرئيسية التي تشمل الشعور بالحزن والإحساس بعد القيمة ومشاكل النوم والتعب الشديد والانعزال والابتعاد عن الأصدقاء والعائلة والشعور بالتوتر والقلق والإحساس بالذنب والغضب.
وهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن يضعها الزوج وجميع أفراد العائلة والأصدقاء، في اعتبارهم، منها أن اكتئاب ما بعد الوضع هو مرض حقيقي، والأم التي تعاني منه لم تصب بالجنون بل إنها تتفاعل بعض التغيرات الجذرية في حياتها وحياة طفلها. ولا ينبغي على الزوج الحكم على مشاعر وردود أفعال زوجته إن بانتقادها أو عرض الحلول التي ليست هي بحاجة إليها، بل على العكس عليه ان يصغي لها ويتعاطف معها. وعليه أيضا أن يعرض المساعدة من دون أن تطلب ذلك الزوجة وذلك من خلال القيام ببعض الأعمال الإضافية في المنزل مثل تنظيف المنزل والصحون وغسل الثياب، إذ من شأن ذلك أن يخفف عن الزوجة.
ولا يجب التساهل مع الاكتئاب بعد الوضع مطلقا. فإذا ما تركت هذه الحالة من دون علاج، فإنها قد تؤثر على الأطفال. فقد كشفت دراسة تم عرضها في مؤتمر العلوم النفسية في أمريكا أن بعض الأطفال الذين أمهاتهم مصابات بالاكتئاب معرضون للإصابة بالاكتئاب أيضا، حيث تبين أنهم يمتلكون نسبا عالية من “الكورتيزول” في الدم وهو الهرمون المرتبط بالضغط النفسي

[أم مريم وميثه]

الله يعينك بس ادعي ربي أن يهيديكي
على فكره أنا يوم ولدت ببنتي مريم قبل ما يقصوا الحبل السري قلتلهم أبي أشوفها خلوها على بطي وكنت بروحي محد عندي غير زوجي قاعد برع بس ما في أحلى من الأمومه...........
هذي الي بتشيلج بعد عمر طويل هذا إلى بتسمعي أحلى كلمه في العالم وإلى تتمنى ألف وحده أنها تسمعها ............................
ما أقول غير الله يهيدكي بس لا تخلي الشيطان يغلبك أذكري الله وقولى هذا أحلى هدية من رب العالمين ...................................
احمدي ربك على هذي النعمة وضميها لصدرك وقولى ما أحلى هدية ربي الله يخليها لي ..............................
يارب تكون لج البنت الصالحة العابدة لربها مثل أمها ..........................

[فراشه حالمه]

ماتخافي حبيبتي هاد شي عادي توتر وانتي حاسه انك مسوءله هن شخص جديد بي بيتك

لانك بكريه صار معك هيك واكيد اكيد انتي مابتكرهيها

لاني لنا جبت بنتي الاولى كنت ابكي دايما من قهري حسيت بي تعب شديد منها بس بعدين

بتسير روحك استغفري الله يا اختي