كيف سأرضع طفلي طبيعيا وانا بعيدة عنه؟(الحل هنا)ان شاءالله
حبيباتي
عرفنا والكل عرف ان ما في زي الرضاعة الطبيعية
الك وللبيبي كمان
وعرفنا المميزات الها
وقدمت موضوع عن افضل الاوضاع للرضاعة الطبيعية
بس بعض الامهات يجدونها صعبة من ناحية
وقت دوامهم اذا كانت تعمل
او وقت خروجهم مع الاطفال للاماكن العامة مثلا
او كيف هترضعه وهي عندها جمعة نسوان او فرح
سواء كانت ستصحبه معها ام انها ستتركه برفقة آمنة مثلا
فالحل عندهن هو انها تلجأ للرضاعة الصناعية وقت غيابها
ولكن الحل بسيييييييييييييط جدا غالياتي
الحل هو حليبك مع طفلك حتى وانتي بعيدة
!!!!!!
نعم حتى وانتي بعيدة
غاليتي الام فيكي تشفطي حليبك باستخدام شفاط
سواء كهربائي او يدوي
الصراحة انا استخدمت اليدوي من ماركة Philips
وكانت جداااااااااااااااااا رائع
وهذه صورتها
وطبعا اول استخدام لها يمكن تحسيها صعبة
ومؤلمة بس لازم تتبعي طريق الاستخدام الصح ووقتها ما رح تتعبي ان شاءالله
ورح خبركن عالخطوات
1-اختاري وقت مناسب للشفط
وانسب الاوقات
بعد حمام دافئ او ضعي قطعة قماش دافئة على صدر اثناء الشفط
أوبعد ما ترضعين طفلك مباشرة
2- اعملي مساج خفيف لصدرك بشكل دائري لتحثي الحليب على التدفق
3-يحبب وجود الطفل بالقرب من صدرك وقت الشفط فذلك يعزز تدفق الحليب
4- هلا ثبتي الشفاط وابدئي بالضغط على الذراع لثلاث مرات متتالية
وارتاحي قليلا ثم عاودي الكرة لثلاث مرات
5- هلا بيكون حليبك بدأبالتدفق جيدا وانتي دورك انك تبلش تزيدي عدد الضغطات حسب قدرتك غلاتي
6-لا تصري على شفط كمية كبيرة اول ايام لانها طبيعي هتكون قليلة ولكن بمرور الايام ستزداد ان شاءالله
7- عند الانتهاء امسحي صدرك وادهني بكريم خاص للحلمات انا عن نفسي استخدمت هالكريم وكان جدا مريح لي
من حيث ازالة الالم وكمان من ناحية انه لا يستحق الغسل قبل ارضاع طفلك بالمرة القادمة
واسمه Lansinoh
طيب هتسالي هحفظ الحليب كيف؟؟؟؟
غاليتي حليبك فيكي تحتفظي فيه بالبيبرونة(الرضاعة)بالثلاجةلمدة معينة
ولكن انتي لن تستحقي لاكثر من ساعات محدودة
يعني لو رايحة عمل او فرح او جمعة ستتركي طفلك لساعات محدودة فقط
وحين ياتي موعد الرضعة توضع البيبرونة بحمام ماء ساخن حتى تدفئ
و فيكي تخليه حتى خارج الثلاجة وسيدوم لمدة 5 ساعات ان شاءالله
لو ستخرجين مع طفلك لمكان عام
(الصراحة انا استفدت من هالشغلة كثيييييييييييير خاصة لما سافرت ببنوتي )
وفيه علب واكياس خاصة لحفظ الحليب تباع من نفس ماركة الشفاط اذا بتحبي
(بالنسبة لي كنت استخد بيبرونة كبيرة واثنين صغار)
وهون الساعات الممكنة لحفظ الحليب
-عند حرارة الغرفة 25 درجة مئوية لمدة تصل الى 6 ساعات
-بالثلاجة عند حرارة 4 درجة مئوية لمدة 5 أيام
-وبالفريزر لمدة اسبوعينولكن انتبهي
ان تكون الة الشفط والبيبرونات وكل شئ ستسخدمينه معقم جيدااااااااااا
والتعقيم يكون باستخدام جهاز التعقيم الخاص
او استخدمي القدر المستخدم في تبخير الخضروات والاطعمة (نحن نقول عنه كسكاس )
يعني ضعي ماء بالقدر السفلي وبالقدر العلوي ضعي البيبرونات وغطيه وخلي الماء تغلي والبخار كفيل بتعقيمهم
هلا رح نحكي عنك انتي وانتي بعيد عن طفلك ويحين موعد الرضاعة ستشعرين بتسرب الحليب من صدرك
وقد يكون ظاهرا للعيان وتحرجين
الحل هو فوط خاصة للصدر
حطي منها وخلي احتياط بحقيبتك كمان للتغير اذا لزم الامر
طبعا في منها يستخدم لمرة واحدة فقط
وفي منها تغسل ويعاد استخدامها تكرارا ومرارا
وهي صورة الها غالياتي
وهلا غاليتي الام
يمكن تقولي انا حليبي قليل شو الحل؟؟؟
غلاتي طبعا اول ايام بيكون اللي بصدرك مو حليب
وهو عبارة عن سائل فريد سبحان الله
وهو مفييييييييييييييد جدااااااااااااااااا جدااااااااااااااا
لطفلك ولن يعوض لانه لاول يومين او ثلاثة فقط
ويسمى الكوليستروم او اللبأ بالعربية
وهو سائل اصفر شفاف قليلا وهو قليييييييييييييييل جدا
لكنه كافي جداااااااااااا لرضيعك باول ايامه
وباليوم الثالث او الرابع من ولادتك
ستشعرين بان صدرك
ثقيل ,وستشعرين بانه ساخن ويؤلمك قليلا (بامكانك اخذ باراسيتامول لتخفيف الالم)
وهذا طبيعي لانه دليل على بدء تكون الحليب حبيبتي فمبروك
ولكي تعززي من كمية الحليب
*ارضعي طفلك بانتظام
*اذا كان طفلك ينام كثيرا ولا يرضع الان فهو سوف يتغير مع الايام وسيستحق الكثير من الحليب
لذلك ايقضيه واجعليه يرضع قدر المستطاع
او اشفطي الحليب وارميه اذا لزم الامر ان لم تخرجي وارضعيه فور استيقاضه من صدرك
*غذي نفسكي جيدااا
ومن الاغذية التي لاحظت اناه تدر حليبي
الحلاوة الطحينية والطحينة (يعني اي شئ من السمسم)
الكسكسي
التمر
(يعني انسي الرجيم من اجل طفلك ولكنك ستسعدين وزنك مع الرضاعة الطبيعية ان شاءالله مع مرور الايام)
ايضا قرات بالمنتدى الغالي انو البامية مفيدة لادرار الحليب
ولا تنسي شرب الماء والسوائل كثيرا
*حاولي التقليل من الكافيين لانه سيصل نسبة منه لطفلك
*واخيرا تذكري
انه كلما ارضعتي طفلك اكثر كلما زادت كمية حليبك ايتها الام
*واخيرا تذكري
انه كلما ارضعتي طفلك اكثر كلما زادت كمية حليبك ايتها الام
وفي الختام اتمنى لكن امومة سعيدة بجوار اطفالكن
دعواتكن لي بان اسمع ما يفرح قلبي بالايام القادمة
تعليق