مشكلة النوم!

[H.K]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ابنة أختي ليس لها موعد نوم معين، والأمرّ أنها متى ما نامت تستيقظ بالليل وتبقى مستيقظة حتى طلوع النهار ثم تنام!
حاولنا تعديل مواعيد نومها ولكن دون جدوى.
عمرها الآن سنة وشهر ..

هل هناك حل؟!

[ام سهيل]

وعليكم السلام والرحمة والاكرام

هناك حلول

لكن الحل الذي ينفع مع طفل لاينفع مع الاخر

اطفالي الاثنين الكبار كانوا يناموا طوال الليل ماشاء الله ويقوموا ياخذوا رضعه الفجر ويكملوا نومتهم

الاثنين الصغار نومهم متعب ومرهق واثنيناتهم تعبت معهم


مافي غير انه في الصباح كل يوم توقظوها على الساعه تسعة تقوم تفطر وتلعب

وعلى الساعة اثنين تنام قيلولة لمدة ساعة فقط

وتقوم تتغدى وتلعب وتشغلوها طوال اليوم وتحاولوا تنيموها مرة اخرى الساعة 11 مساء وتستمروا على هذا الموال الطفل يحب الروتين
ولا يحب التغيير , المشكلة انه لما يقوموا الليل بنقوم نطلعهم من غرفة النوم
خوفا انه الاب لا يقوم من نومته

طيب انا باعلم طفل صغير على عادات لازم اتحمل وغيري يتحمل ويساعد .

وقبل النوم يكون هناك بروتوكول للنوم كل يوم
قبل النوم بساعة تجهيز من لبس بيجامة النوم وعمل مساج مثلا او استحمام
واغلاق للنور ودخول للنوم وهدوء وقراءة قران .

وربنا يوفقكم .

[MUM]

لي عودة بتجربتي مع بنوتتي

[MUM]

عدت اليكي غاليتي

غاليتي انا رايي من نفس راي ام سهيل
اهم شي للبيبي الروتين اليومي
يعني يكون موعد النوم والاستيقاظ هو نفسه يوميا يعني بمعدل ربع الى نص ساعة
زائدة او ناقصة عادي

كمان حبيبتي سوولها روتين قبل النوم
مثلا تغسل اسنانها
وتلبس البيجامة فهتعرف مع الايام انو هيك
صار وقت النوم

كمان تخفت الانوار
ولا تخليها قدام اي شئ يزيد من نشاطها

يعني تهيئة للنوم تااااااااامة
ولا تستعجلون عليها مو يومين وتتعود يعني تبي لها اقل شي اسبوع غلاتي

واتمنى لككم نوما هنيئا واحلاما سعيدة معها
مع اني عارفة ان الموضوع صعب لاتي عانيت منه شخصيا

[H.K]

شكراً كتير ^^ الله يبارك فيكم ويسعدكم