تجمع امهات الاطفال من سنه ونصف الى 3 سنين

[رحيق الاقصى]

شوفوا اخواتى ده الاكل اللى المفروض الاطفال تاكله من سنتين الى سته
موضح بهرم غذائى و هو منقول للامانه

دليل الهرم الغذائي للطفل ( 2 - 6 سنوات ) يومياً

الكربوهيدرات
شريحة خبز
نص كوب رز او مكرونه
نص كوب قمح مطبوخ (هريس مثلا)
نص كوب حبوب الافطار
(ست حصص في اليوم)


الخضار
نص كوب خضار نية أو مطبوخة
كوب خضار ورقية (سبانخ)
(ثلاث حصص في اليوم)


الفواكه
حبة فاكهة
¾ كوب عصير
نص كوب فاكهة محفوظة
نص كوب فاكهة مجففة
(حصتين في اليوم)


منتجات الألبان
كوب حليب أو روب
¼ كوب جبنة
(حصتين في اليوم)


البروتينات
2-3 اونص لحم/دجاج/سمك
½ كوب فاصوليا جافة مطبوخة
بيضة (تحسب كأنها 1 اونص لحم)
ملعقتين أكل زبدة فول سوداني (تحسب كأنها 1 اونص لحم)
(حصتين في اليوم)


الدهون و السكريات
قللوا منها قدر الإمكان

هذا النظام مصمم للأطفال من سن 2-6 سنوات ..

قللوا الكمية بالنسبة للأطفال من 2-3 سنوات ..

ماعدا منتجات الحليب ، لأن الاطفال من 2-6 سنوات يحتاجون حصتين من منتجات الحليب يوميا

منقول من أحد المنتديات

بارك الله فيكي اختي بس كيف ترتيب الاكل بيكون يعني و احطلهم على الفطور والغدا والعشاء وشو ياخدو بين الوجبات وقبل الفطور

ساعديني .....

[نجلا الجمل]

اما انا فعندى بنوتة واحدة اسمها لوجين ومجننانى والله هشد شعرى منها عنيدة ومش بتسمع الكلام وعلطول عايزانى اشيلها مع انها عندها سنتين ونص بس انا السبب انا اللى دلعتها بس كنت فرحانة بيها اوى علشان بموت فى الاطفال وخصوصا البنات وقبل ما تتولد كنت بتخيل انى هلعب معاها طول اليوم ونغنى واسرح شعرها لكن يظهر كانت احلام وردية كل حاجة بقت بالعناد علشان نخرج انا وهى وباباها تلبس فى ساعتين والله كانها عروسة يوم فرحها تفضل تخلينى اقلع والبس ويا نهاااااااااااار لو حبيت احط لها توكة فى شعرها يبقى يومى اسوووووووووووووووووود تشيلها وتعيط واحس انها خلاص هتقطع شعرها مش عارفة اعمل معاها اية وباباها مش بيساعدنى معاها خالص معلومة انا بشتغل كمان فتلاقينى خلااااااااااااااااااااااااص بحس ان هنهااااااااااااااااااااااااااااااار منهم هما الاتنين هى وباباها كمان طلباته مش بتخلص طبعا غير الشغل وشغل البيت
اسفة دوشتكم بس كنت حابة احكى لحد عن اللى جوايا

[حره فوق رأس حر]

امهات انا بدى منكم طلب ايش رايكم انا كل ام عندها برامج كرتونيه باللغه الانجليزيه توجهنا اليه اوتوضع لنا الرابط وربى يجزاهل الخير على الشان الصيف وراتح ننجن منهم على الاقل اشىء يتسالون فيه

[سيدة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا احب اسال الاخوات المصريات خصوصا عن السبب اللي يجعل اطفالكن ماشاء الله لا قوة الا بالله فصيحين وواثقين بشكل مميز هل بتاخذوهم للمتاحف وووو لو تشرحي لي عن عاداتكم مع اطفالكم بواقعية

[سيدة]

اختي حرة فوق راس حر بالنسبة للبرامج عندك موقع ستار فل ممتاز به قصص فلاشية والعاب وهو تعليمي وحائز على عدة جوائز
وايضا برامج حرف قصص من القران وقصص الانبياء والعاب وكله انجليزي وعربي وعندهم موقع ممكن تشتري منهم بس الموقع ما يوضحكل منتجاتهم فممكن انتي تتصلي بهم وتساليهم
كمان افلام آدم وورد ولهم موقع عندهم افلام بدون موسيقى وهدايا العيد ورمضان وقصص واناشيد
اذا عجبك شيء وما قدرتي تبحثي عنها بلغيني اساعدك
وربنا يوفقك

[حره فوق رأس حر]

اختي حرة فوق راس حر بالنسبة للبرامج عندك موقع ستار فل ممتاز به قصص فلاشية والعاب وهو تعليمي وحائز على عدة جوائز
وايضا برامج حرف قصص من القران وقصص الانبياء والعاب وكله انجليزي وعربي وعندهم موقع ممكن تشتري منهم بس الموقع ما يوضحكل منتجاتهم فممكن انتي تتصلي بهم وتساليهم
كمان افلام آدم وورد ولهم موقع عندهم افلام بدون موسيقى وهدايا العيد ورمضان وقصص واناشيد
اذا عجبك شيء وما قدرتي تبحثي عنها بلغيني اساعدك
وربنا يوفقك

الله يبارك فيكى اختى بس ممكن تحطيلى الروابط متاع برامج حرف وافلام ادم وورد لو كانت بالانجليزيه

[om rooomy]

السلام عليكم كل الامهات

عاملين ايه مع الكتاكيت فى الحر ده

اختى سيده احنا مش بنودى ولادنا متاحف فى السن الصغير ده بس انا عن نفسي باحاول اقرا قصص لبنتى و باكلمها كتير

اختى حره فوق راس حر عليكى بقناه طيور الجنه و الله بنتى بتشدها جامد و دلوقتى بدات تغنى معاهم

و ربنا يكرمنا فى اولادنا جميعا

[حره فوق رأس حر]

السلام عليكم كل الامهات

عاملين ايه مع الكتاكيت فى الحر ده

اختى سيده احنا مش بنودى ولادنا متاحف فى السن الصغير ده بس انا عن نفسي باحاول اقرا قصص لبنتى و باكلمها كتير

اختى حره فوق راس حر عليكى بقناه طيور الجنه و الله بنتى بتشدها جامد و دلوقتى بدات تغنى معاهم

و ربنا يكرمنا فى اولادنا جميعا

اختى انا بدى برامج انجليزيه لانه راح تبدا تروح المدرسه وهى متعلمه شوية حاجات

[oum ahmad89]

سلام لاحلى امهات
كيفكم وكيفك اولادكم
سامحوني على تقصيري
بس شويه ظروف حبيباتي

[سيدة]

اختي حرة تفضلي
هذا رابط شركة حرف فتحت لك صفحة منتجاتهم وفيه صفحة كموقع ترفيهي للاطفال انا فتحت لك الصفحة الانجليزية لما تدخليها اضغطي على كلمة برامج الاطفال تشلدرن سوفت وايير واذا تبغي ممكن تختاري الصفحة العربية وقبل ما تشتري اتاكدي ان المنتج بالانجليزي وبعض المنتجات ثنائية اللغة وترى احلى واحد رشيد في عالم القران يحكي عن الفواكه والخضار وبعض الحيوانات الموجودة في القران بطريقة عسل حتحبها بنتك باذن الله http://shop.harf.com/PL/Visitor/Cate...PZkKgzmMXDJJ5S

وهذا موقع ساوندفيجن اللي بيبيعوا فيه افلام وسيديات ادم ووردالانجليزية

http://www.soundvision.com/shop/pbrowse.asp?cat=10002

بالتوفيق اختي

[um_maream]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا ام مريم بنتي مريم عندها ثلاث سنوات و خمس شهور مرضية و مطيعة بس شوي عنيدة بسب الغيرة من اختها زينة عمرها عشر اشهر ..... و اه من زينة ...... حبيبتي شقية كثير بتحب اختها كثير لكن دائما شجار على اللعاب ..... صغيرة بتكتشف الي حوليها و اختها متعودة انه العابها الها ..... مريم سعريعة الغضب لكن حنونه كثير علي و على اختها و اكثر يضايقني منها تقلد الاطفال الاخرين في التصرفات الغير محببه مثل السب ....... و بحاول دائما اني اغير هذه التصرفات يعني كل مشوار عند اهلي او عمتها لازم فترة تنظيف الشوائب و قديش بتغلب ....... الغلب مشم شكلة بس الوقت الي بيضيع في العقاب و الزعل اولى انه يروح في التعلم الاشياء المفيدة و اللعب لكن تغير طباع العالم صعب جدا ...... انا بعرف انه العناد و التصرفات الاخرى لفت انتباه الي حتى ابقى وقت اكثر معها بالرغم انه بحاول اعطيها الحنان اللزم لكن بدها كل اشي ...... و خصوصا انه اختها لما تشوفي بدلع اختها الكبيرة و تصير تصرخ بدها اياني ادلعها كمان ....... بحط الاثنتين في حضي و كل وحدة بعطيها الحنان بالتساوي مع اختها ..... يعني بوسه على اليمين و حدة على الشمال الكبيرة قبل الصغيرة حسب العمر .......و لما يجي وقت النوم بتنام الكبيرة و الصغيرة بدها تلعب بالرغم انها بالنهار بتنام ساعة الا ربع وقت الظهر نادر لما تنام فترة اطول و المشكلة انه بيتي صغير يعني غرفة النوم على الصالة دغري ..... و ما في مجال انه الكبيرة تلعب اما بالصالة او بالغرفة ..... و الحمد لله على كل شيء ...... و هذه ايام بتمشي و احنا بحاول نسابقها بتربية اولادنا و الله يعنا جميعا على هدفنا .............

[حره فوق رأس حر]

الله يبارك فيك اختى سيده وفى ميزان حسناتك ان شاءلله

[om rooomy]

انتم فيييييييييييييييييييييييييييييييييين يا امهات

الاولاد مدوخينكم قويييييييييييي كده

[om rooomy]

معلومات مهمة الى المراة فى تربية طفلها في عمر عامين

لماذا نؤجل تعليم صغارنا إلى سن المدرسة؟ دورنا كآباء وأمهات أن نأخذ بأيدي هؤلاء الصغار؛ ليتعرفوا على العالم، ويعيشوا مباهج كثيرة بقليل من الوقت والجهد ومزيد من الوعي، من جديد عودي أنت وزوجك إلى عالم الطفولة واللعب واللهو، اضحكي من قلبك، استمتعي بأمومتك، واسعدي بصغيرك.


1-أسمعيه سورة البقرة بصوت أحد المقرئين

2-عرفيه على ملابس الصيف المختلفة التي يرتديها في الجو الحار ( استعيني بصور من المجلات والكاتالوجات)

3 –احك له قصة ميلاد النبي (صلى الله عليه وسلم)، وتناولا حلويات المولد معا.

4 – أعطيه ورقة كبيرة وألوانا مائية وفرشاة، ألبسيه ملابس قديمة، واتركيه يرسم ما يشاء، علقي رسومه على الثلاجة أو جدار غرفته.

5- علقي على الحائط خريطة للوطن العربي وأشيري إلى موقع بلادك عليها، أشيري إليه بين الحين والآخر.

6- اجعليه يضع حيواناته الصغيرة ودماه المختلفة في أكثر من صندوق متصلة ببعضها البعض بحبل طويل يجره، فيتحرك قطار الدببة ويقع بعضها فيعيده إلى مكانها، اجعليه يقف في المحطات المختلفة، وينزل المسافرون ويركب مسافرون جدد.

7- اصنعي معه كعكة برتقال شهية، أشركيه في خفق البيض وعجن المحتويات، وتناولوا الكعكة مع كوب عصير في الفطور.

8- خذيه معك للتسوق، واجعليه يدفع العربة أمامه، يختار ما يحب من المأكولات، يدفع الحساب ، وعلميه كلمات مثل: تفضل، شكرا.

9- من كرتونة البيض والماصات والألوان اصنعا وردة يهديها لشخص يحبه.

10- اشتري ملصقاً أو اصنعي واحدا يحتوي على صور الفواكه المختلفة وعرفيه على أسمائها واجعليه يجرب ما لم يجربه منها من قبل.

11- عرفيه على ملمس الأشياء المختلفة (ورق سنفرة، صابون، إسفنج، مطاط، صوف، حرير، زجاج، قطن)

12- اجعليه يرتدي ملابس والده أو والدتها (بدلة، حمالات، رباط عنق، جوارب، حذاء) ولا تنسي أخذ صورة له للذكرى.

13-خذيه إلى البحر أو الحديقة ليلعب بالرمل، وخذي معك جردلا وجاروفا وأواني متعددة الأشكال.

14- اجعليه يضع يده على ورق ملون، ارسمي حولها، قصي شكل يده، كرري العملية مع قدمه، علقيهما داخل برواز، وتخيري لهما مكانا متميزا في المنزل.

15- أشعلي معه بخورا.

16- اغمسي إسفنجة مقصوصة على هيئة قلب في ألوان مائية وعلى كرتون مقوى اجعليه يطبع قلوب خضراء، اكتبي على الكارت إلى أبي ليعطيه إياه عند عودته من عمله.

17-اطلبي منه أن يجمع معك لعبة في مكانها المحدد، واشكريه بعد الانتهاء من العمل.

18- على طبق ورقي ضعي نقطة ألوان زرقاء وبجوارها نقطة صفراء واطلبي منه أن يمزجهما (هما الآن يحتضنان بعضهما البعض) راقبي اندهاشه بتحول اللون إلى الأخضر

19-ضعي حبلا على الأرض وعلميه كيف يقفز عابرا هذا الخط.

20-اقرئي معه كتابا به صور لوسائل المواصلات والمحركات والعربات المختلفة: سيارة، قطار، طائرة، مركب، قاطرة، شاحنة، سيارة إسعاف، سيارة مطافئ.

21-العبي معه بالمكعبات الخشبية الملونة، اصنعي له أشكالا يعرفها، اتركيه يلعب بمفرده.

22-راجعي معه صوره القديمة منذ ولد وحتى اليوم، وناقشي معه كل تغير وكم كبر، حدثيه عن الأشخاص المهمين في حياته.

23-املئي إناء كبيرا إلى منتصفه بالماء، وأعطيه أواني مختلفة، وأكوابا بلاستيكية، وأواني ، ومعالق، وقمعا، ومصفاة، ومضرب بيض، اجعليه تحت مراقبتك طوال الوقت.

24- خذيه إلى المكتبة العامة ـ اتركيه يختار الكتاب الذي يريد قراءته، استعيري بعض الكتب، علميه كيف يبرز كارته الخاص لأمين المكتبة عند الاستعارة، دعيه يشكره قبل مغادرة المكتبة.

25- أسمعيه بعض أغاني الأطفال التي تربينا نحن عليها.

26- قصي له أشكالا مثل مربع دائرة مثلث نجمة، قلب، سهم بألوان متعددة، واطلبي منه أن يلصقها باستخدام (الصمغ) على ورق مقوى وعلقيها في غرفته.

27- ادع له اثنين من أصدقائه ليلعبا معا، استعدي لفض الاشتباكات، لكن علميه كيف يُرحِّب بضيوفه وكيف يعطيهم ألعابه ليلعبوا بها.

28- انفخي له فقاعات صابون لتتناثر، ويركض خلفها.

29- خذيه إلى المخبز ليشم رائحة الخبز ويختار النوع الذي يفضله.

30- ازرعي معه بذرة زهرة عباد الشمس ليرويها كل يومين ويتابع نموها.



هذه ثلاثون فكرة تستطيعين تنفيذها مع صغيرك على مدار الشهر.. كل يوم فكرة، ولن يأخذ منك هذا أكثر من نصف ساعة، لكن ستضيف إلى صغيرك الكثير الكثير، الأمر يحتاج فقط إلى تنظيم وجدولة اقرئي الجدول كل مساء وحددي ما ستقومين به معه بالغد، وجهزي الأدوات في المساء ليلعب بها في الصباح. الأطفال لا يملون التكرار، راقبي ما يعجبه بحق وكرريه معه مرات ومرات.
منقووووووووووووووول

[نجلا الجمل]

شكرا لك ام رومى على الثلاثين معلومة
هعملهم مع لوجى ان شاء الله