حتى لايلجأ اطفالك في المستقبل للرجيمات

[wbaby]

السلام عليكم عزيزانيالي خلاني اثير هالموضوع واقرا فيه كتيييييير الي بيحصل في هالايام الكل ماوراه غير الرجيم والاوزان زايده والامراض تزيد معاها ومشكلتي الشخصيه معاها ان زوجي بيعاني من سمنه منذ نعومه اظفاره وخفت على ابني انه يطلع متله خصوصا ان الوراثه تلعب دور علشان كده سالت اطباء كتير وقرات اكتر علشان كده حطيت خطوات لنفسي اتبعها مع ابني حتى لايتعرض او احد قدر الامكان من اصابته بالسمنه اولا :حاولي الا تدخلي اي اطعمه للطفل قبل 6شهور وخليه على الرضاعه الطبيعيه فقط ثانيا :ابداي مع طفلك بالخضار لمده لاتقل عن شهر ثم ابداي بالفاكهه والسيريلاك والمهلبيه وكل هذه الاشياء وهذا يجعل طفلك يفضل الطعم العادي عن الطعم الحلو ويفضل الاتضعي عليهاملح او لو اردت رشه خفيفه جداجدا ثالثا:والاهم عدم دخال اي نوع من الدهون للطفل قبل السنه او سكر وتحلي لو اردت بالعسل وكميه بسيطه حتى لايعتاد على الحلوالفظيع رابعاوالاخطر :عدم اعطاء الطفل اي نوع من انواع الشيبسي او الشيكولاته حتى لوكانت مخصصه للاطفال والمشروبات الغازيه او اي حلويات خارجيه قبل السنتين صدقوني انا طبقت ومافي اسهل من كده لان الطفل زي العجينه انت تشكليه وبالتالي ماتزودي عدد الخلايا الدهنيه عنده وتعوديه على الاكل الصحي وانه ياكل خضار وفاكهه اعملي صحن سلطه اعصر وخليه ياكل معك الحمدلله انا طبقت هالكلام وابني حتى لما صرت اسمحله بالشكولاته يفضل السلطه عليها وياكل شوي ويسيبها ساعدوا اولادكم حتى لايلوموكم واسفه على الاطاله

[NINNA]

طريقة رائعة وان شاء الله انفذها الف شكر

[wbaby]

لاشكر على واجب هدا واجبي تجاه ابناءنا لانهم امانه فاعناقنا سنسأل عنهم يوم القيامه

[نوءة]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
فعلا الصحه تاج على رؤس الاصحاء

[meme meme]

جزاك الله خيرا

[azmiralda000]

جزاك الله خيرا

[wbaby]

وجزيتم جميعا

[امل السيد]

شكرا على المعلومات الرائعه

[njd]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[sarah b]

ما شاء على المعلومات القيمه

جزااااااااااك الله كل خير عنا

[ام سهيل]

نصيحة راااااائعة

مشكورة .

[wbaby]

اشكركم للمرور اللطيف

[dody1234]

موضوع جميل جدا تسلم ايدك

[هنوهنو]

مشكورة على معلوماتك وتنبيهك لمشكله تشغل
مجموعة كبيرة من الناس

[مفتخره بديني]

طريقه مره حلوه بس ماتنفع مع جميع الاطفال
انا جربتها مع بنتي بنفس الكلام اللي قلتي
والان هي عمرها 4 سنوات و4 شهور
ماشاء الله اكلها كويس وتحب الفواكه والخضار والحليب والبيض والاشياء المفيده
بس المشكله انها بعد تحب الحلويات والشيبسات
معني ماابتديت اعطيها شيبسات وحلويات الابعد ماكملت سنتين ومااكثر لها
والان اذا انشتري لها شيبس ماتقدر تصبر لازم تاكله
بس انا مااخليها تاكل كثير يعني في الاسبوع مره وبالكثير 3 مرات
بس الحمد لله استفدت من هذه التجربه انها تحب الاكلات المفيده وبالذات الفواكه والخضروات